臉上長(zhǎng)斑對(duì)女人來(lái)說(shuō)是最大的夢(mèng)魘，臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)不僅影響女子的容顏，那么如何治療黃褐斑呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的黃褐斑如何治療的方法，希望對(duì)你有幫助!

　　治療黃褐斑的方法

　　1、冷熱水交替洗臉治療黃褐斑

　　冷水對(duì)皮膚有著緊致收斂的作用,可以鍛煉肌膚;而溫水對(duì)皮膚有著鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用。冷熱水交替洗臉,不僅能清潔皮膚,使肌膚干凈又能收縮毛孔,還能通過(guò)熱量的變化,使皮膚擴(kuò)張與收縮,增加肌膚的吸收能力,促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2、多喝牛奶可預(yù)防淡化黃褐斑

　　牛奶中含有牛奶易被人體吸收,含有高級(jí)脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素,能美白潤(rùn)膚、消除皺紋,改善膚色暗沉的情況。 早餐時(shí)喝一杯牛奶能夠有效地補(bǔ)充熱能;晚上臨睡前喝一杯則有助于增加睡眠質(zhì)量,讓你進(jìn)入深度熟睡狀態(tài),還能保證牛奶營(yíng)養(yǎng)的充分吸收和消化。

　　3、決明子泡茶祛黃褐斑

　　決明子具有解毒明目的功效,可以幫助肌膚淡化黑色素,排除肌膚內(nèi)的垃圾和毒素,所以,有很好的美白養(yǎng)顏功效哦,平時(shí)沒事的時(shí)候可以取一些決明子來(lái)泡茶喝,有利于祛除雀斑、黃褐斑、老年斑等頑固色斑。

　　4、通過(guò)祛斑霜治療黃褐斑

　　專家表示大家可首選班可凈祛斑霜。它能深入表皮基底層和真皮層,有效干擾和抑制黑色素的合成,阻斷黑素體的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散,將黃褐斑分解成小分子,并逐漸被組織吸收清除,達(dá)到徹底去除黃褐斑的目的。

　　5、通過(guò)激光去除黃褐斑

　　激光去除黃褐斑,效果非常明顯,但可能導(dǎo)致色素沉著加深或者黃褐斑復(fù)發(fā),療效未得到醫(yī)學(xué)界的肯定。

　　6、吃膠原蛋白可去除黃褐斑

　　多食含膠原蛋白的食物 隨著肌膚逐漸衰老,細(xì)胞開始失去活力,老化的細(xì)胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無(wú)光,很容易受外界環(huán)境的刺激導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑點(diǎn)。所以盡可能的恢復(fù)皮膚的彈性,促進(jìn)皮膚的代謝吸收很重要。

　　食療黃褐斑的方法

　　西蘭花

　　西蘭花具有提高肌膚抗損傷能力的功效。

　　又叫青花菜，由甘藍(lán)演化而來(lái)，起源于歐洲地中海沿岸，與白菜花營(yíng)養(yǎng)、作用基本相同，但西蘭花的胡蘿卜素含量要高些。

　　功效：增強(qiáng)肌膚抗損傷能力，保持肌膚彈性。

　　綠茶

　　綠茶對(duì)于皮膚的保護(hù)功效非常的明顯。

　　綠茶內(nèi)含有的多酚是一種健康作用百倍于維生素C的植物化學(xué)因子。日本研究表明，每天飲用10杯綠茶可以減低患心臟病的危險(xiǎn)，用它做漱口水還可以抑制口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)。

　　牛奶

　　牛奶可以防止肌膚老化。

　　牛奶中含豐富的維生素，可以防止肌膚老化，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，潤(rùn)澤肌膚。

　　黑茶

　　黑茶具有保護(hù)肌膚，并可以使得肌膚保持年輕。

　　人說(shuō)“見黑三分補(bǔ)”，黑茶的健身美容功效近年來(lái)也被逐漸發(fā)掘出來(lái)。通過(guò)大量研究發(fā)現(xiàn)，黑茶中的黑茶酵母菌能填補(bǔ)皮下組織的脂質(zhì)，代謝被破壞的膠原蛋白，使肌膚恢復(fù)彈性。

　　檸檬

　　檸檬的祛斑美白效果就不用多說(shuō)了，但一定要注意的是：檸檬肉才可以，而檸檬皮卻剛剛相反，所以記住了，千萬(wàn)別要檸檬皮。

　　櫻桃

　　櫻桃自古以來(lái)就被認(rèn)為是美容祛斑水果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。

　　櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13 倍，蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。