祛斑是很多斑點(diǎn)MM一直關(guān)注的護(hù)膚話題了，其實(shí)，除了外用的護(hù)膚品，內(nèi)調(diào)的飲食療法也具有一定的祛斑效果。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么去除黃褐斑效果最好，希望對(duì)你有幫助!

　　去除黃褐斑效果最好的方法

　　獼猴桃

　　獼猴桃富含很高效的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有很不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏功效，獼猴桃含有十分豐富的食物纖維和各種維生素等營(yíng)養(yǎng)素，其中富含大量的維生素C具有護(hù)理美白的效果，有效幫助皮膚抑制黑色素的生成和沉淀，日常多食用對(duì)美白淡斑有一定的效果。

　　西紅柿

　　相信日常一定有很多妹紙喜歡用西紅柿自制面膜外敷來(lái)起到美容的效果。其實(shí)，西紅柿不管是用來(lái)內(nèi)服還是外用，護(hù)膚效果都是很不錯(cuò)的。常吃西紅柿能有效減少體內(nèi)黑色素的生成和堆積，對(duì)抑制雀斑和黃褐斑的滋生很有效果，富含有西紅色素和維生素C的大量營(yíng)養(yǎng)成分，是去除黑色素的強(qiáng)效武器。

　　檸檬

　　檸檬是日常極為常見(jiàn)的水果之一了，大家一定都非常的熟悉，富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)成分。每天早晨做好潔面護(hù)理后，用新鮮的檸檬片泡水加入蜂蜜混合飲用，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌很有效果，另外，用檸檬自制面膜敷臉，有效抑制黑色素的沉淀，具有很不錯(cuò)的美白祛斑功效，可令肌膚細(xì)嫩光滑白皙起來(lái)。

　　各種新鮮的蔬果

　　很多新鮮的蔬果對(duì)皮膚保養(yǎng)都非常有效果，通過(guò)外用的護(hù)膚品呢和內(nèi)調(diào)的飲食療法對(duì)保養(yǎng)皮膚有著更為顯著的護(hù)膚工作， 這樣才能讓肌膚由內(nèi)外用的美麗。很多蔬菜長(zhǎng)富含維生素C的多種的維他命的營(yíng)養(yǎng)成分，有效消除色斑的功效。例如：冬瓜、花菜、絲瓜、卷心菜等等能具有很不錯(cuò)的美白效果。

　　治療黃褐斑的偏方：燕麥治療黃褐斑

　　原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì),這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基,減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的傷害,淡化色斑。方法:每天睡覺(jué)前用牛奶配適量的燕麥敷于臉部20分鐘。

　　治療黃褐斑的偏方：黃芩防曬消炎噴霧治療黃褐斑

　　材料:黃芩1兩、苦參5錢,制法:1、將黃芩及苦參研磨至碎末,加入兩碗清水以大火煲約十五分鐘。待涼后隔渣取液,存入噴瓶中。3日內(nèi)用完為佳。此黃芩噴霧配方除可防曬外,更可抗菌消炎,最適合油性或暗瘡皮膚使用。

　　治療黃褐斑的偏方：杏仁茯苓蓮子面膜

　　原料:甜杏仁30克,茯苓10克,蓮子10克,雞蛋清一個(gè),面粉及清水適量。做法:將杏仁、茯苓和蓮子用攪拌機(jī)打成細(xì)末,再與面粉混合均勻;加入雞蛋清、清水調(diào)成稀稠適度的糊,均勻敷于面部;15-20分鐘后用清水將臉洗干凈,用潤(rùn)膚水、潤(rùn)膚乳等進(jìn)行基礎(chǔ)保養(yǎng)。