女人一上年齡身體機能就會開始衰退，黑色素增多，孕期也會長有黃褐斑，家里常見的白醋也有祛斑美白的效果。以下是學習啦小編給你推薦的白醋能去黃褐斑的方法，希望對你有幫助!

　　白醋祛斑的方法

　　1、白醋+白術

　　使用方法:將白術浸于白醋中，密封7天后取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。

　　2、白醋+黃豆

　　使用方法:將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。

　　3、白醋+冬瓜

　　使用方法:把去皮的冬瓜切成片后，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之后就可以了，然后取出適量的冬瓜汁放入差不多等量的白醋調(diào)勻后搽在臉上，如果時間允許每天可以做2-3次，等到冬瓜汁干后洗凈就可以了，這種祛斑的方法對于黃褐斑、蝴蝶斑等具有很好的祛斑美白效果。

　　4、白醋洗臉祛斑

　　最簡單、最方便也最便宜的就是用白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調(diào)勻，把臉浸入醋水中幾分鐘。再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚。

　　5、米醋+黃豆食療法

　　米醋+黃豆食療法雖然不是白醋，但是為了長斑的愛美女性能快速的美白祛斑，小編還要告訴大家一個用米醋祛斑的方法，那就是米醋加黃豆祛斑。

　　做法:將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(nèi)(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢!

　　黃褐斑一般由內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足、紫外線、年齡的增長等多方面的原因引起的,其中內(nèi)分泌失調(diào)是引起黃褐斑的主要原因,主要是內(nèi)分泌失調(diào),引起體內(nèi)酪氨酸酶活躍,生成了過量的黑色素,超過了人體正常的新陳代新水平,多余的黑色素無法及時排出體外,在肌膚內(nèi)堆積,最終停留在肌膚表層,造成色素沉著形成黃褐斑。

　　預防黃褐斑的方法

　　1、注意防曬

　　日光照射經(jīng)常進行日曬容易形成黃褐斑,日曬是一個很重要的外源性直接刺激因素,臨床上黃褐斑患者的癥狀具有明顯的季節(jié)性,簡單來說就是冬重夏輕。這主要是因為紫外線是黑色素細胞制造黑色素的重要動力,日光紫外線作為一個外源性刺激,刺激黑色素細胞加快分裂,加強功能活性,單位面積時間內(nèi)大量黑色素生成,加速移動,大量堆積。

　　2、正確洗臉清潔

　　洗臉的時候,最好早水腫加入小半勺白醋,這樣皮膚會很容易變得柔軟白皙,色斑也會慢慢變得不太顯眼起來。洗完臉后,要及時上美白的爽膚水和其他護膚品,確保水分能夠及時鎖住,讓皮膚變得白皙而潤澤,涂抹的時候,記得循序漸進,一定要嚴格按照爽膚水-眼霜-乳液-乳霜這樣的護膚步驟來進行。

　　3、多吃新鮮蔬菜

　　各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。提醒:另外,豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。

　　4、保持好心情

　　情緒不穩(wěn)定很容易產(chǎn)生黃褐斑,很多黃褐斑患者發(fā)病和情緒波動相關,認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素,使得色素沉著;而且在日常生活工作中,很多人精神壓力巨大,睡眠質(zhì)量較差,導致內(nèi)分泌功能紊亂,進而黑素細胞代謝異常,形成黃褐斑。

　　護膚的小知識

　　1、5：00-7：00AM

　　此時其實是大腸經(jīng)運行的時間段，也是排毒的一個時間段，此時的肌膚由于經(jīng)過一夜休整后，水分聚積于細胞內(nèi)，而淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。另外早起時喝一杯溫開水也有利于排毒。

　　2、8：00-12：00 AM

　　這個時候正是處于上班工作的一個時間段，路上空氣污染過重，而此時的你一定要戴上大口罩，讓自己成為蒙面超人，避免灰塵被還未吸收的護膚品吃進去，等到了公司就是一臉的灰。護膚攻略：補水——保濕水噴霧在辦公桌前準備一個噴霧是必要的，偶爾給皮膚來一點水分，保持滋潤，避免長時間的伏案工作而將皮膚的水分蒸發(fā)掉。

　　另外，媽媽們也要好好照顧自己，把自己照顧好了，不再手忙腳亂的也會有更多精力去打理生活和工作的事情。一定要注意孕期是長斑的高發(fā)期，照顧孩子忙亂時也要調(diào)整好心情，心情低落也容易長斑，備受色斑和痘痘困擾的朋友應該對此有良好的心態(tài)并且找到專業(yè)人士根據(jù)你的膚質(zhì)來指導護膚，這樣會更有針對性和安全性。