黃褐斑是很多中年女性都會遇到的一種面部皮膚問題，黃褐斑的存在嚴重的影響到了人們的外觀，所以應該及時治療。接下來學習啦小編為你整理了中醫(yī)治療黃褐斑的小偏方，希望對你有幫助。

　　中醫(yī)治療黃褐斑的小偏方

　　防治黃褐斑，中醫(yī)上有妙招。黃青向大家推薦中醫(yī)面膜療法祛除黃褐斑，面膜療法是外用藥物療法的有益補充。

　　特制祛斑面膜粉，珍珠粉20克，白茯苓30克，冬瓜仁20克，益母草20克，白芷10克，白附子10克，僵蠶15克，當歸15克，研細粉，備用。

　　用時先清潔面部，取祛斑面膜粉適量，用溫水調成糊狀，敷于面部，30分鐘后去除并清洗，再涂搽祛斑藥膏。

　　除了以上妙招外，黃青建議在飲食方面要注意平時多食含維生素C的蔬菜、水果，如西紅柿、山楂、柑橘、鮮棗、草莓、檸檬、綠色卷心菜、花菜等。

　　同時忌煙酒，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒等，各方面都注意，黃褐斑輕松下。

　　導致長黃褐斑的原因

　　第一、情志不暢，肝郁氣滯，郁而化熱，熏蒸于面，灼傷陰血，致使顏面氣血失和，燥結瘀滯而生斑;

　　第二、肝腎不足，陰不制陽，虛火上炎，燥結成斑;

　　第三、飲食不節(jié)，憂思過度，損傷脾胃，脾失健運，濕濁內生，不能榮華皮膚而生斑;

　　第四、沖任失調，慢性疾病，導致氣血失和，運行不暢，氣滯血瘀，面失所養(yǎng)而生斑。

　　臉上長黃褐斑的調理技巧

　　補充多種維生素

　　尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。

　　注意飲食習慣

　　多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要!因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一!

　　注意防曬

　　紫外線、電離輻射，堅決遠離!這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊!因為這些東東是激發(fā)酷氨酸酶活性、從而導致色素沉著“火山噴發(fā)”的重要原因啊!

　　這是路人皆知的常識。因此，對于紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環(huán)境污染以及各種有害化學物質!

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