對(duì)于孕期的女性來(lái)說(shuō)，孕酮可以給胎兒的早期生長(zhǎng)發(fā)育提供支持和保障，而且，能夠?qū)ψ訉m起到一定的鎮(zhèn)定作用。可以孕期孕酮低該怎么辦呢?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕初期吃什么食物補(bǔ)孕酮，希望大家喜歡!

　　懷孕初期吃什么食物補(bǔ)孕酮

　　當(dāng)女性朋友得知自己孕酮低時(shí)，想通過(guò)食品療法也增加一下孕酮。正所謂的，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，所以女性朋友們更關(guān)注孕酮低吃什么好。醫(yī)師建議多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纖維、果膠豐富的水果，比如草莓、桃子、獼猴桃都行。因?yàn)樨S富的維生素C是有助于消化的。

　　還有就是雌激素促進(jìn)孕酮受體的合成。孕酮的作用必須是在雌激素的協(xié)助下;并且雌激素可刺激卵巢黃體形成同時(shí)分泌孕激素。選擇藥物或是植物類(lèi)的進(jìn)行治療是可以糾正孕酮值的高低的。平時(shí)的飲食也要注意，病情嚴(yán)重的應(yīng)及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免導(dǎo)致不育的后果。孕酮低吃什么食物。在女性中因?yàn)橐恍┮蛩貢?huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，還有一些就是有習(xí)慣性流產(chǎn)的現(xiàn)象，但是這多部分就由于自己的孕酮比較低的原因，所以此類(lèi)患者更需要及時(shí)補(bǔ)充孕酮量，減少習(xí)慣性流產(chǎn)的可能。

　　孕酮低，醫(yī)生建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮，吃些大豆之類(lèi)的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不能單獨(dú)只在食物中獲取，因?yàn)槭澄镏泻S體酮很低。

　　適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗€有下列優(yōu)點(diǎn)：

　　1、色鮮味香能促進(jìn)食欲。

　　2、含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。

　　3、含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。

　　4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

　　5、多補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E：

　　懷孕后，如果出現(xiàn)孕酮低的情況，那就一定要格外注意調(diào)理。為身體補(bǔ)充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，解決孕酮低的問(wèn)題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助于補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E。

　　6、多吃新鮮水果提高孕酮：

　　新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內(nèi)的維生素E充足便可以促進(jìn)調(diào)節(jié)孕酮的平衡。我們常見(jiàn)的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達(dá)到正常水平。

　　7、服用地屈孕酮或注射黃體酮：

　　出現(xiàn)孕酮低的情況，可以到醫(yī)院進(jìn)行治療并且在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用地屈孕酮或注射黃體酮。此方法對(duì)于快速補(bǔ)充孕酮有很好的效果，特別是對(duì)于妊娠初期的孕婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　8、排除其它疾病導(dǎo)致孕酮低：

　　不少的孕婦出現(xiàn)孕酮低的情況都是由于其它疾病所導(dǎo)致的，因此可以通過(guò)治療其它疾病而讓孕酮恢復(fù)到正常的水平。但此方法必然是需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的正確指導(dǎo)下使用。

　　9、減少勞累，合理休息：

　　孕酮低的孕婦應(yīng)該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才能夠恢復(fù)到正常水平，因此需要得到合理的休息。

　　懷孕初期孕酮低的危害

　　其實(shí)，孕酮低的結(jié)果之中嚴(yán)重的就是導(dǎo)致孕媽發(fā)生流產(chǎn)。由于這種激素是維持女性妊娠所必需的激素，所以假如孕媽的黃體功能不足，導(dǎo)致這種激素的分泌量缺乏就會(huì)使得女性有前兆性流產(chǎn)或者習(xí)慣性流產(chǎn)的現(xiàn)象產(chǎn)生。所以此類(lèi)孕媽更需要及時(shí)補(bǔ)充孕酮量，減少習(xí)慣性流產(chǎn)的可能。這種激素在女性的月經(jīng)周期后期，協(xié)助女性的子宮粘膜內(nèi)腺體生長(zhǎng)，使得本人的子宮內(nèi)膜增厚，為受精卵的著床做好必要的準(zhǔn)備，能夠抑止妊娠子宮的興奮性，使得胎兒的發(fā)育愈加平安。

　　孕媽如果出現(xiàn)孕酮低的情況時(shí)，不要過(guò)分擔(dān)心。只要采取合理的方法，并且在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，就一定可以讓孕酮恢復(fù)到正常的狀態(tài)。