懷孕吃獼猴桃有什么好處
獼猴桃是一種價格稍微貴點的水果,,但是卻是營養(yǎng)極其豐富的水果,也是非常深受人們喜愛的水果之一,孕婦朋友們也是會經(jīng)常性的食用一些。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃獼猴桃有什么好處,希望大家喜歡!
懷孕吃獼猴桃的好處
1、治療壞血病:孕婦吃獼猴桃可以幫助治療壞血病和孕婦心血管疾病,孕婦堅持每天喝一杯獼猴桃飲料,大約一個月的時間,就可以很好地改善膚色和質(zhì)地。因為獼猴桃有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。
2、抗糖尿病:孕婦吃獼猴桃可以預(yù)防妊娠期糖尿病,很多孕婦會因為在孕期攝入過多的糖分導(dǎo)致患有妊娠期糖尿病,所以,孕婦可以吃獼猴桃。獼猴桃中含有鉻,有治療糖尿病的藥用價值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合,有調(diào)節(jié)血糖水平的作用。
3、增加頭發(fā)活力、視力:孕婦在懷孕期間可以吃獼猴桃?guī)椭黾宇^發(fā)的活力,改善視力。如果頭發(fā)稀疏沒有光澤,可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。獼猴桃可以有效治療呼吸問題,還可以改善視力。孕婦獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可以提高總蛋白質(zhì)水平。餐后喝一杯用獼猴桃粉制成的飲料可以解決胃虛弱的問題。
孕婦在懷孕期間吃獼猴桃,不但可以幫助保護(hù)心血管,改善膚色和質(zhì)地,還可以幫助治療妊娠期糖尿病,同時,吃獼猴桃還可以幫助孕婦增加頭發(fā)的活力、改善視力。所以,孕婦在平常中可以吃鮮獼猴桃,可以喝獼猴桃汁,并且還可以喝獼猴桃茶,幫助預(yù)防一些身體常見的疾病,有助于胎兒的健康生長。
孕期如何吃獼猴桃
1、鮮獼猴桃
清熱止渴:鮮獼猴桃可以直接給孕婦吃,有很高的營養(yǎng),還可以幫助孕婦清熱止渴。取新鮮獼猴桃洗凈去皮,每日生食50克左右。功效清熱除煩止渴。適用于內(nèi)熱口干、心煩及神疲乏力、泄瀉等癥。經(jīng)常服用還可防治癌癥、高血壓、心血管疾病等。另外,一次服食1~2個,每天吃3次,可用于咽喉疼痛。
2、獼猴桃汁
利尿通淋:獼猴桃汁也是非常適合孕婦喝的,幫助孕婦預(yù)防水腫、利尿通便,取鮮獼猴桃200克,洗凈去皮,切碎絞汁,每日早晚各服1次。功效清熱利尿通淋。適用于小便短赤、淋漓或不通,內(nèi)熱口渴,關(guān)節(jié)疼痛等病癥。另外,取新鮮獼猴桃5個,洗凈切碎,搗爛絞汁,溫水沖服,可用于脾臟腫大。
3、獼猴桃茶
健脾益氣:獼猴桃茶對孕婦來說,有健脾益氣的功效,獼猴桃50-100克,紅茶3克,紅棗25克。獼猴桃洗凈與大棗加水1000毫升,煮沸至約500毫升時,加入紅茶煮沸1分鐘即可。功效健脾益氣,解毒抗癌。適用于胃癌、食道癌及各種癌腫。
孕期獼猴桃選購攻略
挑選時,注意獼猴桃表面絨毛要整齊,外皮自然散發(fā)光澤且無斑點、果實用手掌握拿時稍具彈性。若想要立即食用的話,就要挑選握起來稍軟的果實,表示馬上可以品嘗美味。
懷孕吃獼猴桃有什么好處
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