因為長期熬夜、飲食睡眠作息不規(guī)律才導致黑眼圈的出現(xiàn)。想要預防黑眼圈還得要好好護理眼部才行。以下是學習啦小編給你推薦的如何預防黑眼圈的小妙招，希望對你有幫助!

　　預防黑眼圈的小妙招

　　一、多運動

　　日常生活中多做一些運動，運動可以促進我們的血液循環(huán)，黑眼圈很多時候就是由于眼部血液循環(huán)不好導致的，所以適量的運動也是非常有必要的。

　　二、正常作息

　　平時要有一個正常的作息時間表，盡量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關系的，所以平時的時候要注意晚間的休息。

　　三、徹底卸妝

　　現(xiàn)在幾乎每一個上班MM都化妝，但是每天網(wǎng)上下班以后要注意卸妝，卸妝是非常關鍵的，卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害，同樣也就會導致我們的額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。

　　黑眼圈的形成原因

　　1、肌肉型黑眼圈

　　這類黑眼圈是因為眼袋過大或松弛而形成，多發(fā)生于四十歲以上，可以透過日常保養(yǎng)加以預防。

　　2、鼻過敏型黑眼圈

　　患有過敏性鼻炎的人，容易因為鼻竇長期充血、下眼瞼靜脈回流受阻，而造成下眼瞼皮膚變深。

　　3、血管性黑眼圈

　　其實多數(shù)東方女性的黑眼圈都是來自血管性黑眼圈，因為下眼瞼的皮膚本來就比較薄，加上太瘦或是年紀變大也會造成皮膚保水度下降，而讓底層的血管顏色透出來，所以不管怎么保養(yǎng)，黑眼圈還是存在。

　　去除黑眼圈的方法

　　1、給眼部做按摩

　　這是比較簡單而且又快速有效的辦法，早上起來以后，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據(jù)你個人而定，一般做5分鐘左右就可以了，在你做完之后就會發(fā)現(xiàn)你的黑眼圈會有明顯的變化，看起來沒有原來那么重了，而且這樣不但可以消除黑眼圈，還可以很好地保護你的眼睛和視力。

　　2、隔夜茶敷眼

　　分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續(xù)按摩。

　　3、用熱毛巾敷眼

　　這個方法是常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解，同時經(jīng)過熱毛巾敷眼之后，人也會變得精神許多，一舉兩得。

　　4、熟雞蛋敷眼

　　取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內(nèi)敷眼效果更佳，且見效快。

　　5、酸奶敷眼

　　酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鐘左右，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那么重了。

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