中學(xué)生有黑眼圈怎么辦
中學(xué)生頂著大大的黑眼圈讓人覺得沒有精神,生活都會(huì)受到黑眼圈的影響。那么中學(xué)生有黑眼圈怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的中學(xué)生有黑眼圈怎么辦,希望對(duì)你有幫助!
去除中學(xué)生黑眼圈的方法
敷牛奶
牛奶是常見的美容佳品,對(duì)美白,濕潤具有一定的作用,即可外敷也可內(nèi)調(diào),取一定量的牛奶和水一起混合,然后放入冰箱里冰凍幾分鐘,用化妝棉沾濕,把它敷在眼部四周,并進(jìn)行5-10分鐘的按摩,再用水洗凈,有效改善黑眼圈的同時(shí),使肌膚光滑,細(xì)膩。
敷蜂蜜
先把臉部洗干凈,待其自然干后,然后用化妝棉沾濕蜂蜜,把它涂在眼部周圍肌膚上,并按摩幾分種,過10分鐘后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,這樣便可擊退黑眼圈,如果在涂上眼霜的話,效果更佳。
薏米水敷眼
薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)等多種元素,具有散血去瘀的作用,在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上,可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈,有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì),令眼部肌膚更加細(xì)致,光滑。
茶包敷眼
很多人也許認(rèn)為用過的茶包就沒有任何價(jià)值,就像急于丟掉,殊不知它還有具有去黑眼圈的作用,尤其是冰凍過的茶包,將它冷冷的貼在眼周肌膚上,對(duì)于已經(jīng)形成的黑眼圈,則具有收斂淡化的功效,效果還不錯(cuò)呢。
熱敷
每天晚上在睡前或者早上,用一條熱毛巾敷在眼部幾分鐘,然后再用雙手輕輕的按摩,以促進(jìn)血液流通,然后再用冷毛巾敷一分鐘,以收縮毛孔,最后再涂上晚霜進(jìn)行5-10分鐘的按摩,去除黑眼圈非常有效哦!
中學(xué)生食療黑眼圈的方法
芝麻
大家都只打芝麻有烏發(fā)的作用,但是芝麻還能消除黑眼圈,不過很多人不知道芝麻有這個(gè)功效。芝麻含有非常豐富的維生素E,對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)的作用,能夠緩解黑眼圈的形成。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素A,它能維持上皮組織的正常功能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。維生素A對(duì)皮膚的表皮層和視力有保護(hù)作用,可使皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此維生素A又被稱為“美容維生素”。
海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。
蘋果
蘋果被許多愛美人士奉為美容圣品,蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕和美白作用,維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑,也能緩解黑眼圈的困擾。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
中學(xué)生預(yù)防黑眼圈的方法
1、規(guī)律作息,充足睡眠。都市生活緊張繁忙,一天24小時(shí)都不夠用,為了使工作時(shí)間延長,往往會(huì)以減少睡眠為代價(jià)。然而長此下去,不但會(huì)有黑眼圈,還會(huì)直接影響健康。因此,對(duì)于休息與工作,在時(shí)間上必須好好分配,該工作時(shí)工作,該休息時(shí)休息,每天至少要有8小時(shí)睡眠,并保持心境開朗愉快。
2、多做有氧運(yùn)動(dòng)。跑步、打球、游泳等等都是有氧運(yùn)動(dòng),每星期至少做3次這樣的運(yùn)動(dòng),每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時(shí)間在早上或飯后外出散步,吸取新鮮空氣。
3、每晚按摩及滋潤。每晚堅(jiān)持眼部護(hù)理是不可缺少的。晚上洗澡后,只需用1分鐘時(shí)間以中指按摩雙眼,由眉心開始,輕輕往外向下按壓繞成的圓圈,重復(fù)做4-6次,最后涂上優(yōu)質(zhì)的眼霜便可。
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