你沒(méi)有黑眼圈的困擾?其實(shí)去除黑眼圈有很多方法，有大家都知道的，以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣去黑眼圈最簡(jiǎn)單有效，希望對(duì)你有幫助!

　　去黑眼圈最簡(jiǎn)單有效的方法

　　一、冰牛奶眼膜緩解黑眼圈

　　材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

　　方法：

　　1、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調(diào)。

　　2、將棉花球浸在混合液中。

　　3、然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可，也可以用棉花球代替化妝棉。

　　二、酸奶去黑眼圈

　　將紗布放進(jìn)酸奶里完全浸濕，然后敷在眼部周圍10分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，這樣可以抑制淡化和抑制黑眼圈的產(chǎn)生，此外，還可以游俠去除眼袋哦。

　　三、熱毛巾熱敷去黑眼圈

　　多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不通常，所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。睡醒后最好立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。

　　四、按摩去黑眼圈

　　起床之后是去黑眼圈的好時(shí)機(jī)。起床后用雙手做順時(shí)針?lè)较虻拇蛉Γ茨χ車鄄康募∧w，5分鐘左右就可以。這種方法可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，消除黑眼圈。

　　五、馬蹄去黑眼圈

　　將馬蹄和蓮藕洗干凈去皮之后，然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放到榨汁機(jī)中，和兩杯水調(diào)和之后隔渣，敷在眼部周圍10分鐘左右就可以啦。蓮藕和分別含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。

　　六、去黑眼圈食譜

　　材料：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　做法：先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　效果：可以消除由于血虛所導(dǎo)致的黑眼圈現(xiàn)象。

　　黑眼圈的形成原因

　　1、色素沉淀

　　屬于色素沉淀的黑眼圈，其實(shí)黑眼圈的成因里面有色素沉淀這個(gè)原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，而且沒(méi)有徹底卸妝的話，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C的眼霜?？梢杂行婢徰鄄科冢⑹柰}絡(luò)膜、眼部血液循環(huán)，持續(xù)潤(rùn)肌活眼，促進(jìn)眼部膠原纖維層生長(zhǎng)，強(qiáng)壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。

　　2、和肌肉與脂肪有關(guān)

　　眼周皮膚肌肉松弛，脂肪量變化，會(huì)引起瞼板肌凸起下垂、眼袋膨出、淚溝凹陷。一來(lái)一去，在眼睛下形成陰影，也算是黑眼圈。這種情況下，局部整形手術(shù)可以解決問(wèn)題。要注意的是，很多時(shí)候黑眼圈都是上述三種原因混合導(dǎo)致的。需針對(duì)治療。

　　3、黑眼圈長(zhǎng)期存在

　　女性的黑眼圈長(zhǎng)期存在，可能是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)引起。中醫(yī)的理論認(rèn)為，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常，而黑眼圈就是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過(guò)多和患有功能性出血的女性，也較容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　改善方法：治療則以調(diào)經(jīng)為主。

　　去黑眼圈的水果

　　蘋果

　　蘋果是最常見(jiàn)的水果之一，同時(shí)也富含有機(jī)酸、果膠、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分解，可有效防止體態(tài)肥胖，增加血色素，使皮膚變得細(xì)膩。

　　檸檬

　　檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素C，這就是它具有去黑眼圈的功效的原因。檸檬的味道比較酸，大家想用檸檬來(lái)去黑眼圈的話，最好是將檸檬榨汁來(lái)喝。

　　楊桃

　　富含糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀，并且有保濕的作用，對(duì)改善干性或油性皮膚組織都有顯著的功效。對(duì)于熬夜的人來(lái)說(shuō)，是有益皮膚的好水果。

　　柑橘

　　維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等等，抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤(rùn)澤。而柑橘類是富含維生素C的代表性水果。另外，柑橘特有的纖維素和果膠物質(zhì)，還有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，確保身體健康，增強(qiáng)免疫力。

　　葡萄

　　葡萄被譽(yù)為世界四大水果之首，葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對(duì)保護(hù)肝臟效果非常明顯。葡萄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人吃。

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