按摩去除黑眼圈的小竅門有哪些
黑眼圈是其中一大困擾,除了注意作息、飲食之外,光是使用眼霜和眼膜等護膚手段也是不夠的,還得再配合上正確的按摩方法,以下是學習啦小編給你推薦的按摩去除黑眼圈的小竅門,希望對你有幫助!
按摩去除黑眼圈的小竅門
按摩風池穴去黑眼圈
將兩手掌心緊貼著耳朵,然后張開十指,抱著頭部,然后把拇指往上移,在脖子與腦后發(fā)際交界處有一個凹點,這個就是風池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,減輕眼部疲勞,并能消除頸部酸痛。
按摩承泣穴去黑眼圈
將眼珠往正下方望去,此時,眼眶骨有一處凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促進眼部血液循環(huán),改善眼部水腫,消除黑眼圈。
按摩睛明穴去黑眼圈
睛明穴在眼頭處,用中指指腹對此穴位進行按壓,可有效消除眼部疲勞,減輕眼部壓力,并能消除黑眼圈,另外,還可提神醒腦,舒緩頸肩部位的僵硬。
按摩太陽穴去黑眼圈
眉梢與眼角之角,向后約一指寬,此地方就是太陽穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,并能提神醒腦。
按摩絲竹空穴去黑眼圈
絲竹空穴位于眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液循環(huán),有效減輕眼周壓力,從而消除黑眼圈。
按摩魚腰穴去黑眼圈
魚腰穴位于眉毛的中間位置,按摩魚腰穴可有效舒緩眼部疲勞,有效促進眼部血液循環(huán),消除黑眼圈。
黑眼圈調理的方法
1、經常食用雞蛋不僅能增加蛋白質的攝入,對治療嚴重的黑眼圈也有一定的功效哦!這是因為雞蛋中含有豐富的蛋白質,可以促進細胞再生。
2、研究發(fā)現(xiàn),經常使用電腦的人長期飲用綠茶,可以有效消除因電腦輻射引起的黑眼圈,這是由于綠茶中含有大量的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成的破壞。
3、芝麻含有大量對眼球和眼肌有滋潤作用的維生素E,可以有效緩解黑眼圈的形成。
4、女人多吃紅棗不僅能增加面部光澤,還能減少因貧血引起的黑眼圈,起到養(yǎng)氣養(yǎng)血的作用。
5、海帶富含鐵質,適量補充不僅能促使血紅蛋白的增加,還能緩解黑眼圈的困擾哦!
預防黑眼圈的方法
1、保持規(guī)律的作息,每天睡眠充足,以及保證精神愉快。
2、加強日常的用眼衛(wèi)生,避免眼睛過于疲勞。
3、均衡膳食,每天都要保證充足的維生素A和C的攝入。
黑眼圈很重并不可怕,可怕的是你知道黑眼圈重也不進行調理,希望本文的內容能對您有幫助。
按摩去除黑眼圈的小竅門有哪些
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