女性為什么會出現(xiàn)黑眼圈_女性出現(xiàn)黑眼圈的原因
女性的臉上怎么就有黑眼圈呢?其實,黑眼圈的出現(xiàn)可能與你的壓力有關,睡眠不足也會有黑眼圈呢!以下是學習啦小編收集整理的關于女性出現(xiàn)黑眼圈的原因,希望對你有幫助。
女性出現(xiàn)黑眼圈的原因
對于女性來說,黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈長期存在,可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調引起的。有中醫(yī)表示,氣血不調引起常常會引起痛經(jīng),而它的外在表現(xiàn)就是長期出現(xiàn)黑眼圈。
此外,經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現(xiàn)黑眼圈。
2、睡眠不足
如果只是短暫出現(xiàn)幾天的黑眼圈,一般都是因為睡眠不足所引起的,一般經(jīng)過充分的休息之后,情況就可以得到改善。
3、壓力過大
壓力愈大,黑眼圈愈深,黑眼圈的存在和我們生活中所承受的壓力是很有關系的。
4、忽略防曬
眼底是色素易積聚的位置,但不少人都忽略了眼底的防曬,這會令黑眼圈有機可乘,這個大家要注意哦。
5、卸妝不徹底
徹底清理化妝后的殘留,肌膚表面積聚了化妝品,從而阻塞毛孔,引致黑眼圈,卸妝一定要干凈徹底哦!
6、電腦輻射
對著熒光幕的OL,黑眼圈也會特別明顯,這是因受到輻射的影響?!?/p>
吃什么食物可以消除黑眼圈
1.雞蛋:雞蛋味甘,性平,有補中益氣、養(yǎng)陰健體及美膚等作用。由于雞蛋中富含優(yōu)質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成效果明顯。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質蛋白質,經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
2.芝麻:芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮為人知了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,能緩解黑眼圈的形成。
3.胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的維生素A,它能維持上皮組織的正常功能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。維生素A對皮膚的表皮層和視力有保護作用,可使皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此維生素A又被稱為“美容維生素”。
4.海帶:由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。
5.蘋果:蘋果被許多愛美人士奉為美容圣品,蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕和美白作用,維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑,也能緩解黑眼圈的困擾。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
6.綠茶:經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成的破壞,是一致公認最有效的抗自由基成分。
此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰凍一會兒,拿出來敷在眼部20分鐘,黑眼圈即可得到一定的緩解。
7.玉米:味甘性平,入肝、腎、膀胱經(jīng),具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米除了具有防癌、抗衰老、預防心腦血管疾病及美容、減肥、健腦功效外,還可以明目,玉米含有類黃酮,對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
8.枸杞子:吃枸杞子,可以使你擁有一雙清澈、明亮、動人的雙目。盛兩大湯匙枸杞子,在前一天傍晚就用熱水沖泡,然后喝掉它,無論沖泡好的枸杞子水是冷或熱。因為身體會在夜間進行自我修復,所以清晨空腹時飲用會起到事半功倍的效果。
9.南瓜:南瓜可“補中益氣”。多食含維生素A豐富的南瓜,可有效地保護眼睛。南瓜子含有大量磷質,能防止礦物質在體內(nèi)積聚形成結石,并能維護眼鞏膜的堅韌度,南瓜可明亮眼睛。
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