刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過(guò)特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等"出痧"變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。小編精心收集了背部刮痧的功效與作用，供大家欣賞學(xué)習(xí)!

　　背部刮痧的好處

　　1、 活血祛瘀

　　刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周?chē)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　2、防病保健

　　背部刮痧療法對(duì)疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。

　　3、舒筋通絡(luò)

　　背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù)。

　　4、排除毒素

　　刮痧過(guò)程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢(shì)，促進(jìn)康復(fù)。

　　5、扶正祛邪

　　刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開(kāi)啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。

　　6、減肥

　　刮痧減肥的同時(shí)應(yīng)囑患者加強(qiáng)體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節(jié)食減肥不宜急于求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴(yán)重者可失水、電解質(zhì)紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。

　　背部刮痧需要堅(jiān)持，每天一次，效果看得見(jiàn)。一般堅(jiān)持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅(jiān)持半個(gè)月至一個(gè)月，就能明顯感覺(jué)身體輕盈，腹部贅肉減少。

　　背部刮痧作用

　　有刮痧經(jīng)驗(yàn)的朋友應(yīng)該知道，在背部刮痧，往往會(huì)出很多的痧，像是永遠(yuǎn)排不完一樣。我們知道，痧就是體內(nèi)的毒，背部之所以總能排出痧毒，就是因?yàn)榘螂捉?jīng)本身就是排毒的，毒素每天都會(huì)源源不斷地輸?shù)竭@里，所以痧永遠(yuǎn)出不完。不僅如此，病毒也極易通過(guò)此處進(jìn)入人體。也就是說(shuō)，它相當(dāng)于一道關(guān)隘，病邪既可以從這里出，也可以從這里入。而捏脊便可打通膀胱經(jīng)，使膀胱經(jīng)的氣血保持通暢。這就相當(dāng)于給了它千軍萬(wàn)馬一般，既能抵御外邪，又能內(nèi)排毒素，從而使人體平安。

　　膀胱經(jīng)還有一個(gè)作用，就是可以聯(lián)系其他臟腑。膀胱經(jīng)上有許多俞穴。俞穴是臟腑之氣輸注于背部的特定穴位。由此可見(jiàn)，俞穴是與臟腑直接相通的。比如，心俞穴就是心臟的轉(zhuǎn)輸、輸注之穴，調(diào)節(jié)這個(gè)穴位，就能起到調(diào)節(jié)心臟各種疾病的作用。捏脊的同時(shí)，無(wú)疑中把這些穴位也刺激了一遍，從而把五臟六腑的氣血都疏通了。

　　四時(shí)泡腳，讓氣血如長(zhǎng)江之水

　　從經(jīng)絡(luò)學(xué)的角度來(lái)講。人體共有十條經(jīng)絡(luò)從足底穿過(guò)。所以中醫(yī)才有“腳為精氣之根”的說(shuō)法。每天用熱水泡腳。便可促進(jìn)足底氣血暢通。從而起到養(yǎng)生保健的效果。

　　刮痧的禁忌

　　1、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)加重傷口處的出血。

　　2、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。

　　3、患有皮膚潰瘍等皮膚病：因?yàn)楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。

　　4、患有血友病或白血病：由于刮痧會(huì)使局部充血，血小板少者應(yīng)慎刮。需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。

　　5、孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產(chǎn)。

　　6、下肢靜脈曲張患者：此類(lèi)人群最好不刮痧，若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎，刮拭方向應(yīng)從下向上，手法盡量放輕。刮痧會(huì)引起局部疼痛感，刮痧后不注意避風(fēng)寒會(huì)導(dǎo)致感冒等。

　　
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