刮痧是一種很流行的養(yǎng)生方法，那么你知道刮痧的禁忌嗎?到底刮痧后多久可以洗澡，你又了解多少?今天學(xué)習(xí)啦小編為您詳細(xì)介紹刮痧后多久可以洗澡。

　　刮痧后多久可以洗澡

　　刮痧療法簡(jiǎn)便易行,副作用小,自己在家就可以完成方便省事,療效也比較明顯,尤其是服藥困難的患者或不能采用其它治療方法時(shí),更能發(fā)揮它獨(dú)到的優(yōu)勢(shì),是很多人選擇的保健與治療的重要方法之一,那么刮痧后多久可以洗澡呢?

　　1、因?yàn)楣勿饡?huì)使皮膚局部汗孔開(kāi)泄,馬上洗澡會(huì)使身體遭遇風(fēng)寒之邪,邪風(fēng)便可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接入里。所以,刮痧后,須待皮膚毛孔閉合完全恢復(fù)后方可洗浴。痧印根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)不同,褪去時(shí)間長(zhǎng)短不同。

　　2、一般來(lái)說(shuō),這種恢復(fù)時(shí)間應(yīng)根據(jù)痧象程度在刮痧后1到6小時(shí)洗浴。比如是輕度痧象則可1小時(shí)后洗澡,中度痧象需等待3小時(shí)左右去洗澡,而重度痧象則需等待6小時(shí)后才能洗澡。

　　3、刮痧后要喝一杯熱水,刮痧過(guò)程使汗孔開(kāi)放,邪氣外排會(huì)消耗部分體內(nèi)津液,喝熱水可以加快代謝產(chǎn)物排出。而且,刮痧后一定要注意保暖,切勿受風(fēng)。

　　夏天刮痧的原則

　　作為要使用的治療手段,我們首先要多了解有關(guān)刮痧的信息。刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭經(jīng)絡(luò)穴位,通過(guò)良性刺激,充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用,使經(jīng)絡(luò)穴位處充血,改善局部微循環(huán),起到祛除病邪、疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋理氣、活血化瘀、消腫止痛的作用。現(xiàn)代科學(xué)證明,刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管增加汗腺分泌,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見(jiàn)影之效。

　　夏季刮痧時(shí),應(yīng)避免空調(diào)和風(fēng)扇直吹刮拭部位,而刮出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時(shí)間需間隔3~6天,以皮膚上痧斑為準(zhǔn)。刮出痧后最好飲一杯溫開(kāi)水(以淡糖或鹽水為佳),并休息15~20分鐘。刮痧之前,為了防止劃破皮膚,還應(yīng)在皮膚表面涂一層潤(rùn)滑劑。

　　刮痧治療之后,局部皮膚會(huì)出現(xiàn)各種不同的反應(yīng),主要表現(xiàn)為顏色和形態(tài)的變化,這便是痧象。一般來(lái)說(shuō),痧色鮮紅,呈點(diǎn)狀,多為表證,病程較短,病情較輕,預(yù)后較好;痧色暗紅,呈斑片狀,多為里證,病程較長(zhǎng),病情較重,預(yù)后較差。在刮痧治療過(guò)程中,痧象顏色由暗變紅,由斑塊轉(zhuǎn)成散點(diǎn),提示治療有效,病情漸趨好轉(zhuǎn);反之,則病趨嚴(yán)重。

　　那么刮痧能治感冒嗎?中醫(yī)認(rèn)為感冒是在人體正氣不足的條件下,復(fù)感風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火或疫毒之邪而致的一種外感病,刮痧對(duì)于治療感冒有一定的功效。

　　刮痧可以宣泄肺衛(wèi),從而幫助機(jī)體抵御外邪。對(duì)于體質(zhì)好,尤其是輕度和初期的風(fēng)寒感冒患者療效較為明顯。因風(fēng)寒剛剛?cè)肜?易于“刮”出。刮痧可以調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡,增強(qiáng)體質(zhì),激發(fā)人體自身免疫功能,從而緩解感癥狀。值得注意的是,刮痧后還應(yīng)注意防風(fēng)防寒,避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分鐘內(nèi)不要洗涼水澡;而重感冒患者還應(yīng)及時(shí)就醫(yī),刮痧只可作為輔助療法,千萬(wàn)不要延誤病程。

　　哪些人不適宜刮痧

　　1、精神病患者禁用刮痧法,因?yàn)楣勿饡?huì)刺激這類(lèi)患者發(fā)病。這是不適合刮痧的人之一。

　　2、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血,促進(jìn)血液循環(huán),這會(huì)增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān),加重患者病情,甚至危及生命。

　　3、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因?yàn)檫@會(huì)將疾病傳染給他人。

　　4、有出血傾向者,不適合刮痧的人如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者,因?yàn)檫@類(lèi)患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。

　　5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。

　　6、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位都是不適合刮痧的人,因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。

　　7、過(guò)度饑飽、過(guò)度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會(huì)引起虛脫。

　　8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會(huì)引起流產(chǎn)。這同樣是不適合刮痧的人之一。