刮痧療法是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學的一種方法，那么面部刮痧，你聽過嗎?面部刮痧的手法是怎樣的?下面就是學習啦小編給大家整理的面部刮痧的手法，希望對你有用!

　　面部刮痧的手法

　　1、“痧”其實是古代的一種病癥,現(xiàn)在是毒素的代稱。“刮痧”就是清除體內(nèi)毒素的過程。是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的原理,通過外力強刺激經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血,起到解毒祛邪氣、清熱調(diào)氣血的效用。

　　2、面部經(jīng)脈氣血淤滯是引起皮膚色斑、晦暗的重要原因。通過刮痧,可以發(fā)現(xiàn)皮下有顆粒樣、結(jié)節(jié)樣組織,肌肉緊張、僵硬、溫度異常或疼痛反應等,這些都是經(jīng)脈不暢通的表現(xiàn)。用刮痧板找到并逐一疏通這些節(jié)點,可以清除沉淀在皮膚深層的毒素及其他代謝廢物,改善面部的氣血供應,從而達到美容的效果。

　　3、中醫(yī)認為“血淤為斑”,女性常常會由于生氣、著涼等原因?qū)е職鉁?、氣血不?反映到臉上就形成了色斑。若想去斑必先化淤,通過刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血,通過新陳代謝帶走色斑。

　　4、其實,面部美容刮痧的手法和身體其他部位刮痧不同,由于手法特殊,面部刮痧既能美白祛斑,又不留痧痕。首先,刮拭速度要慢,一呼一吸間刮拭2-3下,這是避免出痧、增加舒適感的關(guān)鍵。

　　5、其次,美容刮痧的力度也有講究,要求柔和地向下滲透到皮下或肌肉深部。如果是做面部皮膚保養(yǎng)和舒緩細小皺紋,按壓力只需到達表皮之下、肌肉之上的皮下軟組織;要想刮痧淡斑、美白,按壓力一定要滲透到肌肉深部。

　　6、再次,面部不同部位的刮拭方向有所不同。最后,為使刮痧美容的效果更好、更舒適,刮痧板平面與皮膚之間的夾角越小越好,夾角小于15度(內(nèi)眼角部位除外),刮拭的效果最好。每個部位刮拭15-20下,敏感性皮膚適當減少。

　　7、刮痧不適合有出血傾向和體質(zhì)過于虛弱的人。如有皮膚破損要等痊愈后再進行刮痧治療。最好在月經(jīng)之后進行刮痧。

　　刮痧的作用

　　1、刮眼周,能明目

　　說到刮痧,相信大家都不會感到太陌生,因為我們都做過眼保健操,而且也對其中的幾個穴道都非常熟悉。

　　而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點按睛明穴,然后以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行,緩解視疲勞、干澀。

　　2、刮腳底,緩解失眠

　　失眠癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底,有助于促進睡眠,緩解頭痛。方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭,刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴。

　　3、刮胸骨,寬胸理氣

　　不少人都會在心情不好的時候或者非常疲憊的時候,產(chǎn)生一些胸悶氣短的感覺,這個時候,我們就可以采取用刮痧梳的單角從上自下來緩慢的進行刮拭下半段胸骨。

　　這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴,刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外,愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個部位。

　　4、刮手腳,行氣通絡(luò)

　　女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,中醫(yī)認為這主要和機體陽氣不足,或氣血運行不暢有關(guān)。建議,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5至10次,能行氣通絡(luò)。同理可運用于刮拭雙腳。

　　5、刮腹部,能通便

　　長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會使機體吸收毒素?？捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內(nèi)臟下垂,應由下向上刮拭。

　　6、刮頸部,活血舒筋

　　如果你感到頸肩不適的話,那么非常有可能是因為長期伏案工作所導致的“職業(yè)病”,可以通過刮痧來達到活血舒筋,從而達到改善局部氣血淤滯的效果。

　　8類人禁忌刮痧

　　1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。

　　2、孕婦的腹部、腰骶部禁止刮痧。

　　3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧。

　　4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位。

　　5、接觸性皮膚病傳染者。

　　6、有出血傾向者如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者。

　　7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。

　　8、精神病患者。

　　
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