中醫(yī)怎么治便秘 治療便秘的刮痧方法
生活不規(guī)律,便秘就成了冬季常見問題,長期便秘會(huì)導(dǎo)致身體毒素堆積,長痘、長斑都是便秘帶來的相關(guān)癥狀,在中醫(yī)看來,刮痧是緩解便秘的一個(gè)方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的,供大家參考!
治療便秘的刮痧方法
第一步,刮療大腸腧和小腸腧
大便不暢主要刮大腸腧和小腸腧。大腸腧的找法:人俯臥位,在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。小腸腧在大腸腧往下一兩個(gè)指頭的位置。在穴位上抹上活血?jiǎng)┗蚋视?,用刮痧器從上向下刮,從大腸腧刮到小腸腧即可。出痧顏色深,病情重,反之則輕。為了增加療效,也可配以走罐治療。但有些人本身體虛,刮痧時(shí)力度要輕一些。
第二步,刮療天樞穴
天樞穴在肚臍(神闕穴)旁開2寸的位置。由于該穴位在腹部,刮療時(shí),病人可配合著鼓起肚子,從上而下刮療該穴位,可改善腸腑功能,消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的便秘,且功效明顯,最后可留罐10~15分鐘,增強(qiáng)治療效果。
第三步,其他穴位
還可通過刮療食指內(nèi)側(cè)的大腸經(jīng)、小腸經(jīng)和肘橫紋處的曲池穴來改善便秘。
刮療這些穴位不僅能治便秘,還能治非細(xì)菌性腹瀉,由于刮療這些穴位主要作用是調(diào)節(jié)大腸功能,只要腸功能正常,排泄自然會(huì)變得規(guī)律正常
不適合刮痧的人群
1、身體瘦弱、皮膚失去彈力者。
2、飽食、空腹、過度疲勞時(shí)不宜刮。
3、孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。
4、不可在皮損處或炎癥部位直接刮拭。
6、避免在眉心到嘴角的三角部位刮痧,因?yàn)橐坏┕纹破ぃ腥救菀椎溠又聊X部。
7、患有心臟病、腎功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮腫者、骨傷患者禁刮。
8、老年人血管中的硬化粥狀斑塊可能因過度用力刮痧而破裂,衍變成中風(fēng)。
9、避免在血管、神經(jīng)豐富的區(qū)域刮痧,例如頸部腹面,或是缺乏皮下組織,肌肉與骨骼非常接近的部位,如鎖骨、脛前骨等等。因?yàn)橐坏┓椒ㄥe(cuò)誤,用力不當(dāng),可能刮傷表淺神經(jīng)或微血管。
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