關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些
關(guān)節(jié)炎是全世界最常見的一種慢性疾病，很多老年人都有該病，目前有該病有年輕化趨勢。那么關(guān)節(jié)炎有什么癥狀?怎么治療關(guān)節(jié)炎?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的關(guān)節(jié)炎的癥狀，希望對你有用!
關(guān)節(jié)炎的癥狀
1. 下蹲、轉(zhuǎn)身、蹦跳、上下樓梯、久坐后站起，出現(xiàn)疼痛或疼痛加重，其他時(shí)間沒有或不明顯;
2. 膝關(guān)節(jié)晨起有僵硬感，稍活動(dòng)后減輕;
3. 膝關(guān)節(jié)屈伸時(shí)會(huì)聽到“咔吧，咔吧”的彈響和滾珠的摩擦感;
4. 遇寒后膝關(guān)節(jié)疼痛加重;
5. 關(guān)節(jié)變形，蹲下起不來、起來蹲不下。
關(guān)節(jié)炎治療偏方
1、螃蟹500克去臍、搗碎、過濾、取汁，米醋500毫升，淫羊藿、木瓜、牛膝、海桐皮各10克，放在一起加水煎30--40分鐘，過濾去渣，每天早晨空腹喝30毫升，服完為一劑，服3劑治愈。
2、枸杞子100克，浸在40度以上白酒500毫升中密封一周，每次服25--50毫升，每日服二次，2--4個(gè)月治愈。
3、蜂蜜、白醋各2匙，加水少量，一次服下，每日三次，治療一個(gè)月，緩解疼痛和關(guān)節(jié)僵硬，消除骨刺。
4、川烏、牛膝各125克，高良姜、木瓜、木香、紅花、當(dāng)歸各16克，加水煎三遍，共取液500毫升，加白酒500毫升，每次服20毫升，每日服三次，20天為一療程，1--2個(gè)療程治愈，復(fù)查x光片骨刺消失，治百余例均治愈。
5、茄根，枸杞子，當(dāng)歸、松節(jié)、人參、鱉甲、龍骨、牛膝、羌活、蠶砂、獨(dú)活、防風(fēng)各6克。共為粗末，用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。
6、羊骨10克(油炙酥)，木瓜9克，白術(shù)根30克，桑枝12克，五加皮3克，當(dāng)歸3克，天麻3克，川牛膝3克，紅花3克，川芎3克，秦艽2克，防風(fēng)2克，冰糖(搗碎)100克，白酒1000克。將上藥同浸酒，密封浸泡3～4個(gè)月后即可服用。每日2次，每次溫服10～20毫升。
7、取鮮生姜、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷于患處，每48小時(shí)更換1次。生姜外敷。鮮生姜切片炒熱敷于膝上，兩個(gè)晚上后再將陳小麥打碎，炒熱包之。
8、桂皮、牛膝、烏藥，松針一把，加180毫升燒酒，泡1周以上。每次服半酒盅，久服有效。
9、山梔末、飛羅面各等份，用開水或醋、黃酒、蛋清調(diào)成糊狀，敷痛處。敷處現(xiàn)青色，無礙，數(shù)日可退。
10、菖蒲60克，小茴香60克，食鹽500克，同入鍋中文火炒熱后用粗布包裹好外敷患部，每日一次。適用于肢體關(guān)節(jié)冷痛，遇寒痛增，得熱痛減者。
如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎
一、改正不良的生活習(xí)慣
抽煙、喝酒對關(guān)節(jié)的損傷有一定影響，保持良好的生活習(xí)慣不僅可以減少疼痛，也可以在一定程度上提高生活品質(zhì)，戒煙戒酒，保持健康，何樂而不為呢?
二、減輕關(guān)節(jié)磨損
大家都知道高跟鞋對足部、脊柱沒有好處，殊不知太薄、太硬的平底鞋也會(huì)造成關(guān)節(jié)損害，老年人尤其喜歡平底鞋，最好改成松軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閑鞋，這樣可以減輕重力對關(guān)節(jié)的沖擊，減輕關(guān)節(jié)的磨損;
三、控制體重，減輕負(fù)荷
有研究表明，人體體重每增加1公斤，走路時(shí)膝蓋就需要多承受3公斤的壓力，而跑步時(shí)膝蓋就需要多承受10公斤的壓力。由此可見，保護(hù)關(guān)節(jié)體重控制也是至關(guān)重要的;
四、選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式
年輕人喜歡運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)足、長跑，這些都需要有長期的訓(xùn)練讓關(guān)節(jié)習(xí)慣遠(yuǎn)距離的運(yùn)動(dòng)，如果不經(jīng)訓(xùn)練就參加幾十公里的遠(yuǎn)足、越野，關(guān)節(jié)腫痛就不可避免;
老年人愛爬山登高，退休以后國內(nèi)名山大川四處觀光，登高雖好，但對膝、踝關(guān)節(jié)是很大的考驗(yàn)，建議使用登山杖。
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