木瓜燉牛奶非常經(jīng)典的一道的甜品，而且營養(yǎng)豐富美容養(yǎng)顏，是女性朋友的一道養(yǎng)顏佳品。木瓜燉牛奶也是有功效作用的。以下是學習啦小編推薦的青木瓜燉牛奶的功效，歡迎閱讀!

　　青木瓜燉牛奶的功效

　　緩解腸胃功能紊亂、腸胃炎，還有美容功效。

　　吃木瓜的好處

　　多吃木瓜有什么好處?

　　豐胸原理：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的內(nèi)植物激素及維生素A等養(yǎng)份，能刺激女性荷爾蒙分泌，促進卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。

　　減肥原理：木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素更是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色)，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的!

　　美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發(fā)育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內(nèi)毒素，對于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細致、清新健康的外觀。

　　中醫(yī)藥膳：木瓜的好處--清暑止渴

　　木瓜能清解暑氣，化濕運脾，生津止渴，長夏天氣濕熱的時候食用，既可防暑降溫，化濕運脾，又可補充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。

　　醫(yī)書云：脾為后天之本。吃水果能幫助消化和吸收，進而鞏固脾胃，實在合算。以醫(yī)理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。

　　中醫(yī)藥膳：木瓜的好處--潤膚美容

　　因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤肺的功能。當肺部得到適當?shù)淖虧櫤?，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。

　　中醫(yī)藥膳：木瓜的好處--清熱止咳

　　用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或曬干研粉，可驅(qū)蟲。冰糖木瓜，具有清熱潤肺的功效，適用于肺熱干咳，虛熱煩悶等病癥。至于番木瓜，生吃能舒緩咽喉不適，對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。

　　木瓜燉牛奶做法

　　材料

　　木瓜半個，鮮牛奶250ml

　　做法

　　1.木瓜一切為二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻面去皮得到木瓜塊;2.木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10～15分鐘，稍冷即可食用，喜愛較甜者可加入1匙蜂蜜。

　　木瓜食療方法

　　1、木瓜花生大棗湯

　　材料：大棗5粒，花生150克，木瓜750克，片糖一些

　　做法：木瓜去皮，刮掉內(nèi)核，洗凈切塊，然后將木瓜、大棗、花生、片糖倒入鍋里，加適量水，大火煮沸，小火煲2小時即可。

　　功效：木瓜花生大棗湯能增加乳汁。

　　2、虎骨木瓜酒

　　材料：虎骨(酥炙)31克，木瓜1個，玉竹62克，高粱酒10升， 桑枝100克，防風、秦艽各15克，白茄根、川續(xù)斷、紅花、五加皮、天麻、當歸、牛膝、川芎各31克，冰糖適量

　　做法：將上面的藥材研細成末，用絹袋裝起來，然后放入高粱酒里，浸泡七日，濾清后加入冰糖即可服用

　　功效：祛濕驅(qū)寒，調(diào)和氣血，壯筋強骨，祛風定痛。

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