天氣比較干燥，這時以多喝一些果蔬汁，下面是的芹菜蘋果汁功效及作用制作方法資料，歡迎閱讀。

　　芹菜蘋果汁功效

　　芹菜蘋果汁是以芹菜、蘋果榨汁加上檸檬、冰塊等而成的飲品。對高血壓、糖尿病、肝臟病、腎臟病、腸胃病患者飲后均有裨益。

　　芹菜蘋果汁是一種可以預防癌癥的健康飲品，它里面有大量的天然抗氧化成分，能減少細胞癌變的發(fā)生，另外這些抗氧化成分還能減少人體內(nèi)自由基的生成，延緩細胞老化，對延緩衰老和延長壽命有很大的好處。

　　作用

　　1、芹菜蘋果汁能預防癌癥和延緩衰老

　　芹菜蘋果汁是一種可以預防癌癥的健康飲品，它里面有大量的天然抗氧化成分，能減少細胞癌變的發(fā)生，另外這些抗氧化成分還能減少人體內(nèi)自由基的生成，延緩細胞老化，對延緩衰老和延長壽命有很大的好處。

　　2、芹菜蘋果汁能清熱解毒

　　芹菜蘋果汁是一種性涼的特色飲品，這種果汁進入人體以后能起到清熱解毒的作用，同時還有一些可潤燥的成分存在，對人們春天經(jīng)常出現(xiàn)的上火或者肺燥以及皮膚干燥等不良癥狀有很好的調(diào)理作用。

　　3、芹菜蘋果汁能降血壓

　　芹菜蘋果汁是一種能降血壓的健康飲品，它能加快人體內(nèi)血液的循環(huán)，減少高血壓的發(fā)生，同時還能軟化血管，對冠習病和心臟病也有一定的預防功效，另外芹菜蘋果汁還能利尿、調(diào)理腸胃并且對便秘也有一定的治療作用，它里面的膳食纖維和果膠能軟化大便，加快大便的排出，對緩解便秘作用特別明顯。

　　制作方法

　　1.芹菜洗凈，切成小段。蘋果洗凈，去核，切成黃豆大小的塊。檸檬連皮切成3片(連皮的檸檬味道較好，且富有營養(yǎng))。

　　2.在玻璃杯內(nèi)放入冰塊。

　　3.先將連皮的檸檬放入組織搗碎機內(nèi)，搗碎出汁。其次再放入芹菜、蘋果搗碎成汁。然后用紗布過濾，注入盛有冰塊的杯內(nèi)。

　　4.若沒有組織搗碎機，可將芹菜用開水焯一下，切碎。分別將芹菜、蘋果、連皮的檸檬放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入盛有冰塊的杯中，攪勻飲用。

　　芹菜300克 蘋果250克 檸檬半個 冰塊3塊

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