牛蒡茶的功效作用以及注意事項(xiàng)
牛蒡茶選用牛蒡?yàn)樵?,汲取古老傳統(tǒng)工藝,以獨(dú)特的現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和嚴(yán)格生產(chǎn)程序精制而成,而且里面還是有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,同樣也會(huì)有功效作用。今天小編給大家整理了牛蒡茶的功效作用知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
牛蒡茶的功效作用
排出體內(nèi)毒素。
牛蒡茶含豐富的膳食纖維,可以減緩食品釋放出的能量,從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不僅降低膽固醇,促進(jìn)心臟健康,而且?guī)椭ū?、排泄,快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物,因此對(duì)排毒、通便(3小時(shí)——3天)、降脂、減肥(20天——40天)十分有效。
補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。
牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素,其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝,蛋白質(zhì)可提高人體免疫力,促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng),具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營(yíng)養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對(duì)防癌起著重要的作用。
調(diào)節(jié)人體平衡。
中醫(yī)認(rèn)為:疾病的發(fā)生無(wú)非是陰陽(yáng)失衡所至,氣血循環(huán)不暢必然導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡,是百病產(chǎn)生的根源。在《本草綱目》有“通十二經(jīng)脈”之論,也就是說(shuō)連接各臟腑而環(huán)繞人體的主要經(jīng)絡(luò)為十二正經(jīng)和任脈與督脈,它們是氣血流通全身的道路。經(jīng)脈暢通、氣血暢通,人體平衡,也就是健康。
通便、潤(rùn)腸。
牛蒡茶的第一大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就是通便、潤(rùn)腸、抗癌防癌,我們都知道,便秘是使人體內(nèi)的許多毒素都無(wú)法排除,而便秘是現(xiàn)在很多白領(lǐng)人士經(jīng)常發(fā)生的內(nèi)部疾病,如果長(zhǎng)期便秘就會(huì)對(duì)人體的健康構(gòu)成很大的危害。飲用牛蒡茶可以有效的治療便秘,牛蒡的根部含有著大量的膳食纖維,可以有效的促進(jìn)大腸的蠕動(dòng),而且作為一種中草藥,其功能就是對(duì)人體疏風(fēng)清熱,解毒消腫以及去火,所以經(jīng)常飲用牛蒡茶是可以有效的通便治療便秘。
抗癌防癌。
牛蒡茶中含有高量的胡蘿卜素和維生素A,可以有效的對(duì)身體進(jìn)行抗癌,防癌。甚至可以讓腫瘤消退和逆轉(zhuǎn)為正常細(xì)胞。牛蒡茶所含營(yíng)養(yǎng)成分有助維持人體平衡,調(diào)節(jié)人體功能,對(duì)防癌抗癌有著重要作用。
輔助降血壓。
飲用牛蒡茶可以有效的輔助人體降血壓,高血壓的形成主要原因就是人體含鈉量過(guò)高,如果經(jīng)常吃牛蒡或者飲用牛蒡茶,對(duì)高血壓的治療都是有非常明顯的幫助。我們來(lái)仔細(xì)的看一下,牛蒡茶對(duì)高血壓的治療:
(1)牛蒡的根中有含量非常高的膳食纖維,這種膳食纖維具有吸鈉的作用,而且講糞便排出體外。
(2)牛蒡根中的蛋白質(zhì)也是非常搞的,蛋白質(zhì)可以讓血管變得非常柔韌,能把鈉從細(xì)胞中分離出來(lái),并且排出體外。
(3)牛蒡根中含鈣的含量是最高的,鈣可以把鈉導(dǎo)入尿液排除體外。
防脂減肥、治結(jié)石。
飲用牛蒡茶可以有效的對(duì)身體降脂減肥和治療結(jié)石,牛蒡根中含有非常豐富的水溶性膳食纖維和大量的菊糖,對(duì)身體可以進(jìn)行單固醇的排泄以及阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)。減少脂肪的吸收,從而達(dá)到降低血脂和減肥的目的。對(duì)于治療結(jié)石,如果長(zhǎng)期飲用牛蒡茶可以吸收膽酸汁,增加膽鹽的排除和膽固醇的排泄,因此,具有防結(jié)石治結(jié)石的功效與作用。
滋補(bǔ)養(yǎng)顏。
人體內(nèi)最最缺少的就是維生素A,如果大面積缺少的話,會(huì)讓全身皮膚粗糙和干燥。因此,經(jīng)常飲用牛蒡茶有著對(duì)皮膚細(xì)膩話潤(rùn)滑,同時(shí)有助于排毒養(yǎng)顏。而且牛蒡可以疏風(fēng)清熱,解毒消腫,從而改善達(dá)到美容的效果。
治療緩解糖尿病。
患有糖尿病死因?yàn)樯眢w內(nèi)缺少膳食纖維,而飲用牛蒡茶有利于糖尿病患者的血糖控制,可以明顯的改善血糖的波動(dòng)情況。因此,長(zhǎng)期飲用牛蒡茶可以有助于降低血糖。
提升體內(nèi)細(xì)胞活力。
可增強(qiáng)人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”,提升體內(nèi)細(xì)胞活力。
強(qiáng)化免疫力。
促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的增殖,使T細(xì)胞以3倍的速度增長(zhǎng),強(qiáng)化免疫力,提升抗癌之功效。
維持人體成長(zhǎng)。
能促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上的平衡,維持人體成長(zhǎng)。
促進(jìn)新陳代謝。
恢復(fù)自然平衡的健康狀況,能清理血液垃圾,促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細(xì)致,能消除色斑、黑褐斑等。
喝牛蒡茶的注意事項(xiàng)
⒈初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。
2、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。
3、不與其它茶混飲,泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。
4、堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會(huì)有明顯效果。
如何選購(gòu)牛蒡茶
看原料:
原料直接決定了牛蒡茶的品質(zhì),選用來(lái)自“中國(guó)牛蒡之鄉(xiāng)”山東蒼山的牛蒡是最好的,因?yàn)槟抢镉刑貏e適合牛蒡生長(zhǎng)的土壤以及新鮮干凈的空氣、水分,所以培育出的牛蒡營(yíng)養(yǎng)豐富、生命力強(qiáng),是中國(guó)牛蒡的原產(chǎn)地和出口首選地。
看外觀:
看茶片是否空心(茶片中心呈白色空洞狀),看是否為小圓片(小圓片是優(yōu)質(zhì)黃金牛蒡),茶水色澤是否呈紅潤(rùn)的酒紅色且無(wú)雜質(zhì);聞氣味是否香濃。好的牛蒡茶開(kāi)水沖泡后會(huì)有一股濃郁的人參或者咖啡的香味,且茶色紅潤(rùn)。
試口感:
好的牛蒡茶味道甘醇柔滑,耐沖泡,飲后口有余香、淡淡回甘。反之,一般的牛蒡茶就相差甚遠(yuǎn)。
看包裝:
包裝不僅僅是體現(xiàn)牛蒡茶的檔次,更是質(zhì)量、效果的保證。看外包裝是否有食品安全認(rèn)證QS標(biāo)志;看內(nèi)包裝是否嚴(yán)密,內(nèi)包裝最好采用鋁膜紙,其保鮮和防水性極好(滲水容易引起產(chǎn)品變質(zhì)、發(fā)霉,甚至孳生寄生蟲(chóng))。
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