很多人都喜歡吃桑葚，它是桑樹的果實，也許你會覺得桑葚不應(yīng)該直接吃的，泡水怎么喝?別急，其實桑葚泡水還有很多的功效作用呢!今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了桑葚泡水喝的功效作用知識，希望對大家有所幫助。

　　桑葚泡水喝的功效作用

　　治療血虛導(dǎo)致的失眠患者

　　將桑葚放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮。首先需要將水燒開，然后再文火熬煮十分鐘就可以了。

　　這種方法制作出來的桑葚水，不僅味道酸甜，在睡覺之前的一個小時服用還具有安神的作用，特別是血虛所導(dǎo)致失眠的患者更是應(yīng)該多吃一些，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量。

　　治療貧血

　　將桑葚還有龍眼肉一起熬煮，并且按照2比1的比例進行，冷卻之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用了。

　　這種方法能夠很好的治療貧血，并且所用的器皿一定要是砂鍋，不能夠食用鐵鍋，避免藥效受到影響。

　　治療便秘

　　將桑葚、肉蓯蓉、炒貝殼以及黑芝麻準備用，然后一起放入鍋中加清水進行煎煮，建議每天服用一劑。

　　這道方子能夠有效的治療便秘的情況，起到潤腸通便的作用。

　　滋陰補血

　　身體如果出現(xiàn)陰血虧損的情況，那就需要多服用一些桑葚，起到滋陰補血的效果。

　　陰血虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈目眩、須發(fā)早白以及女性月經(jīng)不調(diào)或者是提早閉經(jīng)的情況，生活中一定要注意分辨并且及時治療。

　　治療肝腎虧虛

　　將桑葚和糯米一起洗干凈，然后放入鍋中熬粥，最后再加入冰糖趁熱服用，建議每天服用一劑就可以了。

　　這種方子可以有效的起到滋陰養(yǎng)生以及養(yǎng)血等作用，適合一些肝腎虧虛的患者服用，特別是視力下降嚴重、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟以及頭發(fā)早白等情況。

　　治療須發(fā)早白

　　將新鮮的黑桑葚搗爛，過濾留下汁液。將汁液放入鍋中，加入白糖以及蜂蜜，煮開并且熬成濃膏。

　　冷卻之后放到瓶子中備用，建議每天可以服用三次，每次服用兩湯匙就夠了，用溫開水送服，能夠很好的治療少年白頭等情況。

　　養(yǎng)陰利水

　　將桑葚還有黃酒一起浸泡，并且密封七天。

　　這種方法制作出來的桑葚酒能夠很好的治療一些例如關(guān)節(jié)疼痛、小便不利、口干舌燥等疾病，有效的促進身體健康。

　　治療女性閉經(jīng)

　　如果女性出現(xiàn)了提高閉經(jīng)的情況，可以將桑葚和紅花以及雞血藤一起熬煮，最后加入適量的黃酒。

　　每天服用一次，能夠有效的提高體質(zhì)，治療女性閉經(jīng)的情況。

　　輔助關(guān)節(jié)炎治療

　　將新鮮并且已經(jīng)完全成熟的桑葚還有米酒一起浸泡兩個月的時間，然后每天早晚各服用一次，每次用量控制在一小杯左右。

　　能夠?qū)χ委熽P(guān)節(jié)炎或者是貧血起到一定的輔助作用。

　　治療糖尿病

　　將成熟的桑葚榨汁，而熟地、黃精、玉竹則是提前用清水浸泡好然后煎煮，最后加入桑葚汁以及天花粉，慢慢的小火收膏。

　　小編建議每天服用三次，每次用量三十毫升，可以有效的治療糖尿病。

　　預(yù)防血管硬化

　　因為桑葚中含有大量的脂肪酸，而脂肪酸主要成分就是亞油酸以及硬脂酸還有油酸，這些物質(zhì)具有分解脂肪的作用。

　　所以，服用桑葚之后可以有效的分解體內(nèi)的脂肪，同時降低血脂含量，有效的預(yù)防血管硬化等疾病。

　　補充身體所需營養(yǎng)

　　桑葚中含有大量人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，例如胡蘿卜素、維生素以及微量元素等。

　　吃桑葚有什么好處

　　1.桑葚中鐵和維生素C含量很高，這兩種元素和造血有關(guān)，所以桑葚是補血佳品，婦女長久勞損、血虛體弱者宜食之。而神經(jīng)衰弱及失眠癥患者，氣血往往比較虛弱，因此，食用桑葚也大有益處。

　　2.桑葚能加快胃液的分泌，促進胃腸蠕動，所以消化不良、厭食及飯后腹脹、腸鳴者宜食桑葚，以利消化。

　　3.桑葚能提高細胞免疫功能，桑葚煎液有激發(fā)淋巴細胞轉(zhuǎn)化的作用，借由提高細胞的數(shù)量和質(zhì)量，升高免疫球蛋白的濃度，并增強吞噬細胞活性，以促進免疫活性，達到提升身體抗病功能的作用，所以對抗癌是有幫助的。

　　4.白發(fā)由于先天不足或后天肝腎虧損者，可長期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻)，使白發(fā)轉(zhuǎn)黑、脫發(fā)再生。

　　5.桑葚還有治療風(fēng)濕病的作用。本著“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”的道理，桑葚能養(yǎng)血，故能去風(fēng)，因此可用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　6.治療青春痘，每日飲用桑葚汁，連續(xù)兩個月即可看出功效。尤其是經(jīng)常便秘、火氣大、睡眠不好，致滿臉痘痘者，效果特別顯著。治療期間不熬夜，飲食以清淡為要，忌吃辛辣、燥熱、油炸物、花生、油膩食物。

　　桑葚的實用方法

　　桑椹檸檬茶

　　原料：冷開水1杯，桑椹罐頭適量，檸檬1片。

　　做法：將檸檬片放入杯中，注入冷開水(冰凍的更佳)放入數(shù)顆桑椹粒，再舀入幾調(diào)羹桑椹汁調(diào)勻即可飲用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。

　　桑葚湯圓

　　原料：桑葚、糯米各適量

　　做法：糯米粉搓成面團(越小越好)放入鍋中煮熟，連湯帶湯團盛入碗中，調(diào)入桑椹粒和桑椹汁。

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