5歲孩子感冒吃什么食物好
家長(zhǎng)們最擔(dān)心的就是孩子會(huì)患上什么疾病,雖然小兒感冒這是一種小病,但是它給孩子帶來(lái)的危害是不容小視的,所以當(dāng)孩子出現(xiàn)了感冒癥狀的時(shí)候,一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,還要注意飲食,下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹5歲孩子感冒的食療吧,僅供大家參考。
5歲孩子感冒吃什么食物
鮮蘋果汁
新鮮的蘋果汁對(duì)于緩解小孩子發(fā)燒是非常有幫助的,所以當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)娘嬘茫欣?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/' target='_blank'>健康。
你可能不知道,在發(fā)燒吃什么的問(wèn)題中,鮮蘋果汁也是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素c,它可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的需要,同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。
家長(zhǎng)在面對(duì)寶寶發(fā)燒吃什么食物的問(wèn)題上,還要注意一點(diǎn),那就是盡量不強(qiáng)迫孩子吃食,有時(shí)候食欲不振是寶寶發(fā)燒時(shí)自我保護(hù)的一種方法。
雞蛋羹
首先可以準(zhǔn)備一到兩個(gè)雞蛋,然后將其打勻,接著加入適量的水并將其蒸熟就可以食用了,有利幫助寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
西瓜汁 寶寶在發(fā)燒的時(shí)候,補(bǔ)水是非常重要的,因此在感冒發(fā)燒期間,不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效,同時(shí)還能有效的促進(jìn)毒素的排泄。
補(bǔ)充水分
在孩子發(fā)燒期間,應(yīng)該保證充足的水分,以免小孩出現(xiàn)脫水的情況。同時(shí)還要給孩子補(bǔ)充大量的維生素以及無(wú)機(jī)鹽,并且供給孩子足夠的蛋白質(zhì)以及熱量,這樣才有利于寶寶病情的恢復(fù)。
并且在發(fā)燒期間家長(zhǎng)還要注意,應(yīng)該給孩子吃一些流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物,這樣也有利于寶寶吸收到食物中的營(yíng)養(yǎng)。
綠豆湯
綠豆湯也是非常不錯(cuò)的飲品,對(duì)于緩解寶寶發(fā)燒是非常有幫助的,父母一定要注意寶寶發(fā)燒時(shí)候的飲食,千萬(wàn)不可亂吃。
將綠豆煮爛,取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖就可以給寶寶食用了。我國(guó)中醫(yī)指出,綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用,發(fā)燒期間食用不僅僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還能促進(jìn)毒素排泄,從而可以協(xié)助退熱。
米湯
寶寶感冒發(fā)燒的時(shí)候,最適合食用的就是大米粥或者是米湯,這類食物不僅僅營(yíng)養(yǎng)豐富,同時(shí)還非常利于消化以及吸收。
大米粥的做法很簡(jiǎn)單,只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了,在給寶寶食用的時(shí)候不妨在里面加入適量的糖,這樣寶寶會(huì)更樂(lè)意吃。
5歲孩子感冒的飲食原則
主食及豆類的選擇:小兒感冒適宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。
肉蛋奶的選擇:感冒患兒要多進(jìn)食乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
蔬菜的選擇:葉莖類蔬菜可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。
水果的選擇:感冒患兒適宜多吃蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
5歲孩子感冒的病因
1.營(yíng)養(yǎng)不良:
它是反復(fù)呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和在母乳不足又沒有及時(shí)添加必要的輔食時(shí),或長(zhǎng)期只吃淀粉類食物,或者由于蛋白過(guò)敏,腸道吸收不良的孩子,因缺乏必要的蛋白質(zhì),脂肪而造成營(yíng)養(yǎng)不良。同時(shí)可能導(dǎo)致伴有佝僂病及鐵、鋅等多種微量元素缺乏,繼而使免疫功能降低,抗病能力下降而易發(fā)生感染。
2.治療不當(dāng):
在反復(fù)呼吸道感染中,特別是細(xì)菌性感染時(shí),有些家長(zhǎng)給孩子服用中藥或抗生素,但治療療程不,充分用藥2-3天后,熱一退就停藥,雖使致病菌暫時(shí)受到抑制,卻沒有被徹底消除,這樣反而形成了慢性病灶,如慢性扁桃體炎,慢性咽炎及慢性鼻竇炎等,細(xì)菌長(zhǎng)期處于潛伏狀態(tài),一旦孩子受涼、勞累或抵抗力低下時(shí),就又會(huì)發(fā)病。但如果給患兒濫用抗生素,又會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性,使感染難以控制。因此治療上家人應(yīng)該與醫(yī)生積極配合,進(jìn)行正規(guī)治療。
3.存在某些免疫缺陷:
在這些疾病當(dāng)中,有很多病常見表現(xiàn)都是反復(fù)的呼吸道感染。如血液中某些球蛋白缺乏,導(dǎo)致反復(fù)的呼吸道感染。另外反復(fù)呼吸道感染還與哮喘有關(guān),哮喘患兒免疫功能低下,肺通氣功能差,發(fā)病過(guò)程中極易并發(fā)感染。哮喘患兒反復(fù)呼吸道感染的機(jī)會(huì)比正常小兒要高32倍。
4.環(huán)境危害:
環(huán)境中的大量煙霧,如灰塵、一氧化碳等有害物質(zhì),通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體,使機(jī)體抵抗力下降從而誘發(fā)呼吸道感染。有資料表明,以煤為主要燃料的家庭中,反復(fù)呼吸道感染的發(fā)病人數(shù)比別的家庭高19倍之多。還有個(gè)很重要的原因就是被動(dòng)吸煙(俗話說(shuō)的抽二手煙)。
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