腎虛肝火旺應(yīng)該怎么辦，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)黻P(guān)于腎虛肝火旺的治療方法及其相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有用處!

　　腎虛肝火旺應(yīng)該這樣做

　　腎陰虛肝火旺癥狀：陰虛火旺體質(zhì)的人表現(xiàn)為舌紅少苔、口鼻干燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠，這類人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重。所以治療腎陰虛肝火旺因以滋陰益腎為主。

　　可以試試茶療來調(diào)理。茶療是指單味的茶葉及茶葉中加入適量的中藥成份或不添加茶葉直接使用與茶配伍的復(fù)方茶方。通過沖泡茶飲的方式作為調(diào)養(yǎng)身心，幫你消減痛楚，茶療就是通過飲茶來調(diào)理身體，防范疾病，試試飲用古方印第圣茶，能提高男性的精神力減少疲勞感。

　　腎陰虛肝火旺病理：

　　是腎贓陰液不足表現(xiàn)的證候.多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn)：眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子陽強(qiáng)易舉，遺精，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù).肝臟是消化系統(tǒng)里的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經(jīng)它處理。

　　平日所吃的食物，都是要肝臟「加班」處理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經(jīng)化學(xué)農(nóng)藥或經(jīng)添加劑處理的材料(包括：白糖、餐桌鹽、高溫處理的食油)，甚至化學(xué)合成的藥物等，會(huì)令肝臟工作過勞。一旦血液循環(huán)不暢，解毒過程及下腹腔血液的回流就會(huì)受阻，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結(jié)果，肝火上升，引致頭脹頭痛。

　　此外，亦會(huì)感到心煩易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于飲食不注意，睡眠欠佳等引起的.

　　腎虛肝火旺怎么調(diào)理

　　首先,肝火旺腎虛的養(yǎng)身調(diào)理:肝火旺腎虛的人在平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,可以多出去散散心,這樣不僅有助于心情的調(diào)節(jié),而且可起到一定的鍛煉的作用。

　　另外,飲食調(diào)理:肝火旺腎虛的人宜多吃具有補(bǔ)肺、健脾、益腎、填精的山藥,補(bǔ)腎滋陰的干貝、補(bǔ)脾胃和肝腎而且益筋骨的鱸魚,補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎壯腰的栗子,補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目的枸杞,補(bǔ)肝腎益精血的何首烏。

　　食物類

　　1.1、在炎熱的夏季多喝牛奶可以解毒,降低肝火。而且牛奶中含有的水分可以補(bǔ)充人體因?yàn)槌龊顾魇У乃?如果把牛奶冷凍后飲用,很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被破壞,失去它本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　1.2、西紅柿屬于夏季的盛品,含維生素比較多,而且多吃西紅柿可以解毒,去肝火。所以肝火旺盛吃什么好?平時(shí)可以多吃西紅柿。

　　1.3、豆制品,豆制品屬于低脂高蛋白的營(yíng)養(yǎng)品,不僅可以滋陰,而且可以人體在炎熱中所耗費(fèi)的蛋白質(zhì)。