小孩在春季由于收到天氣和其他生活環(huán)境的原因很容易得肝火旺，那應(yīng)該怎么辦呢，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)關(guān)于如何治療小孩在春季肝火旺及其相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有用處!

　　用輕微活動(dòng)對(duì)寶寶進(jìn)行“降火”

　　腹部體操

　　中醫(yī)上有說(shuō)到肝主藏血，所以主動(dòng)的揉搓腹部可以增加腸道平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力和淋巴系統(tǒng)的功能，這樣，吃下去的東西就算再油膩、辛辣，都可以被好好地消化、分解，那么即便到了肝臟也不用使其耗費(fèi)太多的負(fù)荷排毒了。

　　那么有些爸爸媽媽可能要問(wèn)，什么時(shí)候幫寶寶揉比較好?是不是可以一直揉呢?答案當(dāng)然是否定的。揉腹可以讓胃腸臟器的分泌功能活躍，改善大小腸的蠕動(dòng)功能，要是沒(méi)事就揉一下，這樣反而會(huì)讓寶寶的胃酸分泌過(guò)多，影響正常吃飯時(shí)間的胃酸分泌，起到反效果。所以最好的推薦就是，在吃飯前半小時(shí)左右輕輕揉搓寶寶的腹部，以及在睡前和起床時(shí)揉搓。按摩時(shí)，要讓寶寶仰臥，然后用左手按著腹部，手心對(duì)著肚臍，右手疊放在左手上，先順時(shí)針揉幾十次，再逆時(shí)針揉幾十次。當(dāng)然，用力不能過(guò)猛，畢竟寶寶還很嬌嫩，用力太大會(huì)使內(nèi)臟器官錯(cuò)位，對(duì)寶寶的健康會(huì)產(chǎn)生不好的影響。

　　情志調(diào)節(jié)

　　肝火旺盛受外因的影響很厲害，因此適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情志也是一個(gè)很重要的手段。很多家長(zhǎng)往往注意了保護(hù)寶寶不要外感風(fēng)寒，同時(shí)在飲食上加以調(diào)理，而忽略了寶寶情緒上的變化。其實(shí)對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，腸胃功能處于發(fā)育階段的時(shí)候，可以吃的疏泄功能的食物其實(shí)很少。所以情緒的調(diào)理比食療更為重要。

　　很多寶寶一直被家長(zhǎng)逼著學(xué)這學(xué)那，不僅身體累，在情緒上受到的影響也很大。對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的寶寶來(lái)說(shuō)，正是愛(ài)動(dòng)愛(ài)鬧的季節(jié)，再加上緊張刺激的生活影響，就難免會(huì)肝火過(guò)旺了。這樣不僅會(huì)導(dǎo)致肝火上揚(yáng)，從而使肝失疏泄，還會(huì)導(dǎo)致性格壓抑，進(jìn)一步損傷氣機(jī)，導(dǎo)致各臟腑的外邪內(nèi)感。表現(xiàn)在外的癥狀就是背痛、尿頻、濕疹等等，表現(xiàn)在情緒上則是焦躁不安，氣急易怒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，抑郁和內(nèi)向的性格是肝臟發(fā)病的罪魁禍?zhǔn)?。中醫(yī)將肝比作“”，也是指肝臟影響人體也是在抒發(fā)郁悶躁急的情緒這里。所以春天的肝氣抑郁還容易導(dǎo)致寶寶身體的免疫力降低和神經(jīng)衰弱。所以當(dāng)寶寶有這些癥狀時(shí)，作父母可要小心了。

　　在食物方面給寶寶進(jìn)行“降火”

　　1、對(duì)小孩子的零食加以控制，少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。學(xué)齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。在夏天不要讓小孩子過(guò)多喝冷飲。

　　2、多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，清熱解煩，能清涼解毒，對(duì)心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。

　　3、多給孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜

　　4、多讓孩子吃些新鮮水果

　　荸薺：果汁豐富，其性微寒，對(duì)于心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的小孩非常適宜食用。

　　梨和柚子：味微酸，其性寒，其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肝肺，除能清熱外，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。

　　肝火大寶寶的特征

　　1、睡覺(jué)有明顯特征。比如：入睡難，入睡后易出汗，后半夜睡不寧，頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置，有的孩子會(huì)迷迷糊糊坐起來(lái)，換個(gè)位置躺下再睡，有的還會(huì)做夢(mèng)，被夢(mèng)境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡，有的還會(huì)打呼嚕、咬牙齒(磨牙)。

　　2、特別怕熱。睡著時(shí)，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來(lái)，有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。

　　3、從舌苔脈象來(lái)看。孩子舌頭、嘴唇、兩顴偏紅，有的孩子連手掌心都偏紅，脈搏偏快，有口臭，大便干結(jié)不好拉。這些孩子往往會(huì)挑食，胃口較差，身體消瘦，睡覺(jué)時(shí)胸部以上容易出汗。

　　4、由于“心火”重，孩子的性格也比較急躁，容易發(fā)脾氣，倔強(qiáng)。