三七粉是云南白藥的主要成分，是植物三七的根莖制品，大量醫(yī)學(xué)研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，三七粉對(duì)女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效，但是長(zhǎng)期吃三七粉的副作用你知道多少呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的長(zhǎng)期吃三七粉的副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　長(zhǎng)期吃三七粉的副作用

　　1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

　　2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。

　　3、三七粉的服用方法最好是“少量多次”，就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用。有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多效果越好。過(guò)量食用三七粉會(huì)引起惡心、嘔吐、鼻出血、月經(jīng)量增多、四肢無(wú)力等癥狀。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

　　4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過(guò)8g，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。三七粉要密封保存，三七粉沒(méi)有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。

　　三七粉冬天的吃法

　　1、冬天怎么吃熟三七粉

　　冬季吃三七粉的時(shí)候,多數(shù)為熟吃,大家要注意熟吃三七粉可以適量筆生吃量多一點(diǎn)。但是孕婦兒童不適合吃。除此之外的人群皆可使用。 比如我們說(shuō)的三七粉燉雞,燉排骨都是很不錯(cuò)的方法。三七粉5-15克直接放入雞湯或者排骨湯一起燉,到時(shí)喝湯吃肉效果都很好。這種吃法,吃三七粉后會(huì)感覺(jué)身體明顯有發(fā)熱感覺(jué)。一個(gè)冬季吃那么幾次,滋補(bǔ)效果極佳。

　　在使用三七粉煲湯的時(shí)候,三七粉可以和多種食物搭配,比如當(dāng)歸,大棗,人參都可以,基本沒(méi)有禁忌。但是也要主要種類多少,太多,太雜會(huì)強(qiáng)化功效,反而上火了。這個(gè)量大家要自己體會(huì)把握,欲速不達(dá)。

　　2、冬天怎么吃生三七粉

　　生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治療和預(yù)防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆?jié){調(diào)服,三七粉味道較苦,可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用,或者購(gòu)買一點(diǎn)膠囊殼(空膠囊),灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。

　　用于祛斑美白,三七粉對(duì)氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調(diào)服,不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用,對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服,同時(shí)也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調(diào)成糊狀敷臉,20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服,祛斑效果更加明顯。日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調(diào)服,量無(wú)需大,服用的量少點(diǎn),效果還好點(diǎn),也避免浪費(fèi)。三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)促進(jìn)血液健康,預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。

　　3、三七粉冬天怎么吃治療心絞痛

　　三七粉末,每天2次,每次6克溫開(kāi)水沖服,效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來(lái)長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服。有的同時(shí)還有高血壓、高血脂的,服用后血壓和血脂緩緩下降,此三七粉的吃法時(shí)間為15-30天。

　　三七粉的禁忌

　　1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

　　2、感冒期間禁用:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕?會(huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。

　　3、三七粉建議堅(jiān)持常服:長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

　　4、請(qǐng)勿過(guò)量服用:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。

　　5、早上服用用量:早上起來(lái)服用三七粉3克左右,用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

　　6、晚上服用用量:服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量,最好不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

猜你喜歡：

1.三七粉副作用有哪些

2.三七粉長(zhǎng)期吃的作用好處

3.三七粉的功效與禁忌

4.三七粉的禁忌和副作用

5.三七粉服用禁忌