長(zhǎng)期服用靈芝有什么副作用
靈芝是一種常見(jiàn)的中藥材,服用之后對(duì)于身體具有很好的補(bǔ)益作用,那么長(zhǎng)期服用靈芝有什么副作用你知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的長(zhǎng)期服用靈芝有什么副作用的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!
長(zhǎng)期服用靈芝的副作用
是藥三分毒,任何的藥物都有好的一面,和壞的一面。靈芝的副作用很小,靈芝因富含天然有機(jī)鍺,所以服用時(shí)會(huì)有瞑眩反應(yīng),有些會(huì)驚慌地認(rèn)為有副作用。其實(shí)這也是靈芝獨(dú)特的排毒作用,是“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”,在中醫(yī)上稱(chēng)為“瞑眩反應(yīng)”。瞑眩反應(yīng)為身體帶來(lái)不適,但是不是副作用,在瞑眩反應(yīng)消失后,身體會(huì)覺(jué)輕快,有精神,疾病也會(huì)慢慢痊愈。
靈芝的缺點(diǎn)就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒(méi)有任何毒副作用,屬于上等藥品。
服用靈芝的正確方法
1、靈芝粉:取靈芝干品200克,烘干,碾成細(xì)粉。每次服3~5克,用蜂蜜調(diào)水送服,1日2次;也可將靈芝粉裝入膠囊,按上述用量服用。可用于神經(jīng)衰弱、心悸頭昏、夜寐不寧。
2、靈芝茶:將靈芝濕潤(rùn)后切片,再曬干保存。每天取靈芝片10克,用開(kāi)水沖泡,代茶飲??捎糜?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/shenjingshuairuo/' target='_blank'>神經(jīng)衰弱、失眠健忘。長(zhǎng)期服用可滋補(bǔ)強(qiáng)身,提高免疫力。
3、靈芝糖漿:靈芝干品1公斤,切碎,加水3公斤左右,文火煮沸1小時(shí),取濾液;另取白砂糖0.5公斤,文火炒至微焦,立即加入靈芝濾液中,攪勻,分裝到棕色小口瓶中,置冰箱內(nèi)保存。每毫升靈芝糖漿約含生藥4克,日服3次,每次10毫升。可用于慢性支氣管炎、腎炎,糖尿病患者不宜。
靈芝泡水喝的功效
1、治療慢性氣管炎:將靈芝和沙參以及百合清洗干凈之后放入鍋中煎煮服用藥液,能夠很好的治療身體出現(xiàn)的氣管炎情況。
2、治療過(guò)敏性鼻炎:將靈芝用水煎煮成為濃湯,過(guò)濾掉藥渣,將藥液放涼之后慢慢的滴入鼻子之中,這樣鼻炎的情況能夠得到有效的緩解。
3、治療高血壓:將靈芝洗干凈之后用水煎服,具有很好的降血壓以及降血脂的作用。
4、治療過(guò)敏性哮喘:將靈芝、半夏、蘇葉還有厚樸準(zhǔn)備適量,然后用水煎服,加入少量的冰糖調(diào)味,一天服用一劑,分為兩三次服用,具有很好的治療哮喘的功效。
5、治療咳嗽痰多:中醫(yī)方面認(rèn)為靈芝性平,服用之后對(duì)于肺部具有很好的補(bǔ)益作用,具有溫肺化痰的功效。如果身體出現(xiàn)了咳嗽、痰多的情況,特別是屬于虛寒性咳嗽或者是痰濕型咳嗽,服用靈芝具有很好的作用。如果想要快速的令身體恢復(fù)健康,那么可以適量的加入五味子、半夏以及黨參還有干姜,具有很好的益氣斂肺的作用。
6、治療遷延性肝炎:將靈芝還有甘草適量準(zhǔn)備之后用水煎煮服用。
7、治療神經(jīng)衰弱:將靈芝熬成糖漿,每天分為兩次服用,每次用量二十毫升左右。除此之外也可以將靈芝用水煎服,效果都是一樣的。
8、治療心悸失眠:靈芝服用之后不僅對(duì)于肺部具有很好的保健作用,同時(shí)還能夠入心經(jīng),具有很好的補(bǔ)心安神的作用。日常生活中個(gè)如果出現(xiàn)了心神不寧或者是氣血不足所引起的心悸失眠、多夢(mèng)、健忘、神情倦怠以及適量減少的情況,可以將靈芝研磨成為粉末,然后用開(kāi)水送服。除此之外也可以將靈芝和龍眼肉、酸棗仁以及白芍還有當(dāng)歸一起服用。
9、治療虛勞證:靈芝屬于一種具有很好滋補(bǔ)身體功效的營(yíng)養(yǎng)品,服用之后具有很好的補(bǔ)氣血的作用,日常如果身體出現(xiàn)了手腳冰涼、食欲不振、口干舌燥以及身體倦怠胸悶氣短等等的情況,可以使用靈芝來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。一般情況下,我們都是將靈芝和人參還有山茱萸一起混合,制作成為紫芝丸服用。