決明子具有潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓功效，那你知道喝決明子有什么副作用嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的喝決明子有什么副作用嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　喝決明子有什么副作用

　　決明子種既能藥用又能食用的中藥材，這也是被衛(wèi)生部所認(rèn)可的。決明子有很多很好的功效與作用，比如決明子具有降低膽固醇、降低血壓和抗菌的功效與作用，但是這并不代表決明子沒有副作用。

　　臨床上服用決明子能夠降血脂，但是大約有不到10%的患者服用后可能在服藥初期出現(xiàn)惡心、腹瀉、和腹脹等癥狀，但是這些是能夠自行消失的，而且還可以繼續(xù)服藥的，但是決明子長(zhǎng)期服用是有危害的。

　　女性長(zhǎng)期服用決明子引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，甚至可能使子宮內(nèi)膜不正常，長(zhǎng)期服用決明子可能會(huì)損傷身體的正氣，由于決明子的作用具有泄瀉的作用，所以不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人。同時(shí)決明子具有降血壓作用，對(duì)于低血壓的人來(lái)說(shuō)就不適合決明子。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變。

　　當(dāng)然短期服用來(lái)說(shuō)決明子的功效與作用是顯著的。決明子味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。如果平時(shí)屬于體質(zhì)比較壯實(shí)，精神好，說(shuō)話聲音大，容易上火，便秘的人，那么服用它是十分對(duì)癥的。

　　中藥也是藥，能不服之決不服之，決明子也不例外。適量服務(wù)決明子或者對(duì)癥服用決明子才是最明確的做法。

　　喝決明子的方法

　　1、決明子茶：

　　做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。

　　功效：老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。

　　提醒：氣虛嚴(yán)重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

　　2、決明子蜂蜜飲：

　　材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

　　做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

　　功效：具有潤(rùn)腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

　　3、山楂決明子茶

　　原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，

　　用法：水煎飲其汁液。

　　功效：用于糖尿病

　　4、菊花決明子粥(經(jīng)驗(yàn)方)

　　原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

　　用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

　　功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。

　　注意事項(xiàng)：大便泄瀉者忌服。

　　5、決明子綠茶：

　　原料 ：決明子、綠茶各5g。

　　制法 ：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3 ～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

　　功效 ：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。

　　適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。

　　注意 ：茶葉“產(chǎn)徽者名松蘿，長(zhǎng)于化食;產(chǎn)浙紹者日日鑄，長(zhǎng)于清長(zhǎng);產(chǎn)閩者日建茶，專于癖瘴;產(chǎn)六合者日苦丁，專于止痢;產(chǎn)滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時(shí)有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。

　　6、桃仁決明蜜茶

　　原料：桃仁10克加草決明子12克

　　用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。

　　功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

　　7、決明子蜂蜜飲

　　原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。

　　用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。

　　功效：具有潤(rùn)腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

　　8、荷葉減肥茶：

　　原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，

　　用法開水沖泡代茶。

　　功效：能減肥降脂，暢中潤(rùn)腸。適用于肥胖癥、便秘等。

　　9、決明子茶

　　用法：決明子30g，

　　用法：開水沖泡，

　　功效：能降壓降脂，潤(rùn)腸通便。

　　10、紫明茶(中醫(yī)驗(yàn)方)

　　原料：紫菜30克，決明子25克。

　　用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。

　　功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。

　　喝決明子的功效

　　第一：明目

　　這也是決明子最廣為人知的一個(gè)功效，對(duì)于一些頭暈目眩還有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果?，F(xiàn)在很多白領(lǐng)一整天都要面對(duì)著電腦，這不僅僅導(dǎo)致我們的臉部肌膚出現(xiàn)嚴(yán)重的缺水情況，甚至眼睛所要承受的壓力也是非常大的，很容易出現(xiàn)雙眼赤紅以及看東西模糊的癥狀。這個(gè)時(shí)候用開水沖泡一杯決明子茶，服用之后能夠很好的緩解。

　　第二：通便

　　老中醫(yī)告訴我們，決明子具有很好的潤(rùn)腸通便的作用。所以說(shuō)，日常生活中如果出現(xiàn)了便秘或者是大便干結(jié)的情況，那么可以視情況服用一些決明子茶，這樣能夠很好的令大便恢復(fù)正常，變得通暢起來(lái)。

　　第三：降低血壓

　　決明子中含有大量的化合物，這種化合物在進(jìn)入身體之后就會(huì)分解成為大黃酚、大黃素等等物質(zhì)，所以說(shuō)能夠很好大家降低血壓。日常經(jīng)常服用一些決明子，對(duì)于高血壓具有很好的防治作用。

　　第四：減肥瘦身

　　專家告訴我們，只需要每天將十克左右的決明子放入開水之中沖泡服用，那么就能夠很好的抑制全身脂肪的合成，另外對(duì)于身體中多余的脂肪也能夠起到非常不錯(cuò)的分解作用。所以說(shuō)，每天堅(jiān)持服用一些決明子茶能夠起到很好的瘦身功效，同時(shí)又不會(huì)影響日常的飲食以及身體的健康，快速并且健康的達(dá)到瘦身的目的。

　　第五：養(yǎng)生

　　眾所周知，決明子性寒，并且還帶有一股子青草的香味，如果能夠?qū)Q明子制作成為枕頭每天使用，那么不僅在睡覺的時(shí)候能夠問(wèn)道青草的香味。同時(shí)決明子質(zhì)地比較的堅(jiān)硬，在睡覺的時(shí)候能夠?qū)ξ覀兊念^部還有頸椎起到非常不錯(cuò)的按摩效果，能夠很好的預(yù)防出現(xiàn)頸椎病的可能。如果老年人能夠適量的服用一些決明子茶，不僅能夠很好的促進(jìn)大便通暢，同時(shí)還具有降壓、降脂以及明目的保健養(yǎng)生功效。

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