谷維素常用于植物神經(jīng)功能失調(diào)、經(jīng)前期緊張癥及更年期綜合征等疾病，但是很多人都不知道吃谷維素有什么副作用?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的吃谷維素有什么副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　吃谷維素有什么副作用

　　谷維素當(dāng)然相對個別的人來說，并不是說你服用了它就一定有這些不良反應(yīng)出現(xiàn)，如果需要服用，最好不要連續(xù)服用超過一周，你可以服用一周后，先停止服用幾天，之后如果還是有需要服用的話又可以再次服用了，都是依據(jù)你個人自身的身體狀況決定的。

　　谷維素服后偶有胃腸不適、惡心、嘔吐、口干、皮疹、瘙癢、乳房腫脹、油脂分泌過多、脫發(fā)、體重迅速增加等反應(yīng)，但停藥后均可消失。

　　吃谷維素的功效與作用

　　1、降低血脂

　?、俳档脱蹇偰懝檀迹视腿ズ?

　?、诮档透闻K脂質(zhì);

　　③降低血清過氧化脂質(zhì);

　?、茏璧K膽固醇在動脈壁沉積;

　?、轀p少膽石形成指數(shù);

　　⑥抑制膽固醇在消化道吸收。

　　2、抗脂質(zhì)氧化

　　大鼠經(jīng)口攝取谷維素劑量分為0.1g/kg、0.5g/kg和1g/kg,結(jié)果表明其脂質(zhì)過氧化值，谷維素組比對照組分別下降19.2%,21.6%,21.4%,抗氧化作用明顯。

　　3、改善植物神經(jīng)功能

　　谷維素主要改善植物神經(jīng)功能失調(diào)，改善內(nèi)分泌平衡障礙及精神神經(jīng)失調(diào)，因此對神經(jīng)衰弱癥患者具有一定的調(diào)節(jié)作用;同時能穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)，并改善睡眠;還常用于經(jīng)前期綜合征、更年期綜合征的輔助治療。

　　谷維素有抗心律失常的作用。它可以通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，使心肌興奮性降低。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應(yīng)，起到改善睡眠的作用。老年朋友夜間易醒，適當(dāng)服用谷維素效果更好。

　　谷維素的材料

　　谷維素主要存在于米糠油及其油腳中，米糠層中谷維素的含量為0.3～0.5%。米糠在加溫壓榨時谷維素溶于油中，一般毛糠油中谷維素的含量約為2%～3%。其含量隨稻谷種植的氣候條件、稻谷品種及米糠取油的工藝條件不同而略有差異，寒帶稻谷的米糠含谷維素量高于熱帶稻谷;高溫壓榨和溶劑浸出取油，毛油中谷維素的含量比低溫壓榨高。在諸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麥胚芽油、稞麥糠油、菜籽油等，以毛糠油谷維素含量最高，所以谷維素大都是從毛糠油中提取。

　　谷維素的發(fā)展過程

　　日本將谷維素應(yīng)用于食品己有20多年歷史。1987年7月日本33家食品企業(yè)聚會研討健康食品的發(fā)展，并于次年2月再次開會，會后達(dá)成共識的功能食品原料有35種，谷維素列為第15種，其主要功能為抗氧化、抗衰老。1991年，日本功能性食品聯(lián)絡(luò)會公布的關(guān)于功能性素材開發(fā)現(xiàn)狀的報告，谷維素列入第七類。1994年，日本衛(wèi)生學(xué)會發(fā)布食品添加劑基準(zhǔn)規(guī)格，將谷維素列入抗氧化劑等。

　　我國則是1970年才開始生產(chǎn)谷維素的，雖然已近40多年，但還是僅僅局限于醫(yī)藥工業(yè)領(lǐng)域，在食品行業(yè)特別是功能性食品方面還沒有充分開發(fā)應(yīng)用。

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