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小孩腹瀉吃什么 治療小孩腹瀉的食療方

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  孩子腸胃發(fā)育不完善,飲食不當就很容易出現(xiàn)腹瀉,腹瀉一定要多注意營養(yǎng)的補充和飲食的調(diào)理,那么小孩腹瀉可以吃什么食物止瀉呢?下面是學習啦小編為大家整理的治療小孩腹瀉的食療方,供大家參考!

  治療小孩腹瀉的食療方

  1、胡蘿卜泥

  材料:胡蘿卜1個。

  做法:取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切碎,加水煮爛或者蒸爛,然后取出胡蘿卜,用調(diào)羹搗成糊狀,然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。胡蘿卜泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時,平均每100毫升胡蘿卜的水加5~10克胡蘿卜泥。

  功效:輔助治療嬰幼兒腹瀉,效果顯著。

  2、焦米糊

  材料:小米、糖適量。

  做法:取小米適量,研成粉末,放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃,食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀,稍冷后服下,平均每日2~3次。

  功效:焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用,故有去毒止瀉的功效。

  3、熟蘋果

  材料:蘋果1只。

  做法:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在溫水中煮3~5分鐘,待溫后食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調(diào)味,否則會加重腹瀉。

  功效:蘋果為堿性食物,內(nèi)含果膠與鞣酸,具有收斂止瀉之效。

  4、藕粉

  材料:藕粉、紅糖適量

  做法:取藕粉適量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加紅糖少許,文火煮成糊狀,平均每日食2~3次。

  5、栗子粥

  材料:板栗15個,大米60克。

  做法:栗子外表皮去掉,開水燙一下可輕松將內(nèi)表皮去掉,再l晾干,磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時即可。注意栗子一定要15個,自己做的好,外面買的現(xiàn)成的栗子粉不純。

  功效:助消化,補中氣,止瀉健脾。

  兒童腹瀉的預防方法

  1.衣物隨時增減

  注意氣候變化,及時增減衣服,避免過熱或受涼,特別要避免腹部受涼。注意保持室內(nèi)空氣流通。

  2.飲食合理

  讓寶寶吃富有脂肪的食物,多吃新鮮蔬菜,補充維生素B,改善胃腸功能。根據(jù)幼兒的成長情況,注意每餐定時定量,做到少量多食。添加輔食時,同樣要少量多食。同時,需要給孩子多喝水來補充水分。

  3.剩余食物要消毒加熱

  家長往往會把寶寶吃剩的食品放在冰箱內(nèi)。冰箱不是“保險箱”,食物仍有變質(zhì)和受細菌污染的可能,因此取出食用前一定要加熱消毒

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