兒童腹痛是相當(dāng)常見的，但是疼痛與病情的輕重程度并不一致。導(dǎo)致小兒腹痛的直接原因是飲食，飲食不當(dāng)或不衛(wèi)生是直接的重要原因。因此，預(yù)防小兒腹痛的關(guān)鍵是做好日常飲食及衛(wèi)生。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的預(yù)防小兒腹痛的方法，供大家參考!

　　引起腹痛的原因

　　(一)腹腔臟器的病變 按發(fā)病率的高低排列如下：

　　1.炎癥 急性胃炎、急性腸炎、膽囊炎、胰腺炎、腹膜炎等。

　　2.穿孔 胃穿孔、腸穿孔、膽囊穿孔等。

　　3.阻塞和扭轉(zhuǎn) 腸梗阻、膽道結(jié)石梗阻、膽道蛔蟲癥、輸尿管結(jié)石梗阻、急性胃扭轉(zhuǎn)、大網(wǎng)膜扭轉(zhuǎn)及卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)等。

　　4.破裂 異位妊娠破裂、卵巢囊腫破裂、脾破裂、肝癌結(jié)節(jié)破裂等。

　　5.血管病變 腸系膜動脈血栓形成、腹主動脈瘤、脾梗塞、腎梗塞等。

　　6.其他 腸痙攣、急性胃擴(kuò)張、經(jīng)前緊緊癥等。

　　(二)腹外臟器與全身性疾病 較常見的有：

　　1.胸部疾病 急性心肌梗塞、急性心包炎、大葉性肺炎、胸膜炎、帶狀皰疹等。

　　2.變態(tài)反應(yīng)性疾病 腹型紫癜癥、腹型風(fēng)濕熱等。

　　3.中毒及代謝性疾病 鉛中毒、血紫質(zhì)病等。

　　4.神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病 腹型癲癇、神經(jīng)官能癥等。

　　預(yù)防小兒腹痛的方法

　　1、飲食營養(yǎng)均衡

　　孩子的飲食應(yīng)營養(yǎng)均衡，進(jìn)食要有規(guī)律，定時定量，少吃生冷和油炸燒烤的食物，不吃辛辣和不易消化的食物，以防刺激和損傷胃腸道。

　　2、孩子手的清潔

　　平時要注意孩子手的清潔衛(wèi)生，吃東西前要洗手，不吃腐敗變質(zhì)和過期的食物，以防止病菌及寄生蟲卵從口而入導(dǎo)致疾病。

　　3、多喝開水

　　要多喝開水，喝水時可放少量的糖以適合孩子的口味。要少喝可樂類碳酸飲料，這類飲料容易損傷孩子的腸胃。

　　4、避免腹部著涼

　　要保護(hù)好寶寶的小肚肚，不要讓小肚肚受涼，即便是大熱天也要用小布兜兜護(hù)肚，不要讓小肚肚暴露在外，小肚肚外露最容易受涼生病。注意氣候變化，及時增減衣服，避免腹部著涼。同時加強(qiáng)體格鍛煉，預(yù)防感冒，肺炎、中耳炎等疾病。

　　5、按揉和熱敷

　　如果寶寶的肚肚痛確系腸道物理刺激所致，可給予適當(dāng)?shù)陌慈嗪蜔岱螅⒁獍慈嗟膭幼饕欢ㄒ徛?，力度一定要輕柔，以防傷及內(nèi)臟。熱敷時的水溫不能過高，最好是將熱水放置子熱水袋中，外面再包裹一層毛巾，以防燙傷。

　　6、提倡母乳喂養(yǎng)

　　如人工喂養(yǎng)，要注意適當(dāng)稀釋牛奶和消毒餐具，最好每日煮沸或蒸汽消毒一次。食品應(yīng)新鮮、清潔。

　　7、喂養(yǎng)定時，定量

　　按時逐步增添輔食，但不宜過早、過多添加淀粉類或脂肪食物，也不宜突然改變食物的品種。

　　8、飯菜要盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃

　　避免吃剩飯剩菜。新鮮的飯菜營養(yǎng)豐富，剩飯菜在營養(yǎng)價值上已經(jīng)是大打折扣。而且越是營養(yǎng)豐富的飯菜，細(xì)菌越是容易繁殖，如果加熱不夠，就容易引起食物中 毒。媽媽不要試圖用鼻子和眼睛來判斷食物是否變質(zhì)，食物是否受到細(xì)菌的污染僅憑顏色和氣味是很難判斷出來的。所以即使只有一點“擔(dān)心”、“奇怪” 的感覺都要下決心把它扔掉。

　　9、高溫消毒

　　寶寶的奶瓶、碗、勺等餐具先用專用洗滌劑仔細(xì)地清洗，然后用流水將泡沫完全沖凈后，煮沸或用專用的消毒鍋、微波爐等進(jìn)行消毒。最后還要仔細(xì)擦干。如果還留有水，就會成為細(xì)菌繁殖的溫床，一定要擦干徹底殺滅細(xì)菌。

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