怎樣避免產后風濕病?產后風濕病怎么預防?產后坐月子是我們老祖宗為了保護產婦的一種方法。那對于風濕病，在月子期間如何預防?下面一起隨學習啦小編來了解吧。

　　避免產后風濕病的方法1、避免房子陰潮

　　因為新媽媽在坐月子的時候，住的房子比較背陰，沒有陽光照射，陰冷潮濕的話，會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。

　　避免產后風濕病的方法2、避免過早勞累

　　新媽媽生產后，身體需要好好地休養(yǎng)，如果過早的工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節(jié)疼痛，患上嚴重的風濕病。

　　避免產后風濕病的方法3、禁忌洗澡水涼

　　臨床研究發(fā)現，夏天，新媽媽在洗澡的時候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的“親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關節(jié)疼痛得產后風濕病。沐浴后頭發(fā)沒干，就立即睡覺，也是引起產后風濕的主要途徑。

　　健康提示：

　　雖然，現在有很多人認為外國人不坐月子也沒事，我們的老方法過時了。我們也不可以判斷說只有我們國家的方法對，但是也許是體質不同或氣候不同，我們還是要遵照我們的方法。這樣不僅可以避免產后風濕病，還可以避免產后的其他疾病。

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