手和腳，對(duì)于我們來說是非常重要的。然而在我們生活中，往往會(huì)有人會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)熱或者是手腳冰涼的情況。那手腳發(fā)熱是怎么回事呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的是10個(gè)月寶寶發(fā)燒手腳發(fā)熱怎么辦，僅供大家參考。

　　10個(gè)月寶寶發(fā)燒手腳發(fā)熱的治療

　　手腳發(fā)熱，相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷。那手腳發(fā)熱的時(shí)候應(yīng)該怎么治療呢?

　　1、滋陰粥，例如經(jīng)常多煲滋陰粥，銀耳紅棗粥、蓮子百合粥等等，長期堅(jiān)持很有效。

　　2、多吃涼性水果，例如西瓜、冷飲、桃子、李子、甘蔗等，冷飲也是一項(xiàng)很重要的，個(gè)人覺得之前本人忽然手腳發(fā)熱跟很長一段時(shí)間不喜歡吃冷飲有大關(guān)系。

　　3、手腳發(fā)熱的時(shí)候應(yīng)該多吃山藥、百合、木耳以及大白菜等蔬菜，并且在吃的時(shí)候可以進(jìn)行炒，拌，蒸等方法進(jìn)行食用。

　　4、情況比較嚴(yán)重的，可以吃些六味地黃丸或者知柏地黃丸，不過這些藥不是所有人都能吃，吃了還管用，所以對(duì)于吃藥，還是要謹(jǐn)慎的。

　　5、加強(qiáng)個(gè)人鍛煉，缺少鍛煉才會(huì)讓各種疾病入侵，保持健康最好的辦法還是要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一方面提高免疫力，另一方面女孩子喜歡美容，運(yùn)動(dòng)能夠緊致皮膚，起色好。

　　6、等到狀況有所改善以后，要開始注意均衡營養(yǎng)，吃飯飲食要全面，不挑食。不然這種情況又會(huì)出現(xiàn)。

　　10個(gè)月寶寶發(fā)燒手腳發(fā)熱的原因

　　一、疳積脾虛，手足心發(fā)熱

　　出現(xiàn)這種情況的第一個(gè)原因就日常的飲食不注意，經(jīng)常會(huì)暴飲暴食，另外經(jīng)常吃零食對(duì)我們的脾胃也是很不好的，時(shí)間長了，損害脾胃功能，引起身體的運(yùn)轉(zhuǎn)市場，形成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，形成疳積而發(fā)熱。

　　二就是在的了一些病癥，如痢疾、寄生蟲等病癥時(shí)候治療方法不當(dāng)，時(shí)間久了就損害了我們的氣血，長期的下來導(dǎo)致了營養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱，就容易面黃肌瘦，毛發(fā)不好，睡眠質(zhì)量不好等等的問題的。

　　二、血虛陰虧，手足發(fā)熱

　　有些人是因?yàn)樯眢w很虛弱，或是大病過后調(diào)理不好，是的身體的陰血耗傷，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)。

　　出現(xiàn)了這種病癥除了要按照醫(yī)生的說明來吃藥之外，還要注意飲食問題的，平時(shí)多呼吸新鮮的空氣，加快體內(nèi)的循環(huán)。

　　10個(gè)月寶寶發(fā)燒手腳發(fā)熱的食療

　　1、吃西洋參

　　這是一種補(bǔ)氣的良藥，性平和，補(bǔ)而不燥。可以單獨(dú)泡水飲用。

　　2、吃芝麻、花生

　　富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素10個(gè)月寶寶發(fā)燒手腳發(fā)熱的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán)。

　　3、吃洋蔥、辣椒

　　可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。