發(fā)燒的原因和類型 發(fā)燒的預(yù)防措施
發(fā)燒的原因是什么?怎么預(yù)防發(fā)燒發(fā)燒雖然是一種常見病，但是也要引起人們的重視，因?yàn)榘l(fā)燒不僅僅是我們常見的感冒會(huì)引起發(fā)燒，一些隱藏的大病也會(huì)引起發(fā)燒。下面就跟小編來了解一下關(guān)于發(fā)燒的知識(shí)吧!
發(fā)燒的原因
發(fā)燒是由于發(fā)熱激活物作用于機(jī)體，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)生致熱原(EP)的產(chǎn)生并入腦作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，更進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)熱中樞介質(zhì)的釋放繼而引起調(diào)定點(diǎn)的改變，最終引起發(fā)熱。
常見的發(fā)燒激活物有來自體外的外致熱原有細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、瘧原蟲等。來自體內(nèi)的有抗原抗體復(fù)合物、類固醇等。
內(nèi)生致熱原(EP)來自體內(nèi)的產(chǎn)EP細(xì)胞，其種類主要有：白細(xì)胞介素-1(IL-1)、腫瘤壞死因子(TNF)、干擾素(IFN)、白細(xì)胞介素-6(IL-6)等。
EP作用于位于POAH的體溫調(diào)節(jié)中樞，致使正、負(fù)調(diào)節(jié)介質(zhì)的產(chǎn)生。后者可引起調(diào)定點(diǎn)的改變并最終導(dǎo)致發(fā)熱的產(chǎn)生。
發(fā)燒本身不是疾病，而是一種癥狀。其實(shí)，它是體內(nèi)抵抗感染的機(jī)制之一。發(fā)燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時(shí)間、增強(qiáng)抗生素的效果、使感染較不具傳染性。這些能力應(yīng)可以抵消發(fā)燒時(shí)所經(jīng)歷的不舒服。
不明原因發(fā)燒的病因診斷是一個(gè)世界性難題，有近10%的FUO病例始終不能明確病因。發(fā)燒本身可由多類疾病，如感染、腫瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起，無法明確歸類。
過去這類患者通常由內(nèi)科醫(yī)師診治，在大多數(shù)分科較細(xì)的醫(yī)院則主要由呼吸內(nèi)科醫(yī)師接診。目前很多醫(yī)院開設(shè)了感染科，并把FUO歸于感染科診治，這種?？苹芾硎且环N進(jìn)步，可以提高診治水平。
FUO有準(zhǔn)確的定義，其包含3個(gè)要點(diǎn)：①發(fā)熱時(shí)間持續(xù)≥3周;②體溫多次>38.3℃;③經(jīng)≥1周完整的病史詢問、體格檢查和常規(guī)實(shí)驗(yàn)室檢查后仍不能確診。
可見，雖然FUO本身是癥狀診斷，不是疾病診斷，但診斷要求卻十分嚴(yán)格。
發(fā)燒的類型
1.稽留熱
是指體溫恒定地維持在39～40℃以上的高水平，達(dá)數(shù)天或數(shù)周，24h內(nèi)體溫波動(dòng)范圍不超過1℃。常見于大葉性肺炎、斑疹傷寒及傷寒高熱期。
2.弛張熱
又稱敗血癥熱型。體溫常在39℃以上，波動(dòng)幅度大，24h內(nèi)波動(dòng)范圍超過2℃，但都在正常水平以上。常見于敗血癥、風(fēng)濕熱、重癥肺結(jié)核及化膿性炎癥等。
3.間歇熱
體溫驟升達(dá)高峰后持續(xù)數(shù)小時(shí)，又迅速降至正常水平，無熱期(間歇期)可持續(xù)1天至數(shù)天，如此高熱期與無熱期反復(fù)交替出現(xiàn)。常見于瘧疾、急性腎盂腎炎等。
4.波狀熱
體溫逐漸上升達(dá)39℃或以上，數(shù)天后又逐漸下降至正常水平，持續(xù)數(shù)天后又逐漸升高，如此反復(fù)多次。常見于布氏桿菌病。
5.回歸熱
體溫急劇上升至39°C或以上，持續(xù)數(shù)天后又驟然下降至正常水平。高熱期與無熱期各持續(xù)若干天后規(guī)律性交替一次?？梢娪诨羝娼鸩〉取?/p>
6.不規(guī)則熱
發(fā)熱的體溫曲線無一定規(guī)律，可見于結(jié)核病、風(fēng)濕熱、支氣管肺炎、滲出性胸膜炎等。
發(fā)燒的預(yù)防措施
一：及時(shí)添減衣服
根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)增減衣物，保持體溫正常。
二：進(jìn)行“冷”鍛煉
用冷水洗臉，可以刺激皮膚血管，增強(qiáng)人體抗寒防病的能力。晚上睡覺的時(shí)候，一定要開窗，這樣既可以保持室內(nèi)空氣新鮮，還可以讓晚間寒冷空氣進(jìn)入房間，以增強(qiáng)人體對(duì)冷環(huán)境的適應(yīng)能力，這對(duì)預(yù)防也很有好處。
三：營養(yǎng)要均衡
人體內(nèi)免疫球蛋白含量充足與否，是機(jī)體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏，機(jī)體抵擋細(xì)菌或病毒的能力就會(huì)下降。
魚、肉、蛋、奶及豆制品等，營養(yǎng)價(jià)值較高，應(yīng)注意攝食，以加強(qiáng)蛋白質(zhì)的合成利用，此外，服用維生素C及富含維生素C的食物對(duì)預(yù)防也有一定的作用。
四：補(bǔ)充適當(dāng)?shù)慕退?/p>
人體內(nèi)有很多細(xì)菌，既有有益菌也有有害菌，當(dāng)有害菌占主導(dǎo)時(shí)，人體免疫力下降，抵抗力減弱導(dǎo)致感冒，在平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定的長生酵素有助于預(yù)防感冒，它的作用機(jī)理就是通過分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，以增強(qiáng)人體應(yīng)對(duì)外界的適應(yīng)能力。
四：多運(yùn)動(dòng)
體育鍛煉和營養(yǎng)均衡同樣重要，所以，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，如跑步、做操等。早晚多在戶外散步，呼吸新鮮空氣，可增強(qiáng)血液循環(huán)，改善體質(zhì)，提高免疫功能。
五：提高免疫力
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，自身免疫力低下是反復(fù)生病的根本原因。因此，必須采用高效、安全的手段從根本上增強(qiáng)免疫力，才能徹底擺脫反復(fù)生病所帶來的危害。補(bǔ)鋅可提高免疫力，多吃補(bǔ)鋅的食物，如海產(chǎn)品、瓜子、新稀寶片、核桃等。
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