防曬的指數(shù)怎么看
夏季到了，防曬成為了女性護膚的核心，可是你知道防曬的指數(shù)怎么看嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你防曬的指數(shù)怎么看，歡迎閱讀。
防曬的指數(shù)怎么看
防曬指數(shù)有兩個表征，SPF和PA。
UVA和UVB是紫外線兩個波段。
SPF值和PA值分別是對 UVB段和UVA段的紫外線防護能力的表征方式。SPF值用數(shù)字表示，數(shù)字越大，防護UVB能力越強，而PA值則代表防護UVA的能力，國內(nèi)用PA+,PA++,PA+++表示，+號越多，防護能力越強。
你只要記住兩條:
SPF,UVB,防曬傷能力
PA,UVA,防曬黑能力
選擇防曬霜防曬指數(shù)的技巧
低級防曬品防曬指數(shù)為SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防曬品則為SPF8~12，SPF值在12~30范圍內(nèi)的產(chǎn)品則屬高強或超高強防曬品。
根據(jù)我國在2007年7月1日正式實施的《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》規(guī)定，當所測防曬化妝品產(chǎn)品的SPF值高于30，且減去標準差后仍大于30，最大只能標注SPF30+，而不能標注實測值。
《關于發(fā)布防曬化妝品防曬效果標識管理要求的公告》(國家食品藥品監(jiān)督管理總局公告2016年第107號)要求，“防曬指數(shù)(SPF)的標識應當以產(chǎn)品實際測定的SPF值為依據(jù)”。根據(jù)防曬化妝品防曬指數(shù)(SPF)的測定方法要求，考慮到測定時的抽樣誤差以及化妝品行業(yè)的傳統(tǒng)標識習慣，防曬化妝品防曬指數(shù)(SPF)的標識值應遵循以下原則：
(一)SPF值為2～5(包括2和5)時，標識實測SPF值;
(二)SPF值為6～50(包括6和50)時，標識上限為實測SPF值，標識下限為實測值95%可信區(qū)間下限值與小于實測值的5的最大整數(shù)倍二者間的較小值。
(三)SPF值大于50，且實測值95%可信區(qū)間下限值大于50時，防曬化妝品的防曬指數(shù)(SPF)應標注“50+”;當SPF值大于50，且實測值95%可信區(qū)間下限值小于或等于50時，標識上限為“50+”，標識下限為實測值95%可信區(qū)間的下限值。
SPF是防曬系數(shù)(SUN proteetion Factor)的英文縮寫，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。
皮膚在日曬后發(fā)紅，醫(yī)學上稱為“紅斑癥”，SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)
假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘，那么使用SPF為4的防曬霜后，理論上可在陽光下逗留4倍時間(60分鐘)，皮膚才會呈現(xiàn)微紅;若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間(即120分鐘)，依此類推。
在購買防曬霜時，要注意SPF值，這是防止UVB射線的。SPF值不是越高越好，越高皮膚“呼吸”越困難，一些人會過敏，在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線，防這種射線指標用PA表示，加號越多防曬效果越好。我們使用防曬霜是為了保護皮膚不受紫外線的傷害。
防曬指數(shù)的相關常識
從防曬的角度來看，紫外線分為兩種——UVA和UVB。UVB導致曬傷，UVA對皮膚的影響則更為長久，有可能造成皮膚早衰等問題。SPF，或者說防曬指數(shù)(sun protection factor)，是在1962年引入的概念，旨在量度防曬霜對UVB光線的抵抗效果。 太陽光揭秘
陽光到達地球有三種形態(tài)：紅外線(熱)、可見光和紫外線。
紫外線又分為三種：
UVA(315-400納米)，也稱為黑光，是導致曬黑的紫外線;
UVB(280-315納米)，是導致曬傷的紫外線;
UVC(100-280納米)，被大氣層過濾掉了。
太陽能夠輻射到海平面的紫外線有99%是UVA。而UVB是引起大多數(shù)陽光照射問題的紫外線：比如衰老、皺紋、皮膚癌等等。但同時許多研究表明， UVA也會導致這些問題。
關于紫外線的一個有意義的事情是，它因受不同表面的反射而表現(xiàn)不同。這些反射可以放大紫外線照射的效果。例如，雪可以反射90%的紫外線。這也是晴天滑雪時會產(chǎn)生雪盲以及嚴重曬傷的原因。沙子可以反射照射在其表面的高達20%的UVB，這意味著您在海灘會受到高強度的紫外線照射。
與此相反，有些物質(zhì)可以部分或完全吸收幾乎所有類型的紫外線。玻璃是其中之一 ——許多玻璃是紫外線的絕佳吸收材料(這就是在溫室中不會被太陽曬傷的原因——只要保證溫室表面是玻璃而不是塑料即可!)許多防曬品都使用一種相同的、可以吸收紫外線的化學物質(zhì)。
為了確定一種防曬霜的SPF值，測試人員會找到20個對太陽比較敏感的人，先測量在沒有防曬霜保護的情況，多大程度的紫外線照射會導致他們曬傷;然后在受試者涂抹上防曬霜后再次進行實驗。“有油”指數(shù)除以“無油”指數(shù)，結(jié)果四舍五入，就可得到SPF指數(shù)。
SPF指數(shù)最小為2，最大則已經(jīng)達到70。若想算出使用防曬霜后可以接受多長時間的日曬，可以用以下公式進行計算：
不涂防曬霜可曬時間(分鐘)×SPF數(shù)值=可暴露在陽光中的最長時間 比如說，如果您在陽光下暴露10分鐘就會被曬傷，那么SPF15的防曬霜可以讓您在陽光中待上150分鐘。不過在您抓起計算器跑向海邊之前，必須清楚這個公式并不是特別精確。人們平時涂抹的防曬霜厚度遠遠不及測試中使用的那么多。
在現(xiàn)實生活中，熱衷于太陽浴的人平均使用的防曬霜只有實驗條件中的一半，也就是說可以接受的日照時間只有理想狀態(tài)下的一般我們已經(jīng)知道，SPF數(shù)字越高，接受陽光照射的時間就可以越長。
除此以外，SPF還表示防曬霜對UVB吸收程。但這一數(shù)字并不以指數(shù)形式增長，常常令人感到迷惑不解。例如，SPF15的防曬霜可以吸收93.3%的UVB光線，但SPF30的防曬霜也只能吸收96.7%的光線。SPF數(shù)值提高了一倍，但對光線的吸收程度只提升了3.4%。
正是由于這個原因，美國藥品管理局對SPF指數(shù)制定了一個門檻。任何SPF指數(shù)高于30的防曬霜都屬于“30+”。30被定為一個界限，因為在SPF在30以上時，對UVB的吸收和對皮膚保護程度的變化就非常小了。但人們常常誤以為SPF值超高的防曬霜，可以起到無與倫比的防曬作用，甚至是全天候保護。
盡管如此，但人們對于SPF的追求似乎沒有止境。近年來發(fā)售的新款防曬霜，SPF指數(shù)甚至高達70以上。根據(jù)這一數(shù)值，一個原本能曬10分鐘的人現(xiàn)在能曬700分鐘，幾乎相當于12小時。
暴露在烈日之下12小時都不會被曬傷，這是真的嗎? 事實并非如此。我們知道，很多人使用防曬霜時抹得并不夠多。而且，所有宣稱具備防水、防汗的防曬霜，在遇到水或汗的時候效果仍會大打折扣。如果您涂抹的劑量不夠多，又不及時在遇水后重新補擦，那么12小時的曝曬會導致嚴重后果。
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