防曬噴霧可以帶上高鐵嗎(2)
防曬噴霧可以帶上飛機(jī)
曬噴霧是不能帶上飛機(jī)的，但是可以托運(yùn)。
防曬噴霧用量比較大，所以一瓶90g的，如果經(jīng)常噴，防曬需求大的話，1-2周就能用完。這款的噴霧很細(xì)密，可以均勻覆蓋肌膚表面。在使用在臉部肌膚時(shí)，不要直接對(duì)著臉部噴。先噴在手心里 然后輕輕拍抹于臉部。因本產(chǎn)品噴出液體非常冰冷，所以在使用時(shí)不要在一個(gè)地方停留3秒以上。不含酒精!容量 90g 按容積來(lái)講是180ml ，所以是足夠性?xún)r(jià)比高的一瓶防曬噴霧了。
天然防曬霜
番茄
番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑——番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜
吃西瓜不同于喝水或飲料，它對(duì)人體不僅僅是水分的補(bǔ)充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，如能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。
檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層，對(duì)皮膚有很強(qiáng)的護(hù)理作用，同時(shí)還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。
橙子
橙子含大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)形成，能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能。橙汁內(nèi)含有特定的化學(xué)成分——類(lèi)黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)高密度脂蛋白增加，并運(yùn)送低密度脂蛋((LDL)到體外。
獼猴桃
獼猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質(zhì)，對(duì)防曬有一定幫助。
最大化利用防曬霜小貼士
1 別忽略日光燈侵害
據(jù)中國(guó)光生物學(xué)光化學(xué)委員會(huì)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2個(gè)月的室內(nèi)光源照射的危害與烈日正午在戶(hù)外曝曬1小時(shí)的侵害是一樣的。
早前《康熙來(lái)了》防曬美白特別節(jié)目中，寶潔美容專(zhuān)家陳力表示，通過(guò)研究找出的“室內(nèi)室外的十大肌膚美白殺手”就包括：日光UVA、日光UVB、鹵素?zé)?、日光燈、水銀燈、霓虹燈、電腦屏幕、LED燈光、紫外線殺菌燈、鎢絲燈。所以，無(wú)論是在室內(nèi)還是室外，防曬都應(yīng)該是隨時(shí)隨地不可少的功課。
2 防曬是一年四季的事
全年都可以使用PA++以上，SPF30或以上的防曬品。SPF1代表對(duì)抗UVB15分鐘，以此類(lèi)推，SPF30可以對(duì)抗紫外線7小時(shí)左右，SPF50可以對(duì)抗紫外線12小時(shí)左右。PA數(shù)值則代表對(duì)抗UVA，+表示強(qiáng)，++表示較強(qiáng)，+++最強(qiáng)。在中國(guó)，因?yàn)橛邢嚓P(guān)部門(mén)的規(guī)定，SPF值最高只能標(biāo)注到30，所以在選擇產(chǎn)品的時(shí)候，除了看指數(shù)之外，注意PA后面的+值會(huì)更直觀。
3 曬黑和曬傷是兩回事
曬黑、曬傷是由于紫外線中的UVB(中波)和UVA(長(zhǎng)波)造成的皮膚老化。UVB主要作用于表皮，能直接造成皮膚曬傷，所以人們比較容易感受和關(guān)注到它;但UVA在紫外線中的含量高達(dá)95%，它給皮膚帶來(lái)的傷害卻因?yàn)椴恢庇^而往往被人忽略，除了作用于表皮層之外，還有20%到30%的UVA可以到達(dá)真皮的深層，對(duì)肌膚造成根本性的傷害。所以，防曬必須把紫外線中的UVA和UVB放到同樣重要的位置對(duì)待。
4 兩小時(shí)補(bǔ)涂不是“法則”
防曬產(chǎn)品需要補(bǔ)涂的主要原因除了擔(dān)心防曬成分會(huì)失效，更是因?yàn)榉罆衿肥褂煤髸?huì)因?yàn)楹芏鄡?nèi)在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳等活動(dòng)，補(bǔ)涂的頻率是要看情形而定并沒(méi)有絕對(duì)的數(shù)值。如果環(huán)境悶熱流汗多，又是在戶(hù)外活動(dòng)的狀況下，可能不到1小時(shí)就要補(bǔ)涂一次;如果是處于沒(méi)有陽(yáng)光曝曬的室內(nèi)清涼環(huán)境，5-6小時(shí)補(bǔ)充一次即可。
5 室內(nèi)外防曬產(chǎn)品大不同
室內(nèi)防曬，最好選擇含有添加了二氧化鈦或者氧化鋅成分的產(chǎn)品，這兩種物理防曬產(chǎn)品中起作用的物質(zhì)，不但能對(duì)抗太陽(yáng)光中的紫外線，對(duì)防可見(jiàn)光也是有不錯(cuò)的效果的。室外防曬最重要的就是“補(bǔ)防曬”，先計(jì)算好防曬霜的保護(hù)時(shí)間，在防曬霜快要失去時(shí)效的時(shí)候趕緊再補(bǔ)擦上一些才能最有效地防止太陽(yáng)光的侵襲。
防曬霜的正確用法
涂抹防曬霜10分鐘后再外出。因?yàn)榉罆袼磕ê笮枰?jīng)過(guò)一些時(shí)間，才會(huì)被皮膚吸收和發(fā)揮作用。
每隔3～5小時(shí)涂一次防曬霜。出汗或游泳時(shí)，可每隔2～3小時(shí)涂一次。
在陽(yáng)光很強(qiáng)的天氣外出，最好戴上帽子、太陽(yáng)鏡或打遮陽(yáng)傘。
不輕信廣告。有些化妝品的廣告非常吸引人，但成分不清楚，甚至含有糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，使用后容易出現(xiàn)各種問(wèn)題。所以，應(yīng)該選擇經(jīng)過(guò)權(quán)威部門(mén)檢驗(yàn)的護(hù)膚品。
具體的步驟應(yīng)該是：1.先清潔2.拍水3.涂抹乳液4.擦防曬霜。
涂防曬霜的時(shí)間應(yīng)該看你的防曬霜的SPF和PA值決定，而它的功效時(shí)間長(zhǎng)短是取決于SPF值得大小，以SPF20為例它的功效時(shí)間是(20×15分鐘=300分鐘)也就是說(shuō)SPF15它表示的是防曬功效是15分鐘的15倍。
而且要告訴大家哦，并不是說(shuō)時(shí)間越長(zhǎng)越好，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)就會(huì)越重，如果你并不是長(zhǎng)時(shí)間從事戶(hù)外工作或運(yùn)動(dòng)的，就不建議你用高倍的了。
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