在不同的環(huán)境和活動中，適合的防曬指數不同，在戶外就應該用防曬指數高的，今天學習啦小編向你介紹一下適合戶外的防曬霜，希望對你有用。

適合戶外的防曬霜

　　戶外防曬霜推薦蘇菲娜白蕾絲防曬乳參考價格：¥88/30ml

　　防曬指數：SPF50，PA+++

　　蘇菲娜白蕾絲防曬乳質地輕薄好用，是根據年輕皮膚容易缺水、出油、長痘的特點設計的，這個系列的防曬霜分為保濕和美白兩款，同樣都是清爽不黏膩，有輕微潤白的效果，白蕾絲更保濕，適合干皮，藍蕾絲更控油，適合油皮。

　　戶外防曬霜推薦碧柔清爽水感保濕防曬參考價格：¥68/50g

　　防曬指數：SPF50，PA++++

　　碧柔清爽水感保濕防曬的質地冰涼微潤，涂完之后皮膚嫩嫩滑滑的，一點也不油膩，之后再上粉餅看起來干凈細膩，防曬能力不持久，所以外出時要每隔兩三個小時補一下，不防水防汗，夏天出汗的話要勤補涂。

　　戶外防曬霜推薦CPB抗老防曬乳參考價格：¥580/50ml

　　防曬指數：SPF50，PA++++

　　質地比較粘稠，粉色霜狀質地，上臉后滑滑的比較潤，大概半分鐘吸收，不會有任何黏膩感，防曬效果也很棒，比起一般的防曬產品，它最有價值的地方就是將防曬和保養(yǎng)同時進行，在防止光老化的同時還能促進膠原蛋白的產生，恢復肌膚彈力。

　　戶外防曬霜推薦安耐曬金瓶參考價格：¥245/60ml

　　防曬指數：SPF50，PA++++

　　安耐曬金瓶相信大家都比較熟悉了，清爽控油，保濕防曬，不管是防曬力，還是防水、防汗、抗皮脂和抗擦拭能力都是非常強勁的，優(yōu)點不少，被很多妹子寵幸，可以說是平價版的CPB防曬，從成分上來看兩者差不多，它的性價比自然就高了一些。

　　戶外防曬霜推薦城野醫(yī)生377美白隔離防曬乳參考價格：¥216/60ml

　　防曬指數：SPF50，PA++++

　　城野醫(yī)生377美白隔離防曬乳帶有美白功效，用前搖一搖，內含的主要作用成分海洋性膠原蛋白、蘆薈精華、葛根精華等既保濕，還有一些美白效果，這款防曬霜當做底妝前的底霜也很好用，會讓妝面更貼合，而且瓶口的出液量中等，不容易浪費。

　　戶外防曬霜的選擇方法

　　1、油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

　　2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

　　3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

　　在購買防曬品時，如果只標注SPF值，就只對UVB有阻擋作用;那么對UBA起阻擋作用的標注是什么呢?目前國際上尚無統(tǒng)一標志，一般歐洲品牌以UVA后加★表示，日本品牌以PA表示。

　　防曬品的正確使用方法是在出門前半小時至1小時先行涂抹。當各位驢友涂抹防曬品后出門進行戶外活動，需要注意防曬用品所使用的時間，若超過安全的日曬時段，一樣會被曬傷曬黑。由于水會吸收紫外線，因此在補擦防曬品時，務必先將身上的水份及汗水擦干后再涂防曬品。有一點要提醒各位驢友，現(xiàn)在市場上有號稱汗水沖不掉的防曬護膚品，頑石在此奉勸您除了游泳之外少用為佳。因為這類產品涂在皮膚上有一種不透氣的油膩感，使皮膚呼吸不暢。

　　戶外登山運動的防曬方法

　　偏光鏡

　　偏光鏡是根據光線的偏振原理制造。我們知道，當陽光投射在路面或水面上時，直接刺激眼睛，使眼睛感到眩目、疲勞、不能持久視物。特別是當您在駕駛汽車、進行戶外娛樂活動時，不僅影響我們的工作和娛樂情緒，甚至影響我們對物象的判斷力而造成危險;長期經受陽光的直接照射，還會導致視力的急速下降，形成近視、遠視、散光或白內障等。偏光鏡的特效就是有效地排除和濾除光束中的散射光線。使光線能于正軌之透光軸投入眼睛視覺影像，使視野清晰自然。有如百葉窗簾的原理，光線被調整成同向光而進入室內，自然使景物看起來柔和而不刺眼。

　　遮陽傘

　　無需多言，這個是夏天必備，一把好的遮陽傘能夠濾掉大部分紫外線，像5.11遮陽傘夠大，遮陽效果很不錯，不過，如果是進行戶外運動，登山、探險之類的就不太適合帶傘了，需要做好無傘條件下的防曬。

　　防曬T恤

　　炎熱的季節(jié)穿上防曬T恤，汗水會迅速由皮膚導出至織物表面，并很快干燥，讓人不再受到汗?jié)竦睦_。這款防曬T恤重量輕、手感柔軟、容易清洗，穿著舒適，同時具備很強的吸水能力、透氣性和一定的防風性能，可以讓穿戴者在戶外活動中保持最佳的運動狀態(tài)。

　　人們在日常生活中如沒有特殊需要，普通的衣物完全可以幫助人們免受紫外線的侵襲。但對于一些需要長時間進行戶外活動或因皮膚原因對防曬有特殊要求的人來說，普通的衣服就滿足不了其防曬的需求，那么這件特制的防曬T恤將是不錯的選擇。

　　快干衣褲

　　快干衣是應戶外使用環(huán)境的要求而產生的。一般，夏季多辦使用快干衣褲，尤其是亞熱帶濕熱地區(qū)或是熱帶雨林地區(qū)，在我國南方，如廣東，一年四季濕度較大，氣溫高，四季都可使用。就深圳周邊活動環(huán)境談談快干衣物的使用環(huán)境。

　　帽子

　　防曬必需品，頭部是防曬的重要部位，防止頭部過熱造成昏厥，一頂帽子就能解決這個困擾，并且還能夠防止汗液過度蒸發(fā)，在戶外節(jié)約水，就是生存之道。

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