你知道紫外線指數(shù)和防曬指數(shù)是什么嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下紫外線指數(shù)和防曬指數(shù)的基本知識(shí)，一起來看看吧。

　　紫外線指數(shù)和防曬指數(shù)基本認(rèn)識(shí)

　　防曬指數(shù)

　　SPF是防曬指數(shù)(SunProtection Factor )的英文縮寫，是防曬護(hù)膚產(chǎn)品對(duì)紫外線防護(hù)能力的大小。 SPF指數(shù)越高，對(duì)皮膚給予的保護(hù)能力就越大。

　　SPF值不同，表示有效防曬的時(shí)間也不同。具體為：

　　SPF 15 = 15* 10 = 150分鐘

　　SPF 20 = 20* 10 = 200 分鐘

　　SPF 30 = 30 * 10 = 300 分鐘

　　SPF 50 = 50* 10 = 500 分鐘

　　PA代表防曬產(chǎn)品對(duì)UVA的防護(hù)效果(UVA是肌膚老化的兇手)，這是一種日本防曬指數(shù)測量標(biāo)準(zhǔn)，測試標(biāo)準(zhǔn)為2 - 4小時(shí)陽光照射后皮膚持久性黑色素沉淀(PPD)的穩(wěn)定指數(shù)。PA保護(hù)程度為PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防護(hù)時(shí)間也就越長。

　　- PA+ : 表示有效，防護(hù)時(shí)間大約為2– 4小時(shí)。

　　- PA++ : 表示相當(dāng)有效，防護(hù)時(shí)間4 – 8小時(shí)。

　　- PA++ : 表示相當(dāng)有效，防護(hù)時(shí)間4 – 8小時(shí)。

　　紫外線指數(shù)

　　是指當(dāng)太陽在天空中的位置最高時(shí)(一般是在中午前后，即從上午十時(shí)至下午三時(shí)的時(shí)間段里)，到達(dá)地球表面的太陽光線中的紫外線輻射對(duì)人體皮膚的可能損傷程度。紫外線指數(shù)變化范圍用0-15的數(shù)字來表示，通常，夜間的紫外線指數(shù)為0，熱帶、高原地區(qū)、晴天時(shí)的紫外線指數(shù)為15。當(dāng)紫外線指數(shù)愈高時(shí)，表示紫外線輻射對(duì)人體皮膚的紅斑損傷程度愈加劇，同樣地，紫外線指數(shù)愈高，在愈短的時(shí)間里對(duì)皮膚的傷害也愈大。

　　紫外線指數(shù)5-6，等級(jí)3，需要使用防曬霜，防曬霜SPF指數(shù)應(yīng)不低于15。

　　根據(jù)紫外線指數(shù)防曬

　　1.重復(fù)涂抹防曬霜

　　流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果，重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù)，而是保持防曬效果

　　任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。

　　2.免在正午出門

　　UVB在正午時(shí)的輻射強(qiáng)度可高達(dá)早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護(hù)作用

　　3.大方地使用防曬

　　防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

　　防曬應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹

　　保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會(huì)稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。

　　防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。

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