夏日防曬小妙招
天氣越來(lái)越熱了，紫外線也越來(lái)越強(qiáng)烈。在如此炎熱的夏日里，要怎么防曬呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏日防曬小妙招，歡迎閱讀。
夏日防曬的方法
1.太陽(yáng)下打傘擦防曬霜保護(hù)皮膚
涂抹防曬霜是保護(hù)皮膚的一種有效的措施。一天中紫外線最強(qiáng)的時(shí)間是上午12點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間，這個(gè)時(shí)候你如果在室外，建議尋找遮陽(yáng)處，穿防護(hù)服。這些都將幫助你降低早期皮膚老化和皮膚癌的幾率。
2.使用SPF值在30以上的防曬霜
每個(gè)防曬霜都有SPF值，它會(huì)告訴你能抵擋多大強(qiáng)度的UVB輻射。這會(huì)告訴你在有太陽(yáng)的不同溫度的室外可以呆多長(zhǎng)時(shí)間。如果你的皮膚不容易曬傷，使用防曬系數(shù)30理論上會(huì)讓你呆在太陽(yáng)下最多300分鐘。SPF值在30一下的防曬霜，夏季紫外線強(qiáng)烈起不到保護(hù)作用，因此為了安全起見(jiàn)，防曬霜選擇防曬系數(shù)至少為30的。
3.UVA值也會(huì)損害肌膚
防曬霜的SPF值針對(duì)UVB輻射，但是紫外線下的UVA也會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，所以美國(guó)食品和藥物管理局(FDA)正在研究新的防曬產(chǎn)品防止UVA和UVB射線。
4.如何判別防曬霜“抗水”說(shuō)法
許多防曬霜標(biāo)注了“防水”或“汗”，判斷是否正確把曬霜涂在手上，過(guò)三分鐘后淋水，如果呈荷葉上的水珠狀，即水珠顆顆分明停留的話，那么這個(gè)就是防水型防曬。如果手上水呈流動(dòng)狀這不是防水型防曬。
5.關(guān)于防曬霜成分
防曬霜中的活性成分可分為兩大類：化學(xué)(如阿伏苯宗或氧苯酮)和物理(氧化鋅，鈦白粉)。如果你擔(dān)心化學(xué)成分，特別是如果你的皮膚敏感，選擇物理防曬霜，安全保險(xiǎn)。
6.選擇自己喜歡的防曬霜味道
一定要挑一個(gè)你喜歡的和實(shí)際使用的防曬霜。如果你不喜歡它的氣味就不要買(mǎi)它。
7.防曬霜正確使用方法
1)出門(mén)前半個(gè)小時(shí)使用。
2)覆蓋整個(gè)身體尤其是裸露的肌膚，用量是一個(gè)小酒杯。
3)每?jī)尚r(shí)、游泳后、用毛巾擦汗或大量出汗之后都需要涂抹防曬霜。
8.冰鎮(zhèn)化妝水敷臉
曬后肌膚會(huì)因?yàn)楸砥ぜ?xì)胞損傷而出現(xiàn)泛紅現(xiàn)象，所以首先要降低肌膚的表面溫度。待肌膚降溫后，用化妝棉浸透化妝水放入冰箱冰鎮(zhèn)后敷臉10分鐘，這能緩解面部的發(fā)紅和灼熱癥狀。
9.給肌膚緊急補(bǔ)水
曬后肌膚不僅會(huì)泛紅，而且非常容易干燥緊繃，所以冰鎮(zhèn)化妝水鎮(zhèn)定后就要緊急補(bǔ)水了。建議涂抹比平時(shí)多3-4倍的保濕潤(rùn)膚霜于面部或身體，再輕柔的慢慢按摩幾分鐘促進(jìn)吸收。
10.面膜深層補(bǔ)水
修復(fù)階段的護(hù)膚重點(diǎn)要放在補(bǔ)水上面，這有助于恢復(fù)肌膚正常的新陳代謝。睡前敷個(gè)補(bǔ)水面膜為肌膚深層補(bǔ)足流失的水分吧。如果你是易長(zhǎng)斑的肌膚類型，也可以選擇敷個(gè)美白面膜。
夏日防曬產(chǎn)品助你防曬
太陽(yáng)可給人帶來(lái)維生素C、適當(dāng)?shù)耐獬霰M量不在上午十點(diǎn)到下午三點(diǎn)處出，這個(gè)時(shí)間段是一天中紫外線輻射強(qiáng)度最大的時(shí)候，盡量避免或減少外出。
接著跟大家談一下防曬物品。
我個(gè)人在夏日出門(mén)必備的防曬物品有墨鏡和防曬傘。如果你是自己開(kāi)車或者騎自行車的話，一定要準(zhǔn)備防曬長(zhǎng)手套或者是防曬披肩。如果你是去海邊的話，顯然打個(gè)防曬傘是很不方便的了，那就需要準(zhǔn)備防曬衫和防曬帽。所以，根據(jù)自己的出行需要來(lái)選擇防曬物品。
另外，在防曬物品的選擇上，需要注意的是：防曬傘和防曬帽需要選擇有涂層處理過(guò)的。特別是傘，千萬(wàn)不要用防曬傘遮雨，雨水沖洗掉防曬傘上的防曬涂層，再次使用的時(shí)候，就不能起到防曬作用了。
臉部皮膚護(hù)理
夏天陽(yáng)光很毒辣，紫外線也很強(qiáng)烈，所以以往只用水、乳護(hù)理是不夠的了，必須要準(zhǔn)備一款隔離霜，隔離霜對(duì)紫外線有很好的隔離作用，讓皮膚防止被紫外線曬傷
涂抹防曬霜，防曬霜要選擇適合自己的，購(gòu)買(mǎi)時(shí)要做皮膚測(cè)試，油性皮膚選擇水性防曬用品，干性皮膚選擇霜狀的防曬用品，而且SPF值并不是越高越好，而且不是涂了一次就解決了防曬問(wèn)題，間隔一段時(shí)間就要涂一次
曬后不能用熱水洗臉，曬的臉在發(fā)熱的時(shí)候涼水可以讓毛孔收縮，讓皮膚清爽下來(lái)，有消熱的作用，如果用熱水會(huì)讓血管膨脹，可能會(huì)長(zhǎng)出曬斑，尤其是在戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)后?；氐郊覒?yīng)該洗個(gè)涼水澡，再涂抹一些護(hù)膚霜
夏日必備-墨鏡
夏天出門(mén)首先必備的就是墨鏡，墨鏡有帶偏光的，有防紫外線的，有什么都不帶的!有一些人就看這款墨鏡好看就買(mǎi)了，或者這款符合心意又便宜就買(mǎi)了，這樣的墨鏡是沒(méi)有意思的!買(mǎi)墨鏡首先要有能防止紫外線輻射的功能!不只是皮膚，眼睛也是很脆弱的，需要好好保護(hù)!
夏日必備-太陽(yáng)傘
夏天女生出門(mén)必備太陽(yáng)傘，太陽(yáng)傘也是有講究的，一般的太陽(yáng)傘只是比雨傘好一點(diǎn)，可以阻擋一下陽(yáng)光，但是好一點(diǎn)的太陽(yáng)傘還有阻擋紫外線的功能!所以為了保護(hù)身體皮膚不被紫外線灼傷，請(qǐng)選購(gòu)可以防紫外線輻射的太陽(yáng)傘!在下雨天不要用太陽(yáng)傘遮雨，不然太陽(yáng)傘會(huì)失去防曬功能。至于品牌，當(dāng)然是天堂牌!
夏日必備-防曬衣
夏天真的是一個(gè)花錢(qián)的季節(jié)，天氣熱就算了，還要準(zhǔn)備很多防曬物品!其中防曬衣也是不可或缺的東西!雖然夏天準(zhǔn)備了太陽(yáng)傘，但是陽(yáng)光照射角度與行走方向不對(duì)的時(shí)候，太陽(yáng)傘就只能夠遮頭了!騎車的時(shí)候就更不用說(shuō)了!所以防曬衣也要準(zhǔn)備好!
如果覺(jué)得帶傘比較麻煩，比較累手的話，那你可以選擇戴遮陽(yáng)帽哦，然后盡量穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，這樣可以遮陽(yáng)帽可以遮到臉部，身上皮膚也得到保護(hù)，也是防曬的一種有效方式。
最后，對(duì)于那些大熱天不得不騎電動(dòng)車或摩托車上班的朋友們，我建議還是改乘其他車去上班，能不騎車就不騎車。實(shí)在迫不得已，那么一定要做好保護(hù)措施啊，特別是對(duì)雙手，不然會(huì)很曬的，甚至可能會(huì)被曬傷
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