炎炎夏日，眼睛雖然不會被曬黑，但是會被曬傷。那么要怎么給眼部防曬呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你眼部怎么防曬，歡迎閱讀。

　　眼部防曬的方法

　　有醫(yī)學(xué)研究顯示，近年來未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障有增加的趨勢。眼睛過度曝曬在陽光下，水晶體的蛋白質(zhì)會吸收紫外線，長久下來就會變黃、變硬，產(chǎn)生白內(nèi)障。尤其是藍(lán)光，對視網(wǎng)膜的傷害更大，藍(lán)光會使視網(wǎng)膜細(xì)胞產(chǎn)生脂肪沉積物，造成視網(wǎng)膜損壞。因此，有效做好眼睛的保護(hù)，才是夏日防曬不可輕忽的步驟。

　　對于太陽眼鏡，專家建議一定要選擇有UV防護(hù)功能的太陽鏡!未經(jīng)UV處理的太陽鏡，顏色多為黑色或深色，戴上以后由于光線變暗，瞳孔會自然擴大，更多地吸收紫外線，而顏色淺的普通太陽鏡又無法阻止紫外線照射。由于紫外線會從太陽鏡的上下兩側(cè)照射進(jìn)來，所以最好選擇遮蓋面較大的太陽鏡。

　　外出隨身帶一把可愛時尚的遮陽傘。MM外出必備防曬工具，遮陽傘首當(dāng)其沖，畢竟很多美女喜歡逛街，難免會受到太陽的直接照射，隨時隨身帶著一把可愛秀氣的遮陽傘，絕對是夏天妹妹展示時尚而且非常實用的利器。即保護(hù)了眼睛不被陽光直接照射帶來的強光刺激，而且起到眼部防曬美白的效果。

　　逛街別忘帶太陽鏡。很多美女都有不止一副太陽鏡，帶上一款時尚靚麗的太陽鏡，即能對眼部防曬，而且還能保護(hù)視力

　　防曬霜是防曬的終極保護(hù)。即使沒帶遮陽傘，也沒帶太陽鏡，沒關(guān)系，外出之前第一件事就是要對面部做防曬霜保護(hù)，尤其是眼睛和鼻子部位，要重點保護(hù)喲。涂抹一些眼霜也是必要的。既保濕又能防曬。

　　晚上護(hù)理眼睛也很重要。由于眼部在白天受到強光的刺激和照射，難免眼圈周圍會出現(xiàn)不舒適肌膚變黑或者黑眼圈等現(xiàn)象。此時，在臨睡前，多做眼部按摩，同時要做一下面膜，保證肌膚和眼圈周圍得到良好的休息和修復(fù)。

　　夏季防曬技巧

　　首先，選擇合適的時間外出。

　　一般情況下，早上傍晚太陽的輻射小，而中午那會輻射是最厲害的，所以，為了自己的皮膚著想，我們還是盡量選擇早上或者傍晚出門。

　　全身武裝。

　　如果需要出門，必要的全身武裝是必不可少的。防曬傘、墨鏡、防曬服、帽子等都可供選擇，必要的遮擋可以保護(hù)我們的皮膚。但是選擇一定要正確，例如晴雨兩用的傘就盡量不要用，要用還是用專門的遮陽傘吧。

　　涂防曬霜。

　　越來越多的朋友會在夏天出門的時候選擇涂防曬霜，當(dāng)然，這是一種方法，但是也有一些需要我們注意的地方。防曬霜必須在出門20分鐘前涂抹才有效，且需視不同的情況涂抹不同SPF的防曬霜，SPF越高防曬時間越長。要視自己的皮膚情況選擇最適合自己的防曬霜，并且防曬霜的作用是有一定時間的，過了時間要及時補。同時，不能因為陰天就放松了警惕，夏天的陰天紫外線也是相當(dāng)高的。這些的這些都是我們要注意的，所以并不是說涂上防曬霜就能高枕無憂了，我們要正確使用防曬霜才可以。

　　做好日常的營養(yǎng)。

　　有一些營養(yǎng)物質(zhì)有利于我們夏天的美白、例如維生素C、維生素E，代表水果就是西紅柿、西瓜，而有些食物可能不利于我們防曬美白，譬如韭菜、芹菜。所以說，要想我們的皮膚好好，一定要跟上日常的營養(yǎng)。平時還應(yīng)該多喝水，保持身體水分的充足供應(yīng)。

　　曬后防護(hù)。

　　在經(jīng)歷了一天的太陽直射后，我們應(yīng)該做一些曬后的修復(fù)，例如做個補水面膜、使用補水產(chǎn)品進(jìn)行補水等，只有這樣，我們才能保證我們的皮膚最少的受到傷害。