當(dāng)日曬時(shí)間過(guò)久，而我們事先又未采取防曬措施時(shí)，可采取以下一些方法減輕曬傷的發(fā)生。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏季曬傷后的護(hù)理方法，一起來(lái)看看吧。

　　夏季曬傷后的護(hù)理方法

　　1、盡快回到室內(nèi)，用冷水或冰毛巾降溫，降溫時(shí)間越長(zhǎng)越好，這樣做可以讓表皮基底層被激活的黑色素細(xì)胞安靜下來(lái)，不至于繼續(xù)分泌黑色素。然后涂上含鋅的收縮水或化妝水，因?yàn)檫@些收縮水或化妝水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎癥擴(kuò)展?；蛘哌€可以將黃瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱內(nèi)冰一會(huì)兒，再拿出來(lái)貼在臉上，這種方法也有很好的鎮(zhèn)定消炎作用。

　　2、在腦部疼痛減輕以后，最好涂上一層小麥胚芽油(在藥店或食品店可以買到)，它對(duì)治療皮膚灼傷有特效，能很好地保護(hù)皮膚不再受刺激，并很快恢復(fù)原狀。如果沒有小麥胚芽油，用食用色拉油代替也可達(dá)到同樣的效果。但值得注意的是，涂上這種油之后再去曬太陽(yáng)，皮膚會(huì)很快出現(xiàn)褐斑，因此必須十分小心。

　　3、蘆薈治曬傷。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，并從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上，經(jīng)過(guò)固定后保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象就會(huì)消失，也可用蘆薈做日常的皮膚護(hù)理，將切開的蘆薈放在皮膚上涂擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘后，皮膚逐漸收緊，過(guò)后，洗掉即可。經(jīng)常使用，皮膚濕潤(rùn)滑爽，而且曬斑、雀斑的顏色也會(huì)逐漸變淺。

　　細(xì)胞的分裂與新陳代謝在夜晚10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)最旺盛，因此睡覺前用蘆薈敷臉，效果很好;也可將蘆薈搗碎，加入適當(dāng)?shù)姆涿邸⒚娣?，自制?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/mianmo/' target='_blank'>面膜均勻地敷在臉上，每個(gè)星期做一次護(hù)理，肌膚會(huì)變得細(xì)致潤(rùn)滑。

　　4、深層美白。深層美白可在速效美白的基礎(chǔ)上，在家配合各種美白保養(yǎng)品，強(qiáng)化皮膚深層角質(zhì)的生理功能。并抑制黑色素的生成，淡化角質(zhì)層細(xì)胞的黑色素，使皮膚漸漸達(dá)到白里透紅的顏色。表皮角質(zhì)層細(xì)胞的黑色素減少以后，角質(zhì)層變得透明了，因此皮膚就會(huì)漸漸轉(zhuǎn)白。

　　深層美白保養(yǎng)需要天天做，每日早晚各一次，其保養(yǎng)程序如下：白天，用適合膚質(zhì)的清潔用品，將臉徹底洗凈;用棉片蘸取化妝水，將臉上殘留的微量清潔劑擦干凈;再用指腹蘸化妝水輕拍臉，幫助臉部血液循環(huán)，放松皮膚細(xì)胞;然后使用美白防曬粉底，這種粉底具有隔離、遮蓋、護(hù)理三重功能，可以遮蓋斑點(diǎn)，使肌膚呈現(xiàn)自然透明的質(zhì)感。晚上：如白天一樣清潔肌膚后，拍上化妝水后輕輕拍打，活躍皮膚細(xì)胞，然后使用曬后潤(rùn)露舒緩肌膚，幫助陽(yáng)光灼傷的皮膚復(fù)原，消除刺痛感，并防止脫皮、降低灼熱、發(fā)癢的情況。要選用不含香精的護(hù)膚品，減低對(duì)皮膚的刺激。

　　寶寶夏日防曬攻略

　　1、戴帽子

　　帽子是保護(hù)寶寶頭臉的關(guān)鍵，最好選擇寬檐帽，這樣無(wú)論太陽(yáng)在哪邊，都能把陽(yáng)光擋住。

　　2、穿深色衣服

　　淺色衣服對(duì)陽(yáng)光紫外線較無(wú)抵抗能力，而且白色衣服還會(huì)將紫外線等反射到臉部;

　　相反，紅色或藏青色等深色衣服，具有很好的防曬效能，因?yàn)樽贤饩€是太陽(yáng)光譜中最遠(yuǎn)離紅色光譜線的射線，其波長(zhǎng)最短，最易被波長(zhǎng)最長(zhǎng)的紅色可見光吸收，紅色衣服有濾掉太陽(yáng)光中過(guò)多的紫外線的功能。當(dāng)然，寶寶不一定總是穿深色衣服，透氣的長(zhǎng)袖薄衫、長(zhǎng)褲，一樣能擋住陽(yáng)光。

　　3、一把遮陽(yáng)傘

　　太陽(yáng)傘是夏天寶寶出門防曬的必備用品。使用太陽(yáng)傘時(shí)，媽媽一定要一手抱起寶寶，讓寶寶完全藏在傘下，不要被陽(yáng)光偷襲。

　　4、擇時(shí)出行

　　夏季上午10點(diǎn)～下午4點(diǎn)，陽(yáng)光中的紫外線輻射最強(qiáng)，即使防護(hù)充分也不能完全避免曬傷，因此在這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)盡量避免讓寶寶外出。如果寶寶一定要出去，盡量讓他在陰涼的地方玩耍。

　　5、吃番茄和胡蘿卜

　　某些蔬菜，它們會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，而且比防曬霜更耐用，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)被水洗掉。比如番茄就是很好的防曬食物。

　　番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。吃番茄的同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋紫外線。

　　6、涂抹防曬霜

　　6個(gè)月以上寶寶，長(zhǎng)時(shí)間外出時(shí)，或到海邊玩時(shí)，建議涂抹適合兒童專用防曬霜，最好選用物理防曬霜。防曬霜要在出門前半個(gè)小時(shí)涂，如果是外出時(shí)間長(zhǎng)了，一定還要補(bǔ)涂防曬霜。

　　物理防曬霜：就是利用物理學(xué)原理，當(dāng)防曬霜在臉上涂開的時(shí)候，就像鏡子一樣，反射陽(yáng)光，達(dá)到防曬的目的。

　　化學(xué)防曬霜：化學(xué)防曬是將紫外線吸收以后，以一種較低的能量形態(tài)釋放出來(lái)，避免了紫外線的直接損傷?；瘜W(xué)防曬一般質(zhì)地比較清爽，涂抹以后肌膚沒有負(fù)重感。

　　化學(xué)防曬的缺點(diǎn)是：需要定時(shí)補(bǔ)涂，而且如果選擇的是含有鉛、汞成分的防曬劑，長(zhǎng)期使用會(huì)造成皮膚的依賴性，對(duì)皮膚細(xì)胞和結(jié)構(gòu)造成破損。建議給寶寶使用化學(xué)防曬霜時(shí)，要慎重。

　　7、慎用太陽(yáng)鏡

　　太陽(yáng)鏡對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，是不錯(cuò)的防曬方法，但對(duì)于寶寶，只能偶爾用之。因?yàn)閷殞毢脛?dòng)，戴太陽(yáng)鏡影響寶寶跑跳，此外，鏡片的質(zhì)量好壞，家長(zhǎng)不易查覺，如果質(zhì)量不佳，會(huì)對(duì)寶寶眼睛發(fā)育有影響。

　　8、露天游泳時(shí)防曬

　　露天游泳寶寶最容易曬傷，因?yàn)樗畷?huì)反射40%～60%紫外線，紫外線甚至能穿透到水下90厘米。要避免在烈日較強(qiáng)的時(shí)候帶寶寶外出游泳，游泳時(shí)涂上防曬用品，而且要涂遍全身。

　　當(dāng)寶寶從水中出來(lái)后，要馬上擦干他身上的水珠，因?yàn)闈衿つw比干皮膚更容易讓紫外線穿透，而使皮膚被灼傷。

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