夏季無(wú)論身處何方，都會(huì)受到紫外線的傷害，那么，我們要如何防曬呢?學(xué)習(xí)啦小編為你推薦一些夏季防曬小秘籍，希望你喜歡。

　　夏季防曬小秘籍

　　1、使用防曬品!

　　如果不做好防曬，其它保養(yǎng)工作均為枉然。陽(yáng)光的紫外線是導(dǎo)致皮膚老化的元兇，包括皺紋、松弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請(qǐng)每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防曬品。

　　2、切記隨時(shí)補(bǔ)擦防曬品

　　防曬品不具有全天候不脫落的效果;事實(shí)上，陽(yáng)光會(huì)使防曬成分減弱且中和其防曬效果。請(qǐng)每隔兩小時(shí)(如于海邊進(jìn)行戶外活動(dòng))至四小時(shí)(一般上班環(huán)境)的時(shí)間好好補(bǔ)擦臉部與身體的防曬品。

　　3、補(bǔ)充抗氧化物

　　抗氧化物能中和環(huán)境污染物、紫外線與一般皮膚新陳代謝所產(chǎn)生的有害自由基。Kiehl’s 集高效清爽UV防護(hù)乳SPF 50 PA+++ 配方中含有抗氧化物(維他命E)，能為皮膚多一層保護(hù)。此外，更建議每天使用具有高效抗氧化成分的精華液，并且在使用防曬品后迭擦精華液(防曬品含有抗氧化成分與否均需這么做)。而我真的很喜歡含有10%高濃度巴西莓果萃取精華的超級(jí)莓果活能精華。

　　4、慎選清潔產(chǎn)品

　　選用具有溫和去角質(zhì)或含有抗氧化成分的清潔產(chǎn)品。因?yàn)楹锌寡趸煞值那鍧嵁a(chǎn)品能洗去老廢角質(zhì)，啟動(dòng)皮膚的修護(hù)程序，讓皮膚做好吸收其它保養(yǎng)品的準(zhǔn)備。

　　5、補(bǔ)充皮膚與身體所需的水分

　　確保每天補(bǔ)充充足水分，且減少飲酒量。飲用大量開水能幫助人體排除毒素與促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚呈現(xiàn)潔凈健康的光澤。

　　6、夜間好眠

　　夜間睡眠時(shí)段是讓皮膚好好療愈和修護(hù)環(huán)境壓力源所造成傷害的大好機(jī)會(huì)。身體獲得休息的時(shí)候，皮膚會(huì)開始再生與排除當(dāng)天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個(gè)美容覺!

　　7、保濕、保濕、再保濕

　　皮膚是人體抵御外來(lái)侵襲的守護(hù)者，能夠保護(hù)我們不受環(huán)境侵襲因子的傷害、調(diào)節(jié)體溫與維持內(nèi)外平衡。皮膚干燥會(huì)使最表層的皮膚受損，造成敏感、搔癢與皮膚紋理不平整的情況。

　　8、情緒管理

　　舒壓：人體所承受的壓力程度與皮膚的健康息息相關(guān)。壓力會(huì)使皮膚爆痘、使濕疹和干癬問題惡化，也會(huì)使膚況不佳。好好管理自己的壓力程度，就能擁有亮澤健康的膚質(zhì)。

　　夏日防曬全攻略

　　小米飯也可清潔

　　如果你鼻子上的黑頭尚未十分嚴(yán)重，只需用一些簡(jiǎn)單的小方法便能令鼻尖保持潔凈。隨便用吃剩的米飯粒搓成一小團(tuán)后，在鼻頭部位輕輕揉動(dòng)，注意要力度均勻地揉及鼻子部位的皮膚，尤其是黑頭較為聚集的部位，這樣會(huì)把臟東西都帶下來(lái)。這樣你就可以邊看電視邊“美容”，真是輕松方便。

　　天然磨砂效果-鹽+牛奶

　　把牛奶滴入剛開封且從未使用過的食鹽中，在鹽半溶解狀態(tài)下開始用來(lái)在鼻頭位置輕輕按摩，由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒，按摩力度不宜過大，半分鐘后用清水洗去，清潔后無(wú)需再涂抹其他護(hù)膚產(chǎn)品，這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，令鼻頭保持清爽干凈。

　　紅糖和蜂蜜

　　有一種從韓國(guó)流傳過來(lái)的做法，就是將紅糖和蜂蜜調(diào)勻后，均勻涂抹在T字部位，紅糖擁有較強(qiáng)的顆粒性，揉搓時(shí)感覺就像磨砂一樣，有很好的去黑頭效果。

　　鼻尖高級(jí)護(hù)理品-珍珠粉

　　取質(zhì)量較好的內(nèi)服珍珠粉放入小碟中，并加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀后，均勻涂抹在鼻頭部位，用按摩的手法在鼻翼兩側(cè)輕輕搓揉，直至感覺皮膚上的珍珠粉變干，再用清水洗凈即可。每周可用兩次，便能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。

　　小蘇打水溶液

　　黑頭的主要成分應(yīng)該是體內(nèi)分泌的油脂，用小蘇打水溶液在鼻頭敷個(gè)十幾分鐘，會(huì)發(fā)生以上的反應(yīng)，產(chǎn)生的物質(zhì)溶于水，所以能達(dá)到去黑頭的效果。

　　雞蛋殼

　　小心將生雞蛋內(nèi)殼中的薄膜撕下來(lái)，注意盡量保持大小完整;隨即將薄膜貼在鼻子上，用手撫平，等到快干時(shí)取下來(lái)。

　　白色的牙膏

　　牙膏涂在黑頭上面，涂至見到全白色為止，不可以見到肉色。直到鼻子覺得不涼的時(shí)候用水沖洗鼻子上涂了牙膏的位置，一星期一次即可。

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