夏季除了減肥最重要的當然非防曬莫屬了，身體防曬非常的重要，現(xiàn)在有很多的人都會患上皮膚癌，很大程度上就是不懂得防曬造成的!今天學習啦小編為你帶來夏季防曬保濕方法 ，希望能夠幫到你。

　　夏季防曬保濕方法

　　選對SPF系數(shù)

　　防曬是保養(yǎng)的第一步，然而選對合適的防曬產(chǎn)品才能有效防曬。防曬系數(shù)不是越高越好，SPF15的遮瑕率為93%，而SPF20的遮瑕率高達97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，為98%。系數(shù)越高添加的防曬成分劑量越高，對皮膚的負擔也越重，容易導(dǎo)致堵塞毛孔、出油等肌膚問題，但是系數(shù)越高提供的防曬時間越長。一般陽光弱，暴曬時間短選SPF15左右的產(chǎn)品;陽光強暴曬時間長選擇SPF15以上的產(chǎn)品，除此之外要每隔2小時再涂一次。

　　出門前提前半小時涂抹防曬霜，因為防曬霜需要經(jīng)過一段時間才能被皮膚吸收從而發(fā)揮防曬作用。除了涂抹臉以外還要在脖子上、胳膊上、手上均勻涂抹防曬霜，避免臉蛋沒有曬黑，但是脖子卻是黑的，脖子防曬也很重要哦。

　　眼睛防曬很重要

　　有醫(yī)學研究顯示，近年來未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障有增加的趨勢。眼睛過度曝曬在陽光下，水晶體的蛋白質(zhì)會吸收紫外線，長久下來就會變黃、變硬，產(chǎn)生白內(nèi)障。尤其是藍光，對視網(wǎng)膜的傷害更大，藍光會使視網(wǎng)膜細胞產(chǎn)生脂肪沉積物，造成視網(wǎng)膜損壞。因此，有效做好眼睛的保護，才是夏日防曬不可輕忽的步驟。

　　對于太陽眼鏡，專家建議一定要選擇有UV防護功能的太陽鏡!未經(jīng)UV處理的太陽鏡，顏色多為黑色或深色，戴上以后由于光線變暗，瞳孔會自然擴大，更多地吸收紫外線，而顏色淺的普通太陽鏡又無法阻止紫外線照射。由于紫外線會從太陽鏡的上下兩側(cè)照射進來，所以最好選擇遮蓋面較大的太陽鏡。

　　帶一把抗紫外線的傘

　　選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF>40， UVA透過率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。

　　避免強光下暴曬

　　夏日炎炎，如果非要外出，請一定避開上午10點到下午2點。這個階段紫外線最強烈，長時間暴露容易導(dǎo)致皮膚曬傷以及黑色素沉積。如果非要出門，記得除了防曬霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽傘。

　　夏季防曬小技巧

　　夏季防曬top1：清潔

　　調(diào)理水俗稱爽膚水或化妝水，夏季來臨，如何調(diào)理很重要。在這里，一般選用平衡、補水、收縮毛孔、抑菌功能的清爽型醒膚水。

　　夏季紫外線輻射會導(dǎo)致肌膚變黃、變黑，造成肌膚色素沉淀、色斑加重。因為天氣炎熱會導(dǎo)致肌膚水分流失。在夏季選擇護膚產(chǎn)品時，舒適、無負擔的才是最好的。同時也要具有美白、補水的功效，質(zhì)地清爽的純植物配方乳液，會更加適合夏季的皮膚護理。

　　夏季防曬top2：調(diào)理

　　夏季防曬非常重要，防曬類型產(chǎn)品，分為化學成分防曬霜及植物成分防曬霜?；瘜W型防曬產(chǎn)品的缺點會導(dǎo)致肌膚老化，而且部分人會導(dǎo)致過敏，但是有非常好的紫外線隔離效果。而植物配方更加溫和清爽，但是相對比化學成分的防曬霜植物型效果并沒有那么好。

　　夏季防曬top3：美白

　　夏季因為輻射嚴重原因，肌膚表層容易受到損傷。所以除了做基本護膚保養(yǎng)，也要定期做抗氧化和修復(fù)功能的面膜。面膜修復(fù)功能非常好，特別是在日曬后馬上使用，肌膚能夠更好修復(fù)和改善。

　　曬后修復(fù)小妙招

　　用冷水洗臉

　　夏季被太陽曬過之后，皮膚發(fā)紅而且溫度較高，這時候需要用冷水洗臉給皮膚降降溫，冷水能夠收縮毛孔，令肌膚迅速冷卻，達到消熱退紅的效果，這樣才能進行曬后修復(fù)。

　　使用曬后修復(fù)產(chǎn)品

　　皮膚經(jīng)過冷水清洗后，需要使用曬后修復(fù)產(chǎn)品來呵護肌膚，最好先將產(chǎn)品放入冰箱冷藏，然后輕輕涂抹在紅腫的部位，對于脫皮的地方，用化妝棉蘸取護膚品敷上幾分鐘，防止水分的流失。

　　補水保濕

　　被太陽曬后的皮膚不要急于使用美白產(chǎn)品，這時候需要補水保濕的產(chǎn)品讓肌膚得到舒緩，讓流失的水分趕緊得到補充，同時也可以利用水分加速代謝，帶走皮膚的熱量，使用補水面膜能夠很好地補充水分。

　　夜間繼續(xù)修復(fù)

　　到了晚上，還要繼續(xù)進行曬后修復(fù)，因為晚上是細胞修復(fù)的時間，要抓住這個時機讓皮膚得到真正的有效修復(fù)，這樣不僅能讓曬過的皮膚得到恢復(fù)，還能增強皮膚抵抗紫外線的能力，更好地應(yīng)對夏季陽光。

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