夏天騎車如何防曬 夏天汽車如何防曬
夏天天氣炎熱，驕陽(yáng)似火，準(zhǔn)備騎車出行的人們總是會(huì)擔(dān)心被曬成黑炭，那么夏天騎車如何防曬?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的資料，僅供參考。
夏天騎車如何防曬
1、盡量不要讓皮膚過(guò)多的暴露在陽(yáng)光之下。夏天人們多著短袖短褲，暴露的部分比較多一些，如果長(zhǎng)期遭受烈日暴曬，這些皮膚會(huì)變黑甚至成死皮。不妨穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲等防曬衣服，穿上防曬衣或披肩。
2、出行前準(zhǔn)備好各種防曬用品、用具。如，防曬霜，最好把裸露的地方都抹上。
3、戴上遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬口罩，養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，全副武裝在路上騎車，有可能會(huì)遮擋住部分視線，所以，一定要注意行車安全。限制一下車速。
4、在電動(dòng)車或自行車車把上安裝一把遮陽(yáng)傘和一副防曬手套，效果比戴遮陽(yáng)帽和防曬口罩要好一點(diǎn)，涼快一點(diǎn)，并能遮擋住更多的太陽(yáng)光線。
5、現(xiàn)在凌晨四點(diǎn)半左右天就蒙蒙亮了，晚上要到七點(diǎn)半之后才完全黑了下來(lái)，而中午氣溫高紫外線強(qiáng)，因此我們要避開(kāi)這個(gè)對(duì)我們身體不利的時(shí)段，盡量充分利用凌晨和傍晚的時(shí)間騎行。而在中午的時(shí)候，選擇合適的地方(一般是目的地)嬉戲休息，這樣既避開(kāi)了高溫，又不容易被曬傷。外出最好是選擇好騎車的時(shí)間，一般是早晨的十點(diǎn)前，還有，就是下午的四點(diǎn)至晚上的八九點(diǎn)，都是可以的。
6、路線要盡量安排在行車少，路面平坦，沿途蔭涼的線路上。實(shí)際上這在現(xiàn)實(shí)中是最讓人傷腦筋的。
7、目的地要選擇涼爽，有水源、飲食、休息的地方，最好是可以戲水避暑休息的地方為宜。
8、中午最好是能躺下休息一下，不過(guò)要防止蚊蟲叮咬，解決辦法就是在陰涼處搭起全紗的帳篷(內(nèi)帳)。
9、夏天騎車，不管是多遠(yuǎn)的距離，建議你最好是備上充足的水，這樣，才能保障你在騎車過(guò)程中，口渴就可以喝到水。
10、關(guān)鍵的就是臉部皮膚的防曬，以及防風(fēng)，有些人有過(guò)敏的皮膚癥，因此，在這里，做好這方面的預(yù)防是關(guān)鍵，尤其是女性朋友。
11、騎行眼鏡按照佩帶時(shí)間段，鏡片可分為多種顏色，一般為深灰色、黃色、白色。深灰色-適合于中午陽(yáng)光照射充足的時(shí)間佩帶，以阻隔刺眼的眼光。黃色-適合清晨、黃昏陽(yáng)光照射相對(duì)較暗的時(shí)候佩帶。白色，適合天氣陰暗或晚上佩帶。其主要功能在于，阻隔陽(yáng)光、阻隔風(fēng)塵。
12、袖套又稱為臂套，主要和短袖騎行服搭配穿著，方便拆解，其主要功能為保暖、防曬。腿套如直筒一般，與騎行短褲搭配使用，方便拆解，主要功能為保暖、防曬。這兩種配件必不可少。
13、單論防曬能力，西紅柿絕對(duì)是最強(qiáng)的防曬食物。研究發(fā)現(xiàn)，番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。所以男士們不妨多吃一些西紅柿，讓曬傷遠(yuǎn)離自己。
14、購(gòu)買正規(guī)品牌的能夠達(dá)到防曬效果的防曬衣，也能起到一定的保護(hù)作用。騎車時(shí)尤其是頸部、臉部、手臂部分，在經(jīng)過(guò)防曬衣的隔絕后，也能減少一定的暴露幾率。
15、盡量不要穿深色的衣服。我們都知道一個(gè)常識(shí)，黑色的物品容易吸熱，這就是同一個(gè)道理。過(guò)深顏色的衣物容易吸收更多的熱量，炎炎夏日可想而知，熱量可能會(huì)灼傷皮膚，使皮膚老化更快。
16、出發(fā)前15分鐘，潔面后，在身體上涂抹全部裸露的部位，尤其要加強(qiáng)后頸、耳朵、前額、鼻頭、矔骨、前臂及膝蓋上方的四頭肌處等，1-2小時(shí)后，視狀況再補(bǔ)充防曬油，尤其肩背部，也要涂抹防曬油。
17、戴頭巾，頭巾可以吸汗排汗，不使汗水滴入眼睛，可以“降低”頭皮日曬溫度1度，然后再戴安全帽，戴帽子有助于降溫，可以保護(hù)頭皮及頭發(fā)。
18、曬后，身體和頭發(fā)及早沖洗涼水，尤其是曬紅的部位，可用冰敷，以達(dá)降溫及保濕作用，女生最好再涂抹“保濕”的保養(yǎng)乳液，以防止皺紋老化。
夏天汽車如何防曬
解決方案一：墨鏡+充足睡眠
夏季炎熱的天氣和刺眼的陽(yáng)光成為汽車事故高發(fā)的因素，炎熱使人容易犯困，刺眼的陽(yáng)光容易影響行車視野。
夏天開(kāi)車，準(zhǔn)備一副好墨鏡是保證行車安全的前提，也能避免刺眼的陽(yáng)光影響判斷。開(kāi)車前，必須保證自己有充足睡眠。當(dāng)行車中有犯困、意識(shí)不清醒或手足無(wú)力等疲勞征兆時(shí)，應(yīng)找好位置立即停車休息，活動(dòng)四肢或者用冷水洗臉，等頭腦清醒后繼續(xù)行車。
解決方案二：準(zhǔn)備一件汽車防曬罩
天氣炎熱，當(dāng)您從空調(diào)房出來(lái)時(shí)，不要立刻進(jìn)入在烈日下久放的汽車之中。因?yàn)閺?qiáng)烈的溫差，會(huì)容易導(dǎo)致人體感冒，車內(nèi)悶熱的空氣甚至?xí)屓藭炟?。最好的辦法是選擇陰涼地方停車，如果實(shí)在不行，可以在停車時(shí)給愛(ài)車準(zhǔn)備一件防曬車衣、或者類似的防曬用品，如遮陽(yáng)板等放置在前后車窗，遮擋陽(yáng)光對(duì)車內(nèi)的直接暴曬。
在陽(yáng)光下暴曬超過(guò)一個(gè)小時(shí)，應(yīng)先打開(kāi)車門車窗充分通風(fēng)。除此之外，新車使用的前6個(gè)月內(nèi)，不要緊閉車窗，要讓車內(nèi)保持良好的通風(fēng)。在市面上有很多汽車防護(hù)罩產(chǎn)品。例如汽車防曬寶等等。
解決方案三：易燃易爆品“絕跡”
打火機(jī)、易拉罐汽水、紙張等易燃易爆物品盡量不要放在車內(nèi)被太陽(yáng)直接暴曬的地方，否則在陽(yáng)光直接暴曬下，容易著火或爆炸，導(dǎo)致車輛自燃，后果不堪設(shè)想。建議車主簡(jiǎn)化車內(nèi)裝修，盡量選擇環(huán)保材料。
解決方案四：給漆面涂防曬霜
高溫情況下，太陽(yáng)的紫外線極容易對(duì)汽車表層漆的損傷，盡量將愛(ài)車停放在陰涼處之余，每次停車要檢查車漆表面黏附的蟲膠、灰塵等殘跡。經(jīng)常洗車和打蠟，除此之外，封釉也是一個(gè)很好的防曬養(yǎng)護(hù)辦法，猶如給愛(ài)車的漆面涂上了防曬霜，防止汽車漆面直接暴露在外面，有抗紫外線的作用。
解決方案五：防爆缸，防“開(kāi)鍋”
由于過(guò)度暴曬、長(zhǎng)時(shí)間在高溫下行駛等原因造成的汽車爆胎、開(kāi)鍋等情況經(jīng)常發(fā)生。若行車過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)溫度表的指針已經(jīng)指向高溫度區(qū)，則應(yīng)立刻將車停下“退熱”，停車選擇陰涼通風(fēng)處，可打開(kāi)發(fā)動(dòng)機(jī)罩通風(fēng)散熱。如果水箱出現(xiàn)“開(kāi)鍋”現(xiàn)象，千萬(wàn)不要熄火加水。應(yīng)停車等待維修廠工作人員來(lái)檢修，不能繼續(xù)行駛。 解決方案六：經(jīng)常檢查輪胎
長(zhǎng)期在公路路面行駛時(shí)，汽車輪胎也受到很大的考驗(yàn)。夏季公路道路的溫度往往高達(dá)70℃以上，在這種情況下，胎壓過(guò)大的汽車輪胎非常容易爆胎，引發(fā)交通事故。在夏季這樣的高溫條件下開(kāi)車，出車前要經(jīng)常檢查輪胎的溫度和胎壓。如果發(fā)現(xiàn)汽車輪胎溫度過(guò)高，不要嘗試使用潑冷水等方法降低輪胎溫度，因?yàn)榭赡軙?huì)適得其反，導(dǎo)致胎面和胎側(cè)膠層各部分收縮不均而發(fā)生裂紋，間接導(dǎo)致爆胎現(xiàn)象。
女性朋友夏季防曬注意事項(xiàng)
夏季女性朋友的防曬關(guān)鍵：
防曬系數(shù)是基礎(chǔ)，防水防汗是關(guān)鍵
“要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，那么在防曬霜的選擇上，一定要選擇防曬指數(shù)高的，至少需要SPF50以上。”喜愛(ài)游泳的市民喜歡在傍晚出去游泳，比起中午來(lái)氣溫會(huì)下降一些，但這個(gè)時(shí)候陽(yáng)光還是比較猛烈的，所以每次游泳之前她抹好足夠多的防曬霜，每一寸肌膚都不放過(guò)。“肌膚碰到水以后，就更容易曬黑，所以選擇的防曬霜最好具有防水防汗功能，這樣才能達(dá)到防曬效果。
幾乎每個(gè)防曬品牌都有針對(duì)戶外活動(dòng)指數(shù)高的防曬產(chǎn)品推出，而且隨著暑假來(lái)臨，海邊旅游、游泳運(yùn)動(dòng)等進(jìn)入旺季，這些高指數(shù)防曬產(chǎn)品也進(jìn)入銷售高峰。據(jù)資生堂專柜的導(dǎo)購(gòu)小姐介紹，這幾天該品牌的安耐曬系列防曬品幾乎斷貨，很多是預(yù)備著出門旅游用的。
選擇防曬美容產(chǎn)品適合自己最重要
目前市面上最具有口碑的高指數(shù)防曬產(chǎn)品當(dāng)屬資生堂的安耐曬系列、曼秀雷敦的冰涼系列、雅漾的物理防曬系列、蘭蔻的清透防曬等，這些產(chǎn)品的SPF均在50以上，而且共同的特點(diǎn)就是清爽不油膩，防水防汗，可以保持長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)左右的防曬時(shí)間。
此外，網(wǎng)絡(luò)上熱捧的日本的近江兄弟、美國(guó)的水寶寶等系列防曬品，也以高指數(shù)防曬效果而具有非常好的口碑。記者在淘寶網(wǎng)的一家代購(gòu)店鋪看到，該店鋪僅7月份短短10天中，水寶寶的銷量就達(dá)到了500多瓶，足可見(jiàn)其市場(chǎng)影響力。
蘭蔻專柜的導(dǎo)購(gòu)小姐認(rèn)為，防曬產(chǎn)品的選擇，需要看每個(gè)人肌膚的特性來(lái)選擇，并不是別人用著好，就一定是合適自己的。她解釋：“防曬霜的選擇一定要根據(jù)膚質(zhì)來(lái)試用，有時(shí)候別人覺(jué)得清爽的產(chǎn)品，用在自己的肌膚上卻是油膩的，所以購(gòu)買防曬霜最好是能夠到專柜試用后購(gòu)買。網(wǎng)絡(luò)上購(gòu)買也一定要代購(gòu)自己已經(jīng)熟悉的產(chǎn)品，切忌盲目跟風(fēng)，買到不適合自己的產(chǎn)品。”
曬后修復(fù)莫輕視
每次游泳之后，有的女性朋友都要回家在肌膚上抹上一層清涼的曬后修復(fù)乳液，臉上還要敷一下鎮(zhèn)靜面膜，這主要是起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用，即使防曬霜效果不過(guò)關(guān)，通過(guò)這個(gè)步驟彌補(bǔ)，肌膚曬傷的概率就會(huì)小很多。
而對(duì)于許多運(yùn)動(dòng)美眉所需要的曬后修復(fù)產(chǎn)品，其實(shí)許多專柜品牌并沒(méi)有針對(duì)性的產(chǎn)品推出，只有在一些開(kāi)架商品中才有幾款曬后修復(fù)產(chǎn)品的身影。紹興基本上很難買到物美價(jià)廉的曬后修復(fù)系列產(chǎn)品，只能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，而網(wǎng)絡(luò)上選購(gòu)這些護(hù)膚品，就要多加謹(jǐn)慎了。
防曬霜也是因人而異的，不同的人對(duì)防曬霜的效果也不一樣，你可以做些曬后修復(fù)。這樣效果更好。飲食上可以多食用番茄，西瓜等紅色的水果。西瓜皮是很不錯(cuò)的曬后修復(fù)品，就是白刃的那段，直接涂抹臉部。
看了“夏天騎車如何防曬”的人還看了：
1.夏天防曬方法
3.夏季防曬小妙招
夏天騎車如何防曬 夏天汽車如何防曬
