耳鳴怎么辦?怎么治療耳鳴?耳鳴是一種常見的疾病,耳鳴會讓我們的聽力持續(xù)下降,工作生活交流溝通等各個方面都受到阻礙。下面就是學習啦小編給大家整理的耳鳴的治療方法，希望對你有用!

　　耳鳴的原因

　　噪音:突然的強聲刺激或長期在噪音環(huán)境中工作,甚至經(jīng)常長時間接聽電話、聽Mp3均可引起耳鳴。

　　感染:特別是病毒感染,可以引起耳鳴,常伴有感音神經(jīng)性聾。例如腮腺炎、麻疹、風疹、耳帶狀皰疹、水痘和單核細胞增多癥。

　　身心的壓力過大:精神過于緊張,壓力過大的累積是現(xiàn)今社會很多人發(fā)生突發(fā)性耳聾的重要原因。壓力、疲勞等會使得機體的免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂、局部血管充血等情況,可能造成局部缺氧缺血的情況。

　　心血管疾病:耳鳴呈搏動性,常與心跳或脈搏同步,強度往往較大,其中約有10%為高血壓。貧血者因心排血量增加亦呈搏動性耳鳴,有時可為持續(xù)性嗡嗡聲。頭頸部或顱底血管異常可產(chǎn)生搏動性客觀性耳鳴,在頭頸部如顳部、外耳道、頸部等可聞及血管雜音,壓迫頸部血管可使耳鳴減輕或消失,活動時雜音增強。

　　耳部疾病:外耳道堵塞,不論是耵聹、異物、腫瘤、真菌病及炎癥腫脹等均可導(dǎo)致耳鳴。因從骨導(dǎo)傳至中耳的體內(nèi)聲音不能經(jīng)外耳道消散所致。

　　耳鳴的治療方法

　　1、搓掌法可治耳鳴

　　屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門,如此作6次,連作2～3個月。治療時,要保持心情清靜。

　　2、屏氣法可治耳鳴

　　安定靜坐,緊緊閉嘴,以兩指捏緊鼻孔,鼓氣使氣沖擊耳竅,至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。

　　3、摩耳門法可治耳鳴

　　用大拇指順時針方向按摩耳門12下,再逆時針方向按摩耳門12下,每日數(shù)次。

　　3、鳴天鼓耳功法可治耳鳴

　　用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次,然后用兩手魚際處(兩手靠小指側(cè)邊緣)掩住耳道,手指放在后腦部,用食指壓中指輕彈后腦部24次,可聽到“咚咚”響聲,稱鳴天鼓法。

　　4、耳鳴的癥狀

　　右邊的耳朵嗡嗡響這種癥狀是耳鳴的現(xiàn)象,而引發(fā)耳鳴的原因是有很多的,其中有可能是因為耳朵的疾病導(dǎo)致的,比如耳道的炎癥疾病,外耳炎、內(nèi)耳炎或者是因為長時間的不良習慣導(dǎo)致的聽力受損等都是會引發(fā)嗡嗡響的癥狀的,同時感冒也是會引發(fā)耳鳴的,因此建議此時要盡早到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查,要及時的查明引發(fā)耳鳴的病因,同時要積極的治療疾病,日常要注意多休息。

　　吃什么可以緩解耳鳴

　　多吃有活血作用的食物可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

　　注意調(diào)理用之元堂qing洱茶堅持調(diào)理一段時間,對耳朵會有幫助的,減少耳鳴聽力下降的幾率。

　　注意事項:

　　耳鳴了不要心情煩躁,可以到大自然中走走,放松心情。你是對我來說是很重要的

　　建議大家平時在生活中要注意,耳鳴的患者應(yīng)該多補充,鐵,鋅,鈣物質(zhì),快多吃一些不會太刺激的食物,幫助身體吸收,如動物的肝臟,蛋類,蘑菇類都是菌類含量比較高的,不要吃紫菜,蝦皮,海蜇皮,這些都容易導(dǎo)致聽力下降。

　　
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