秋冬換季時氣溫漸漸降低，尤其是晚上，風夾帶著冷意迎面吹來，令人不禁發(fā)抖，而且一個不小心還會著涼生病，因此我們一定要特別留意身體，這時也許一杯溫熱的養(yǎng)生茶就能幫助你。下面是小編為大家整理的辦公室冬季養(yǎng)生茶，希望對大家有幫助。

　　辦公室冬季養(yǎng)生茶1、桂圓紅棗茶

　　所需材料：紅棗100克桂圓50克

　　制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

　　養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

　　辦公室冬季養(yǎng)生茶2、玫瑰普洱茶

　　玫瑰是一種珍貴的藥材，美容養(yǎng)顏，通經活絡，能疏解胸悶，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，對秋天肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。1.將普洱茶放在杯子中，沖進沸水。2.第一杯泡茶倒掉不喝，然后加進玫瑰花，沖進沸水泡出玫瑰花香即可飲用。

　　辦公室冬季養(yǎng)生茶3、蘭香子檸檬茶

　　蘭香子原產印度，是100%自然植物，由于其豐富的植物纖維和不飽和贅肉酸，在熱控減肥、預防高血糖血脂領域頗有口碑，無防腐劑可以長期使用。1.先要diy檸檬醬，將檸檬切片放在容器里，以蓋過其分量的白糖掩蓋，一天左右就能看見白糖化成糖漿狀。2.把適量蘭香子溫水沖泡，不要放太多蘭香子。待蘭香子泡開后加進檸檬醬和冰塊即可。

　　辦公室冬季養(yǎng)生茶4、紅棗酒釀茶

　　所需材料：紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量

　　制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

　　養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效

　　辦公室冬季養(yǎng)生茶5、參棗茶

　　所需材料：紅棗5顆西洋參1錢

　　制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

　　養(yǎng)心美顏食物之西洋參：能補助氣分，并能補益血分。補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱。

　　辦公室冬季養(yǎng)生茶6、生姜黃芪紅棗茶

　　所需材料：黃芪4錢生姜適量紅棗2顆紅糖適量

　　制作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

　　養(yǎng)心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　辦公室冬季養(yǎng)生茶7、枸杞明目茶

　　所需材料：枸杞2錢菊花1錢

　　制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜10分鐘。

　　養(yǎng)心美顏食物之枸杞：枸杞有免疫調節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養(yǎng)顏的作用。

　　辦公室冬季養(yǎng)生茶8、益母草紅糖茶

　　所需材料：益母草1錢香附子1錢紅糖適量

　　制作方法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鐘。

　　養(yǎng)心美顏食物之益母草：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復。

　　辦公室冬季養(yǎng)生茶9、決明子茶

　　所需材料：決明子3錢

　　制作方法：將決明子炒熟備用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜15分鐘。

　　養(yǎng)心美顏食物之決明子：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

　　辦公室冬季養(yǎng)生茶10、菊花茶

　　所需材料：菊花3錢

　　制作方法：將菊花放入1000克沸水中，小火煮10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜15分鐘。

　　養(yǎng)心美顏食物之菊花：能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。