地中海貧血要注意什么 地中海貧血注意事項(xiàng)
地中海貧血要注意什么?地中海貧血雖然算不上是我們身邊比較常見(jiàn)的一種疾病,但是它的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的影響我們的生活和工作,如果我身邊有這樣的患者,不妨給他們多一點(diǎn)的關(guān)愛(ài)。一般地中海貧血在此期間飲食也是至關(guān)重要的,那么,地中海貧血患者需要注意些什么呢?一起來(lái)看看地中海貧血日常注意事項(xiàng)。
地中海貧血注意事項(xiàng)一、飲食上
1、盡量不要吃涼拌蔬菜,如涼拌黃瓜、涼拌西紅柿、涼拌粉皮等,如想吃涼拌菜,一定要將蔬菜用開(kāi)水反復(fù)燙洗沖凈,佐料一定要干凈新鮮,現(xiàn)用現(xiàn)做,切不可用已調(diào)制好的陳舊佐料。
2、不要在小攤上購(gòu)買(mǎi)燒雞、豬肘、香腸等熟肉制品,在商店購(gòu)買(mǎi)也必須注意保質(zhì)期,切不可使用保質(zhì)期不明、已過(guò)保質(zhì)期的食品。
3、不要在小攤上買(mǎi)包子、餃子、涼面等。
4、地中海貧血患者要少吃冷飲。
5、不要吃剩菜剩飯,特別是隔夜飯菜更不能吃。
6、夏季飲食要少食過(guò)于油膩的食品,為了保證足量蛋白質(zhì)的攝入,可吃一些雞蛋、瘦肉、魚(yú)和豆腐。
7、酸奶有助消化的作用且又含蛋白質(zhì)、脂肪,可以適量食用。
8、夏季蔬菜、水果豐富,患者宜多食用,但因目前大多數(shù)蔬菜、水果的農(nóng)藥含 量超標(biāo),故食用時(shí)應(yīng)反復(fù)泡洗。
9、不要吃不容易洗凈的水果,如葡萄、香蕉等。
地中海貧血注意事項(xiàng)二、不要亂吃藥物
不少藥物,包括中藥、西藥及坊間成藥都會(huì)對(duì)中、重型貧血患者溶血情況加劇,出現(xiàn)更嚴(yán)重的貧血和黃疸現(xiàn)象。因此當(dāng)感到不適時(shí),應(yīng)找專業(yè)的醫(yī)生,說(shuō)明本身是中、重型貧血患者,索取適當(dāng)?shù)乃幬?,切忌自己胡亂吃中藥或西藥。此外,由于不少所謂多種維他命或“補(bǔ)血”藥都可能含有鐵質(zhì),地中海貧血病人亦不宜進(jìn)食此類藥物以避免過(guò)量吸收鐵質(zhì)。
地中海貧血注意事項(xiàng)三、保持適量運(yùn)動(dòng)
適量的運(yùn)動(dòng)是保持健康所必須的,運(yùn)動(dòng)量的多少,病人會(huì)應(yīng)根據(jù)自己本身的體能進(jìn)行自我調(diào)節(jié),當(dāng)感到疲倦時(shí)便會(huì)自動(dòng)休息。再者,在定期輸血的治療下,重型貧血病者的體能不應(yīng)特別虛弱。然而當(dāng)并發(fā)癥如心臟衰竭形成的時(shí)候,病人便應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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