痘痘長在身體不同的部位就代表皮膚機能出現(xiàn)了不同的問題，你知道脖子上長痘痘是什么原因呢?下面學習啦小編告訴你脖子上長痘痘的原因，希望對你有所幫助!

　　脖子上長痘痘的原因

　　1、皮脂腺含脂肪量過多

　　皮脂內(nèi)含脂肪量和含水量的比值。也就是說油脂太多不見得一定會長青春痘，不過如果油脂多水分又少的話 長痘痘的機會就大增了。

　　2、體內(nèi)激素失調(diào)

　　體內(nèi)存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的。青春期少女長痘，是因為體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調(diào)，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)所致

　　壓力、睡眠不足、吃香喝辣等會引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而導致人體出現(xiàn)很多的癥狀，最常見的就是會起痘痘。脖子長痘痘，經(jīng)常與荷爾蒙分泌有關，假如是女性，與卵巢或子宮等生殖系統(tǒng)有關，男性則可能是痔瘡或便秘等。

　　4、過敏所致

　　對某些食物或?qū)δ承?a href='http://www.rzpgrj.com/huazhuang/' target='_blank'>化妝品會過敏的要留意了，過敏的時候脖子上也會起痘痘的，所以要判定自己的痘痘是由于過敏引起的，還是青春痘。

　　脖子上長痘痘調(diào)理方法

　　1、調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復。

　　2、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。

　　3、保持精神愉快，長了青春痘，不要產(chǎn)生心理負擔，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使病情加重。

　　4、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數(shù)不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。

　　5、不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

　　6、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。

　　有許多青年人患了青春痘，由于自身沒有得到足夠的重視，后期病情嚴重惡化，形成毀容性疤痕臉，造成心理壓力過大，羞于見人，性格變得孤僻，非常自卑，引發(fā)青春期憂郁癥，嚴重影響了正常的工作、學習 、生活。由此可見，得了青春痘不但要治，而且要抓緊時間正確治療，否則后果不堪設想…

　　脖子上長痘痘注意事項

　　1、清潔皮膚

　　每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉，然后涂保濕水?；蚴且岳渌磕ㄩL痘痘的皮膚，每天10-15次，每次5分鐘即可，也會對痘痘有好處。

　　2、不要用手摸痘痘

　　別總摸長痘痘的位置，這樣是很不好的，手曝露在外面會接觸到各種細菌，從而使痘痘感染更嚴重。也千萬不要用手擠壓痤瘡，會令本來紅腫的痘痘更加一發(fā)不可收拾，而且容易引起細菌感染。如果染上細菌就更難痊愈了，還會留下疤痕。

　　3、保持脖子清爽

　　雖然長在脖子山的痘痘可以用圍巾和頭發(fā)去遮擋，但這兩樣東西都只會助長痘痘的生長，因為把痘痘悶在里面，不透氣，更難以痊愈。如果是長頭發(fā)的女生，最好把頭發(fā)梳起來，保持脖子清爽。

　　4、日常飲食

　　別吃太多甜食和辛辣刺激性的食物，果仁類的也要盡量少吃。

　　5、放松心情

　　別給自己太大的壓力。情緒緊張、常常感覺壓力大的人很容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，滋生痘痘。

　　6、早點休息

　　別總是熬夜。時常熬夜會致使內(nèi)分泌紊亂，使油脂分泌旺盛，另外十一點之后是肝臟的排毒時間，最好在十一點之前入睡。

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