冬天天氣干燥，如果不注意保養(yǎng)雙唇，很容易起皮干裂。那么你知道嘴唇干裂怎么辦嗎?小編整理了冬天嘴唇干裂吃什么，歡迎閱讀!

　　冬天嘴唇干裂吃什么

　　主要在于多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等等，應(yīng)盡可能戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。還可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏。

　　嘴唇干的時候，千萬不要用舌頭去舔，這樣不僅沒有效果，反而會加速干裂的發(fā)生。每天也要多吃一點清淡的食物來維持。

　　局部可用1%龍膽紫涂擦，每日2次。用龍膽紫后，創(chuàng)面干裂有不適感時，可加用金霉素眼膏或土霉素軟膏外涂于干裂處，亦可涂少許花生油或菜油。

　　但千萬不可用激素類軟膏(如膚輕松、可的松等)。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能見效。

　　嘴唇干裂脫皮原因

　　1、缺少維生素，缺少水分。由嘴角開始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。另外，煎、炸、辣等刺激性食物也會令嘴唇干裂，口香糖的薄荷物質(zhì)還會令唇部敏感。

　　2、嘴唇一旦出現(xiàn)干燥脫皮，很多人就會不自覺地想用舌頭“滋潤”唇部，但結(jié)果常常適得其反，令唇部肌膚的水分蒸發(fā)得更快，嘴唇的干燥癥狀反而加重。而且很多人不注重唇部的滋潤保養(yǎng)，也會令雙唇在干燥的冬天受損。

　　嘴唇干裂脫皮護(hù)理措施

　　嘴唇干裂脫皮怎么辦?我們要經(jīng)常按摩嘴唇。按摩嘴唇方法并不復(fù)雜，我們只需要在每天晚上睡覺前，拿一塊化妝棉沾點蜂蜜，涂抹在嘴唇上，再用手指按摩一會，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，嘴唇可以獲得氧分及營養(yǎng)，會變得滋潤。

　　嘴唇干裂脫皮可以涂抹蜂蜜，如果感覺到嘴唇干，可以取一個干凈的棉簽在嘴唇上涂抹一點家用的植物油或蜂蜜都可以。但是，糖尿病病人是不適合使用蜂蜜的。蜂蜜不僅可以滋潤營養(yǎng)肌膚，還可以控制細(xì)菌，避免感染。

　　嘴唇干裂脫皮可以在睡前涂抹橄欖油，睡前可以在嘴唇上涂抹橄欖油，等20分鐘左右再擦干凈。也可以準(zhǔn)備一點奶粉加水調(diào)為糊狀，涂在嘴唇上。橄欖油內(nèi)的不飽和脂肪酸及維生素可以解決皮膚干燥、瘙癢。

　　涂眼藥膏也可以潤唇，嘴唇干燥時涂抹涂眼藥膏比潤唇膏更好。眼膏可以防止嘴唇干燥。而潤唇膏主要成分有凡士林油脂，可以潤唇膏。紅霉素更具有消炎殺菌功效，尤其適合那些嘴唇干裂、有破口及流血的朋友。

看了“冬天嘴唇干裂吃什么”的人還看了：

1.冬季皮膚干吃什么好

2.冬季嘴唇干燥怎么辦

3.冬季喝什么可以養(yǎng)生

4.秋季預(yù)防感冒吃什么