2017春季有什么護(hù)唇妙招
唇部的健康水嫩離不開日常的保健。那么你知道春季應(yīng)該怎么保護(hù)唇部水嫩呢?本文是2017春季有什么護(hù)唇妙招，希望對大家有幫助!
2017春季護(hù)唇的妙招
1.經(jīng)常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用干凈的手指頭輕輕按摩，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得滋養(yǎng)，增加營養(yǎng)。
2.隨時(shí)涂抹“潤唇膏”
隨身攜帶潤唇膏，無疑是懶人們的護(hù)唇不二選擇，選擇配料天然，無刺激性的安全型潤唇膏，是防止過敏的重點(diǎn)。當(dāng)然你也可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家里常備的植物油或蜂蜜，幫助舒展唇部肌膚。
3.遇到大風(fēng)戴口罩
遇到大風(fēng)天，或者是騎車一族，戴個(gè)口罩不但能擋住風(fēng)沙的困擾，更能保護(hù)雙唇。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
4.涂抹橄欖油
睡前將橄欖油涂在嘴唇上，待20分鐘后擦去，這樣可以令雙唇吸收充分的維生素E成分。也可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜，同樣具有滋養(yǎng)效果。
5.唇皮一定不能撕
處理已翹起的唇皮，可用小剪刀細(xì)心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染。
6.正確使用護(hù)唇膏
護(hù)唇膏應(yīng)該是在嘴唇健康的時(shí)候用，如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮發(fā)炎了，那則應(yīng)該暫時(shí)停止使用。另外，嘴唇干裂有的時(shí)候不僅僅是因?yàn)闅夂蛟斐傻?，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導(dǎo)致嘴唇干裂，引起唇炎。所以春天在補(bǔ)水的時(shí)候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預(yù)防干唇。
春季嘴唇干裂吃什么好
防治嘴唇干裂，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等等。如覺得嘴唇干裂，不要總用舌頭去舔，這會加速干裂的發(fā)生。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。
蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
水產(chǎn)品：如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
禽肉蛋類：如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
糧食及硬果類：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果類及其它：如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
此外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。
推薦食譜：
銀耳湯：取水發(fā)銀耳30克洗凈，入砂鍋中加水燉熟，酌加適量冰糖調(diào)服。風(fēng)寒咳嗽及感冒者忌用。
鴨肉湯：鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯，具有清熱補(bǔ)陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛，腹瀉，腰痛，痛經(jīng)者暫不宜用。
蜜釀白梨：取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。、適用于口唇干裂、咽干渴、手足心熱、干咳、痰少。
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