每個女人都想要讓自己更有魅力，對女性而言擁有水潤的嘟嘟唇，能增加不少的魅力。小編分享嘴唇干裂脫皮怎么辦，希望可以幫助大家!

　　嘴唇干裂脫皮怎么辦

　　1、唇部干裂不適別用舌頭舔

　　秋冬氣候干燥，風大，若是飲食不注意，水分補充不及時，口唇?jīng)]有汗腺和油脂的及時保護，容易致使兒童乃至成人出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮，甚至出血等表現(xiàn)，疼痛難耐。更嚴重的是，日后容易導(dǎo)致“唇炎”反復(fù)發(fā)作。

　　唇部干裂不適，一些人喜歡反復(fù)用舌頭去舔，以滋潤口唇，緩解不適，卻不知，舔嘴唇雖然可以解一時之急，但是當唇部的水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使唇陷入惡性循環(huán)中，結(jié)果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。

　　2、嘴唇起皮不要撕

　　嘴唇干燥脫皮，千萬別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷。可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏。

　　3、忌食過辣食物

　　這種季節(jié)，吃過多辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣哦!

　　4、正確使用唇膏

　　唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復(fù)功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。

　　冬天，最好是隨身攜帶潤唇膏，當嘴唇干裂時就拿出來涂涂。另外，多喝熱開水，也能潤唇哦。

　　5.多吃新鮮水果多補水

　　容易發(fā)生口唇干裂的人，專家建議，最好改掉舔嘴唇的壞習(xí)慣，注意飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取，同時，減少熱性食物的攝入，如熱帶水果(芒果、菠蘿、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而遠之。

　　再次，要及時補充足量水分，適當多喝溫開水，保持體液水分的均衡，減少嘴唇干裂的發(fā)生。

　　唇膏的使用得當，也可以很好的起到對唇部保濕的作用，最天然的唇膏，即將少許香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。

　　嘴唇干裂吃什么好

　　主要在于多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等等，應(yīng)盡可能戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。還可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏。

　　嘴唇干的時候，千萬不要用舌頭去舔，這樣不僅沒有效果，反而會加速干裂的發(fā)生。每天也要多吃一點清淡的食物來維持。

　　局部可用1%龍膽紫涂擦，每日2次。用龍膽紫后，創(chuàng)面干裂有不適感時，可加用金霉素眼膏或土霉素軟膏外涂于干裂處，亦可涂少許花生油或菜油。

　　但千萬不可用激素類軟膏(如膚輕松、可的松等)。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能見效。

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