現(xiàn)代人的生活條件好了，飲食條件也是好了起來，很多人患得了肥胖以及脂肪肝，那么大家知道脂肪肝如何治療呢，下面就跟小編來了解一下吧!

　　如何治療脂肪肝

　　一、去除病因，治療原發(fā)病

　　去除病因，控制原發(fā)病對脂肪肝的防治至關重要。

　　尤須注意易被忽視的病因，如藥物副作用、毒物中毒、肉堿缺乏狀態(tài)、甲狀腺功能亢進或減退、肝豆狀核變性(Wilson病)、重癥貧血及心肺功能不全的慢性缺氧狀態(tài)等。

　　二、調整飲食，糾正營養(yǎng)失衡

　　飲食的調節(jié)是治療脂肪肝最重要的一個步驟。

　　原則上應攝入新鮮蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉為主)和富含親脂性物質的膳食，以使體重接近正常。

　　需要注意的是，脂肪肝病人的飲食中仍要含適量的脂肪，并注意控制糖類的攝入。

　　因為攝入不含脂肪食物時，機體仍可從糖類及氨基酸前身物質合成脂肪，而攝入過多的糖類(特別是甜食)又可增加胰島素分泌，促使糖轉化為脂肪。

　　出來保障飲食的正確攝入外，還要根據(jù)不同病因的脂肪肝來選擇不同的飲食。

　　三、增加運動

　　糾正不良行為及自我保健意識的教育，以維持理想體重及相對正常的血脂和血糖水平。

　　經(jīng)常進行運動，運動治療對于肥胖病、糖尿病、高脂血癥等所致脂肪肝的消退尤為重要。

　　四、藥物治療

　　以促進肝內脂肪消退，防止肝細胞壞死、炎癥及肝纖維化。

　　膽堿、蛋氨酸及維生素B族和一些血脂調整藥常被用來治療脂肪肝，但大多療效尚不確切，副作用較大。

　　如應用不當反可加劇肝內脂肪沉積，甚至導致病人肝功能不全或惡化。

　　故脂肪肝的治療重在去除病因、控制飲食、增加運動、降低體重，藥物治療僅起輔助作用，切勿本末倒置。

　　五、中醫(yī)中藥，辨證施治

　　許多中藥如丹參、川芎、決明子、山楂、澤瀉等對于脂肪肝有效，可按照中醫(yī)辨證施治的原則組方，以減輕癥狀。>>>要想容顏不老吃它準沒錯

　　但應注意中藥治療脂肪肝并非十分有效，且長期服用中藥也有毒副作用。

　　脂肪肝的飲食

　　飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。

　　過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。因此，應該制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，有助于促進肝內脂肪消退，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤其重要。

　　我們所說的高纖維類的食物有玉米麩、粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳、鴨梨、魔芋等。

　　同時，應注意充分合理飲水，一般地，成人每日需飲水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因體內水分比正常人少15%～20%，故每日飲水量需2200ml～2700ml，平均每3小時攝入300ml～500ml;飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水、凈化水以及清淡的茶水等，切不可以各種飲料、牛奶、咖啡代替飲水。如果是營養(yǎng)過剩性脂肪肝的人，飯前20分鐘飲水，使胃有一定的飽脹感，可降低食欲、減少進食量，有助于減肥。

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